近日，多地疾控部門提醒陸續(xù)發(fā)文，指出諾如病毒引起的急性感染性腹瀉進(jìn)入發(fā)病高峰期，提醒廣大市民做好防護(hù)工作。那么諾如病毒到底是什么？需要如何預(yù)防呢？

諾如病毒是什么？

諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科。該病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點(diǎn)，因此很容易在人群間造成傳播，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。所有人都普遍易感該病毒。

由于諾如病毒具備極強(qiáng)的傳染性，常在學(xué)校、幼托機(jī)構(gòu)等處引起集體暴發(fā)，因此隨著開學(xué)季的來臨，如何抵御病毒感染、防范腹瀉等腸道疾病，再度成為輿論關(guān)注的焦點(diǎn)。

諾如病毒如何傳播？

諾如病毒傳播途徑包括人傳人、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播。人傳人可通過糞口途徑或間接接觸被排泄物污染的環(huán)境而傳播。食源性傳播是通過食用被諾如病毒污染的食物進(jìn)行傳播，牡蠣等貝類海產(chǎn)品和生食的蔬果類是引起爆發(fā)的常見食品。經(jīng)水傳播可由桶裝水、市政供水、井水等其他飲用水源被污染所致。目前也有不少因為飲用水被污染導(dǎo)致的諾如病毒感染性腹瀉爆發(fā)的案例。

諾如病毒感染主要癥狀有哪些？

諾如病毒感染的潛伏期通常為24～48小時，最短12小時，最長72小時。諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒童諾如病毒急性胃腸炎癥狀有所區(qū)別，兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉居多。諾如病毒胃腸炎一般為急性起病，屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后2～3天即可康復(fù)。但對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導(dǎo)致脫水等較嚴(yán)重的癥狀。

如何預(yù)防諾如病毒？

保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前便后應(yīng)按照6步洗手法正確洗手。

認(rèn)真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風(fēng)險感染諾如病毒的食品應(yīng)保證徹底煮熟。

大部分時候市政自來水問題都不大，但是也會有因為自備水井或者二次供水設(shè)備被污染導(dǎo)致疫情爆發(fā)的情況，因而家中的自來水一定要燒開后飲用，另外如若家中安裝的凈水設(shè)備并非反滲透凈水器，也應(yīng)該要將自來水燒開后飲用。

另外需要注意的是，殺滅諾如病毒最常用的是含氯消毒劑，酒精對諾如病毒是無效的。

總體上講，搞好個人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生是預(yù)防本病的關(guān)鍵，要養(yǎng)成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開，避免交叉污染等健康生活習(xí)慣。