備考路上| 選擇再重要，努力都是基礎(chǔ)

歷盡艱辛，破繭成蝶。

備考路上，同學(xué)們難免迷茫和困惑。

我們將悉心陪伴，

幫助大家調(diào)適心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)。

希望你們

乘一葉方舟，劈波斬浪，

行穩(wěn)致遠(yuǎn)，走向遼闊的星辰大海。

選擇再重要，努力都是基礎(chǔ)

01

有人說：“選擇比努力更重要，方向比速度更重要?！?/p>

有時(shí)候選準(zhǔn)賽道，確實(shí)可以讓我們彎道超車。但想做好一個(gè)選擇，并不容易。

很多時(shí)候，我們看不準(zhǔn)前方的路，到底什么才是好的選擇？又該怎樣做出好的選擇呢？

不可否認(rèn)，一些人的成功有選對行業(yè)的因素。但更重要的是，他們對待人生的態(tài)度——不甘平庸，勇于挑戰(zhàn)的價(jià)值觀才是成功的關(guān)鍵。

有這樣一段話：“有一身好本事卻窮困潦倒的人，最后一定會(huì)爬上來?！?/p>

選擇再重要，努力都是基礎(chǔ)。

雖然“吃得苦中苦，方為人上人”這話挺俗的，卻是真理的回響。

一個(gè)選擇的好壞，最重要的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)關(guān)鍵還得看時(shí)間、看結(jié)果。

只有努力才是核心。

不要放大選擇的好處，忽略了努力的價(jià)值；要學(xué)會(huì)透過現(xiàn)象看本質(zhì)，從好的選擇背后，找到一些好選擇的共性規(guī)律，并努力培養(yǎng)自己做出好選擇的能力。

02

什么是好的選擇？

要選擇符合長遠(yuǎn)時(shí)間觀的事。簡單地說就是一個(gè)人要站在多遠(yuǎn)看現(xiàn)在。

擁有長遠(yuǎn)的時(shí)間觀更加關(guān)注未來，知道自己要什么，不要什么。

很多時(shí)候，有的人做選擇會(huì)習(xí)慣性地從環(huán)境角度出發(fā)：一份工作讓自己不開心了就準(zhǔn)備跳槽；一門學(xué)科讓自己覺得痛苦，就選擇放棄。

擁有長遠(yuǎn)時(shí)間觀的人，在面對困難，身處不好的環(huán)境時(shí)，從自我發(fā)展的高度看現(xiàn)在，也會(huì)丟掉很多抵觸情緒。把它們看作是成為自我的一部分，從而更積極地面對。

看過一句話：“計(jì)劃是一種能力，但當(dāng)我們統(tǒng)籌規(guī)劃的能力不足時(shí)，不妨關(guān)注當(dāng)下，過好每一天?！?/p>

這話沒有錯(cuò)，而過好當(dāng)下的同時(shí)，也別忘了提高自己制定月計(jì)劃、甚至是年計(jì)劃的能力。

要讓自己的能力產(chǎn)生更大的復(fù)利效應(yīng)，不能東一榔頭西一棒子，要學(xué)會(huì)聚焦，持續(xù)深耕一個(gè)領(lǐng)域。

努力從新人、到達(dá)人、到高手，再到專家。

要選擇融入正能量的圈子。

近朱者赤近墨者黑，在一個(gè)好的環(huán)境中，大家互相互助，努力向上。

所以，我們要主動(dòng)去和正能量的人交往，遠(yuǎn)離那些經(jīng)常帶給自己負(fù)能量的人。

在一個(gè)積極向上的環(huán)境中，每個(gè)人都在努力，你不知不覺也會(huì)被推著前進(jìn)，逐漸長成更好的自己。

03

很喜歡一句話：“伸手摘星，即使徒勞無功，亦不致滿手污泥。”

你要相信，在未來的歲月，一定還會(huì)有一份更加美好的禮物在等待著你。

不要輕易放棄，認(rèn)為自己是對的就努力去做。即使中途偶有坎坷，也不要輕易放棄。

我們不敢肯定努力了就會(huì)有收獲，但敢肯定的是，不努力一定沒有收獲。

一個(gè)人最好的活法：迷茫時(shí)讀書，焦慮時(shí)運(yùn)動(dòng)，獨(dú)處時(shí)蓄力

知乎上有人問：有哪些好習(xí)慣，堅(jiān)持下去會(huì)讓我們脫穎而出？

其中，最高贊的回答是：讀書、運(yùn)動(dòng)、默默深耕自己。

荀子也曾說過：“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海?！?/p>

生活中，一些細(xì)小的習(xí)慣，看似不經(jīng)意，實(shí)則力量無窮。

這些習(xí)慣以及生活方式，藏著一個(gè)人的未來。

最好的活法莫過于：迷茫時(shí)讀書，焦慮時(shí)運(yùn)動(dòng)，獨(dú)處時(shí)蓄力。

迷茫時(shí)讀書

古語有云：

“積財(cái)千萬，無過讀書，家財(cái)萬貫，不如書香靜氣。”

讀書，讓人明智，讓心寧靜致遠(yuǎn)。

讀書，是一個(gè)人實(shí)現(xiàn)蛻變、自我救贖最好的方式。

幾天前，偶然讀到自媒體人@致遇見分享自己的親身經(jīng)歷，令人感慨。

因?yàn)樯鷮殞殯]人照看，她做了全職媽媽，這一帶就是5年。

由于長期囿于家庭瑣碎的生活，與社會(huì)脫節(jié)，她開始敏感暴躁，經(jīng)常跟老公吵架，甚至有過輕生的念頭。

那段時(shí)間是她、是整個(gè)家庭最迷茫煎熬的日子。

后來在家人勸說下去了醫(yī)院，結(jié)果診斷為抑郁癥，可吃藥效果并不理想。

就在眾人束手無策的時(shí)候，她偶然間拾起書本。

一切，從這一刻開始悄然改變。

書仿佛一道光照進(jìn)了她的生命，從一開始的讀書，到后來的讀書分享，一發(fā)不可收拾。

現(xiàn)在的她不但擺脫了抑郁，還靠寫作實(shí)現(xiàn)了財(cái)政自由，完全脫胎換骨。

最后，她感慨道：

“當(dāng)你感到不開心，生活無望時(shí)，就去讀書吧，書籍真的有治愈的魔力?！?/p>

讀書，能滋養(yǎng)精神，造就文氣。

宋代黃庭堅(jiān)曾說：

“人不讀書，一日則塵俗其間，二日則照鏡面目可憎，三日對人言語無味?！?/p>

只有不斷地讀書，擁有豐富的的閱歷，人才能呈現(xiàn)出非凡的氣質(zhì)與魅力。

有一句話說，讀書能解決80%以上的迷茫。

一個(gè)人陷于困境，最大的可能就是認(rèn)知不足，而讀書恰是拓展認(rèn)知和視野的最佳途徑。

要知道你經(jīng)歷過的，書中都經(jīng)歷過；你沒有經(jīng)歷過的，書中也會(huì)提前給你鋪路。

哪怕書不能立即給你答案，亦能承載你的情緒、豐盈你的靈魂。

當(dāng)你深陷泥潭時(shí)，給你一種內(nèi)在的力量。

正如周國平說：

“一個(gè)人但凡有了讀書的癖好，也就有了看世界的一種特別眼光，甚至有了一個(gè)屬于他自己的豐富多彩世界?！?/p>

讀書，是治愈迷茫最好的良藥。

焦慮時(shí)運(yùn)動(dòng)

聽過這樣一句話：

“運(yùn)動(dòng)是不會(huì)讓人后悔的投資，當(dāng)你開始愛上運(yùn)動(dòng)，健康也會(huì)愛上你?！?/p>

川流不息，生命不止。

愛運(yùn)動(dòng)的人，運(yùn)氣總不會(huì)太差。

看過這樣一個(gè)有趣的故事：

一大戶人家的主事老爺突然生病了，家里人遍求名醫(yī)皆無果。

正當(dāng)家里人束手無策的時(shí)候，一自稱神醫(yī)的人尋上門來，看了一眼便說：

“我有法子，但這藥方我沒帶身上，得去對面山上的茅屋取。

不過，必須是老爺親自徒步去，且在兩炷香內(nèi)才有效?！?/p>

沒辦法，老爺非常不情愿地拖著身子，氣喘吁吁地朝對面山頂跑去。

結(jié)果，好不容易到達(dá)山頂后汗流浹背，卻發(fā)現(xiàn)沒有什么茅屋，更何談藥，老爺氣急敗壞地大喊騙子。

然而，待到回家時(shí)，他卻發(fā)現(xiàn)自己身體輕松了很多，方恍悟神醫(yī)的用意。

希臘古語說：人類最好的醫(yī)生是空氣、陽光和運(yùn)動(dòng)。

在快節(jié)奏的當(dāng)下，生計(jì)的重壓、家事的瑣碎、事業(yè)的不順，常常讓我們喘不過氣。

這個(gè)時(shí)候我們越要學(xué)會(huì)放下內(nèi)心的執(zhí)念，出去運(yùn)動(dòng)。

穿行于風(fēng)中，奔跑在陽光中，那些困擾你的壞情緒會(huì)隨之消散，令人煩惱的問題也將不藥而愈。

央視著名主持人白巖松在《白說》一書中寫道：

“越是累得一塌糊涂的時(shí)候，我最先想到的是跑步?！?/p>

原來，他因長期超負(fù)荷工作，身體一度亮起了紅燈，高血壓、失眠、焦慮都找上門來。

后來，他把跑步當(dāng)作緩解的方法，不但病愈了，還成為了運(yùn)動(dòng)形象大使。

人這一生，最重要的就是有一副好身體，一個(gè)好心態(tài)。

而這些，運(yùn)動(dòng)恰好都能給你。

醫(yī)學(xué)心理學(xué)博士聶聰老師曾說：

“規(guī)律性運(yùn)動(dòng)，不但能提升一個(gè)人的精神面貌，而且能驅(qū)逐焦慮、改善人們的情緒，尤其在汗水的釋放中，收獲滿滿的幸福感和對生活的掌控感?！?/p>

運(yùn)動(dòng)，是一個(gè)人最好的富養(yǎng)。

獨(dú)處時(shí)蓄力

莊子說，獨(dú)與天地精神往來。

人只有在獨(dú)處之時(shí)，方能撥開迷霧，心靈游于物外，與天地精神往來，看清生命的真相。

層次越高的人，越喜歡獨(dú)處。

因?yàn)?，?dú)處可以讓一個(gè)人的精神得到減負(fù)，讓心靈和自我重新回歸，更能讓靈魂得到升華。

獨(dú)處的時(shí)光里，藏著你未來的樣子。

1988年，一個(gè)來自江蘇小縣城的姑娘，考入南京大學(xué)外語系。

初入大學(xué)的她，沒有沉溺于跨入大學(xué)的欣喜，也沒有跟其他同學(xué)一樣忙著融入各種圈子，更沒有和其他女學(xué)生一樣忙著談戀愛。

一個(gè)人的時(shí)光里，她高度自律，把所有的精力都放在了學(xué)習(xí)知識(shí)、提升自己的口語水平上，光筆記就厚厚一摞。

每一本都記錄得密密麻麻，比老師的還整齊。

她的老師曾感慨道：“她或許不是最優(yōu)秀的，但一定是最有毅力的那一個(gè)?！?/p>

四年后大學(xué)畢業(yè)，她是宿舍里唯一沒有談過戀愛的姑娘，卻是當(dāng)年被外交部錄取中唯一的女大學(xué)生。

她就是華春瑩，首位中國外交部新聞司女司長。

《夏日友人帳》中有句經(jīng)典臺(tái)詞：

“生命中大部分時(shí)光是屬于孤獨(dú)的，努力成長是在孤獨(dú)里可以進(jìn)行的最好的游戲?！?/p>

獨(dú)處，是一個(gè)人最成熟的選擇；精進(jìn)自己，則是獨(dú)處時(shí)最好的方式。

你知道嗎？蟬先要在暗無天日的地下蟄伏三年，忍受著寂寞和孤獨(dú)，努力汲取樹根的汁液，才能在夏天的某一個(gè)晚上爬出地面，一飛沖天。

這就是著名的“金蟬定律”。

從來沒有一蹴而就的成功，所有熠熠閃光的背后都是默默拼命的努力。

脫口秀女王奧普拉在《我堅(jiān)信》一書中說道：

“我堅(jiān)信，所有那些獨(dú)處的時(shí)光，對決定我后來成為什么樣的人極為關(guān)鍵?！?/p>

時(shí)間是最公正的裁判，它會(huì)記住你的每一分付出，也不會(huì)忘記你的每一次懈怠。

所以，你不必努力合群，努力提升自己，比仰望別人更有意義。

人生最好的時(shí)光，莫過于在與人無擾的世界里沉淀自己。

稻盛和夫在《活法》中說：

“因果必報(bào)，但需要時(shí)間。

不要因?yàn)橐粫r(shí)不見效果而焦躁，重要的是平日里不弛不倦，堅(jiān)持不懈。”

你的每一次努力，都是在雕刻生活。

你的每一次堅(jiān)持，都是在塑造自己。

你的自律，必將一步步化為你腳下的鋪路石，終有一天，通往你想去的地方。

多讀書、常運(yùn)動(dòng)、努力精進(jìn)，悄悄拔尖然后驚艷所有人。

夜讀 | 讓生活少點(diǎn)煩惱的5件事

不妨勇敢一點(diǎn)，大膽走出舒適區(qū)。

停止自我否定

“我不會(huì)說話，情商太低了……”“我是一個(gè)失敗的人，到現(xiàn)在還是一事無成……”

生活中，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)樽约翰粔蛲昝蓝鴲瀽灢粯贰５?，沒有誰是完美的。

或許你不善言辭，但是你有著出色的行動(dòng)力；或許你天賦一般，但勤能補(bǔ)拙。

從今天起，不要再一味地自我貶低，學(xué)會(huì)相信自己、欣賞自己，看到自己身上的閃光點(diǎn)。只有你擁抱自己，世界才會(huì)敞開懷抱接納你。

停止反復(fù)懊悔

你是否經(jīng)常會(huì)把時(shí)間花在后悔曾經(jīng)做過，或者沒做的事兒上？

“要是我那次準(zhǔn)備得好一點(diǎn)……”“要是我當(dāng)初沒犯那樣的錯(cuò)誤……”反反復(fù)復(fù)地懊悔，會(huì)讓自己陷入無盡的精神消耗之中。

一時(shí)的反思可以推動(dòng)我們進(jìn)步，長久的懊悔只會(huì)令我們舉步維艱。

與其陷入不能改變的過去，不如坦然放下。畢竟，我們無法改變過往，卻可以決定未來。

停止陷入消極情緒

很多事情，我們無法改變，但我們卻可以決定對待事情的態(tài)度。

消極的人，總是陷入失敗和困惑的陰影里，讓小問題引發(fā)壞情緒，又進(jìn)一步放大了問題。

真正樂觀的人，不會(huì)將自己一味置于頹廢和悲觀的情緒之中。因?yàn)樗麄兠靼祝c其悶悶不樂，讓事情越變越糟，不如用更加積極的心態(tài)去面對風(fēng)風(fēng)雨雨。

停止過度關(guān)注別人眼光

很多人之所以總不快樂，是因?yàn)樘^于在意周圍人的眼光。

同事不經(jīng)意間的一個(gè)眼神，會(huì)讓你想東想西；朋友無心的一句話，你揣摩半天。

太過在意別人的看法和評(píng)價(jià)，會(huì)讓你在敏感的情緒中不斷消耗自己。請學(xué)會(huì)放下對別人過度的關(guān)注，多專注于自我成長。

只有將生活的重心轉(zhuǎn)移到自己身上，才能活出屬于自己的閃耀人生。

停止給自己設(shè)限

有時(shí)候，你之所以覺得別人能做到你辦不到的事情，不是因?yàn)槟悴痪邆溥@樣的實(shí)力，而是你默認(rèn)了一個(gè)“不可跨越"的限制。

因?yàn)樽约翰皇菍I(yè)出身，就放棄夢想；因?yàn)樽约菏莻€(gè)新人，就不敢爭取機(jī)會(huì)。

對于有追求的人來說，生命的每個(gè)階段都是新鮮、有活力的，擁有著無限的可能。

所以，不妨勇敢一點(diǎn)，大膽走出舒適區(qū)。

當(dāng)你勇于挑戰(zhàn)自己，你才能看到更大的世界，享受不一樣的人生。