天地之大，無(wú)奇不有！這句話(huà)不僅是形容我們所看到的外在世界無(wú)奇不有,也包含著我們自己的思想情感。

我們有各種各樣的、捉摸不透、復(fù)雜、矛盾的思想或者情感，但是我們要學(xué)會(huì)管理自己的思想情感。

如果一個(gè)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的不會(huì)管理他的員工，那這個(gè)單位就亂套了，員工就會(huì)胡來(lái)。如果一個(gè)人不會(huì)管理自己的思想情感，你的思想情感也就給你胡來(lái)，給你惹亂子。

有一個(gè)粉絲，她今年已經(jīng)快五十歲了，她說(shuō)她愛(ài)上了一位先生，她是

有夫之?huà)D，她愛(ài)上的這位先生，也是有家的。

她說(shuō)：她第一次看到這位先生，就抑制不住內(nèi)心對(duì)他的喜愛(ài)，后來(lái)她們就加了微信，她一共跟這位先生見(jiàn)過(guò)兩次面，已經(jīng)過(guò)了三四年。她發(fā)現(xiàn)，她對(duì)這位先生的愛(ài)，是越來(lái)越強(qiáng)烈了，以至于她跟她丈夫之間已經(jīng)沒(méi)有什么感覺(jué)了，沒(méi)什么感情了。

她都不愿意讓丈夫碰她，天天給她愛(ài)慕的這位先生發(fā)信息表達(dá)愛(ài)意，還給他買(mǎi)衣服、給他買(mǎi)鞋，給他買(mǎi)好吃的、給他買(mǎi)表，甚至給他配眼鏡。她給他了配很貴很貴的眼鏡，價(jià)值幾萬(wàn)塊錢(qián)的純金的眼鏡。

但是，她越愛(ài)越痛苦，為什么?因?yàn)樗l(fā)一百條短信，這位先生最多給他回兩三條，而且都是很簡(jiǎn)單的回復(fù)一下。

她再向這位先生表達(dá)愛(ài)意，這位先生都不會(huì)說(shuō)那種帶有感情的話(huà)，她覺(jué)得很痛苦、很失望。她覺(jué)得：唉呀，自己怎么這么苦呀，怎么愛(ài)的這么苦，愛(ài)情這兩個(gè)字怎這么辛苦??！

她就問(wèn)我：她這樣愛(ài)下去有沒(méi)有什么結(jié)果？

我說(shuō)：“這是看你要什么結(jié)果。關(guān)鍵是你要什么結(jié)果？你可以把現(xiàn)在這個(gè)愛(ài)的過(guò)程、愛(ài)的感覺(jué)看成結(jié)果，也可以把得到這個(gè)男的作為結(jié)果，關(guān)鍵你所要的結(jié)果是什么？我覺(jué)得，你估計(jì)很難和這位先生結(jié)合，實(shí)現(xiàn)真正的“二人成為一體“這種可能性，幾乎非常渺茫，估計(jì)萬(wàn)分之一，千分之一都不到?！?/p>

為什么？因?yàn)槟闼鶒?ài)的這位男士，他可能不打算愛(ài)你，或者他不愿意走出這一步，因?yàn)樗屑摇＿@還不是最主要的，最主要的這位男士很可能是一個(gè)比較正統(tǒng)的男人，思想觀(guān)念比較守舊，就是屬于那種傳統(tǒng)的男人，但是人家持守這種傳統(tǒng)的價(jià)值觀(guān)念。

持守這種傳統(tǒng)的道德觀(guān)念，在人家看來(lái)是寶貴的。不管你怎么看，你說(shuō)：哎呀，我跟你在一塊好，又不影響你的婚姻生活。但是人家不這樣看，你必須遵從別人的看法。

另外一個(gè)，可能這個(gè)人的主要精力不在感情方面，他可能在事業(yè)方面，可能在研究方面，或者在其他方面，他不愿意花更多的時(shí)間去經(jīng)營(yíng)他跟別人之間的感情，或者他壓根兒就不想讓感情來(lái)影響他的工作和生活。

所以你的愛(ài)很可能給你帶來(lái)失望和痛苦，我覺(jué)得你還是把你的感情收回去，至少是部分收回去。

或者你只看重這種感覺(jué)就可以了，你不要有把它變成現(xiàn)實(shí)的想法，因?yàn)楦星檫@個(gè)東西太復(fù)雜了，就是說(shuō)愛(ài)情這把鎖子，它必須是兩個(gè)鑰匙才可以打開(kāi)：男的一個(gè)鑰匙，女的一個(gè)鑰匙，才能共同把它打開(kāi)。

你把愛(ài)情發(fā)出去以后，對(duì)方必須呼應(yīng)你的愛(ài)情。如果對(duì)方因?yàn)榉N種原因，不能呼應(yīng)你的感情，或者不愿意呼應(yīng)你的感情，你的愛(ài)就被懸在空中了，因?yàn)槿藳](méi)那么偉大的，男女之間的愛(ài)最后還是以占有為結(jié)果的。

如果誰(shuí)說(shuō)：“我愛(ài)一個(gè)人，我對(duì)他沒(méi)有任何占有的心理”。我不相信這些話(huà)，我覺(jué)得這段話(huà)是自欺欺人，或者說(shuō)你愛(ài)得還不夠深。當(dāng)你愛(ài)得非常深的時(shí)候，對(duì)方也回應(yīng)你的愛(ài)，對(duì)方覺(jué)得你就是他心目中最想要的那種女人，而你認(rèn)為對(duì)方就是你最想要的那種男人。

兩個(gè)人通過(guò)一段時(shí)間的接觸，有充分的了解以后，彼此之間的感情很深了，那么結(jié)合的動(dòng)機(jī)一定會(huì)隨之而來(lái)，你一定想和對(duì)方結(jié)合，如果你不能實(shí)現(xiàn)和對(duì)方結(jié)合，你心里就有無(wú)限的感嘆和無(wú)限的遺憾。

所以愛(ài)發(fā)出去以后有點(diǎn)像什么？就有點(diǎn)像農(nóng)民把種子種在土壤里邊了，這個(gè)土壤是貧瘠的土壤，也有可能是沃土、沙石土、沙石地、鹽堿地……肥沃的好土地還需要好種子，這個(gè)東西不能僅僅靠我們的愿望去成就，它取決于很多很多的因素。

這是我要對(duì)這位女士提醒的！你所遇到這種情景，在很多的中年婦女身上都遇到過(guò)，甚至在很多年輕的婦女身上都遇到過(guò)。但是我覺(jué)得，你必須相信人間是美中不足！

紅樓夢(mèng)上的話(huà)：看人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。

必須相信這個(gè)世界上有美，但是也存在著美中不足。這個(gè)世界上有很多遺憾，我們?nèi)松鋵?shí)就是由希望和遺憾組成的。

我們有很多希望可以實(shí)現(xiàn)，但是我們有很多希望是不能實(shí)現(xiàn)，不能實(shí)現(xiàn)的希望，不能實(shí)現(xiàn)的愿望，那就變成遺憾了。

我建議，你把這種感情，變成但丁對(duì)貝雅特麗齊的感情，只讓它存在于你的精神世界里就可以了。但在現(xiàn)實(shí)中它可能實(shí)現(xiàn)不了，可能只是一種夢(mèng)幻、一種幻念而已。

有時(shí)候，你要學(xué)會(huì)把自己的愛(ài)，就停留在幻念的這個(gè)狀態(tài)，你如果去努力地、不顧一切的實(shí)現(xiàn)它，很可能會(huì)造成各種各樣的損害，最后連幻念可能都沒(méi)有了。

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作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問(wèn)，上海博愛(ài)醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專(zhuān)著，其中《學(xué)生心理問(wèn)題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書(shū)，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書(shū)獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書(shū)，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專(zhuān)業(yè)圖書(shū)獎(jiǎng)。