有個善良的女士，散步的時候看到一只流浪貓，覺得它很可憐，就把它帶回家喂養(yǎng)。過了幾天，她去散步，又遇到一只野貓，覺得它也很可憐，只好又帶回了家。第三只，第四只，第五只……附近的野貓好像都被她遇到了。她只好把它們都帶回家，很快她家變成了臟亂的貓窩。她一邊節(jié)衣縮食的養(yǎng)貓，一邊怨氣沖天地生活，覺得自己的生活被這些貓給毀了。可要扔下這些貓，她又于心不忍。于是，她成了貓奴，還是最痛苦的那種。這就是心理學里的“流浪貓效應”。它提醒我們，無論出于什么樣的善心，助人者和求助者之間都應該有邊界。在幫助別人的時候，要警惕好心突破邊界，讓自己成為爛好人，最終善行不僅無法滋養(yǎng)自己，反而傷害別人。悲憫的人，總是見不得他人的苦，很容易陷入無底線的幫扶。

這個故事提醒我們：一定要尊重和承認關系中雙方的獨立性，無論出于什么樣的善心，助人者和求助者之間都應該有邊界。在幫助別人的時候，要警惕我們的好心突破了邊界，最終損壞了彼此的關系。

就像《了不起的我》這本書中所寫：我為我的生命負責，你為你的生命負責，絕不輕易越界。

我發(fā)現(xiàn)自己有時候就容易產生這樣的自責情感，比如：我看到身邊的同事沒有全身心的投入到工作中，可能出現(xiàn)了“磨洋工”的情況，我自己就特別焦慮，覺得自己又責任幫助他們建立正確的人生觀，不要虛度和浪費時間。

在這個過程中，給我?guī)砹撕艽蟮睦Щ?，甚至直接影響了我工作中的情緒，總覺得別人不好（只是你認知中的好而已），是我的責任。

其實我應該認識到：自己的能力邊界和對方的獨立邊界，不突破這個邊界，才能讓自己逃離流浪貓效應。

特別喜歡書中另外一種表達：就像兩個雞蛋，都帶著自己的殼，你再想跟別的雞蛋親近，也只能期望成為“一個籃子里的雞蛋”，而不能期望成為“同一枚雞蛋”。如果挨得太近，容易雞飛蛋打