2020年9月27日咱家吃的啥

一年一度的中秋節(jié)馬上到了,人們手提包裝精美的月餅和各種禮品,開始走親訪友了。那么糖尿病人能不能吃月餅呢?下面答案來了。
網(wǎng)上有一報道,一個50多歲的糖尿病患者,一口氣吃了3塊無糖蓮蓉月餅,造成血糖飆升引起昏迷,去醫(yī)院搶救的事情。
因此,給糖友們提個醒,謹慎食用月餅,不可隨心所欲哦。
月餅是“高油、高糖、高能量”的食品。即使是無糖月餅也不保險。所以不光是糖尿病人不宜吃月餅,以下幾種人也不適合吃月餅:
1.痛風患者、高血壓、高血脂和冠心病等心腦血管疾病的患者。
2.胃、十二指腸等消化系統(tǒng)疾病患者,
3.膽囊炎、膽石癥或慢性胰腺炎的患者。
4.急性肝炎和恢復期肝炎的患者。
5.患齲齒的患者也要少吃月餅,而且吃后要立即刷牙潔齒。
糖友們,為了健康少吃或不吃月餅吧!


早餐:
-饅頭片,97克
-煮鴨蛋,63克
-拌鮮姜絲,14克
-炒青椒南瓜絲,152克
-自制鷹嘴豆豆?jié){,1中碗
-西紅柿,32克

午餐:
-雜糧面素菜包,104克(生面坯重量。面粉:小麥面,綠豆面、玉米面。菜餡:玉米菜、韭菜、豆皮。)
-苦瓜炒雞肉絲,155克
-涼拌魔芋絲,145克
-紫菜湯,1小碗

晚餐:
-餛鈍,116克(生餛鈍皮重量。餡料;雞肉、茴香。)
-涼拌生菜,87克
-西藍花炒豆干,155克

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