今天是立夏，是屬于夏天的第一個(gè)節(jié)氣，立夏過后，夏季正式開始，同時(shí)也意味著步入了白癜風(fēng)的高發(fā)期。很多患者的病情在這個(gè)季節(jié)容易發(fā)生變化，白斑易出現(xiàn)復(fù)發(fā)和擴(kuò)散。夏季白癜風(fēng)患者到底應(yīng)該注意哪些呢?

　　一、合理安排生活作息

　　夏季人們的睡眠和飲食都有所減少，加上出汗較多，人體的電解質(zhì)代謝容易紊亂，進(jìn)而容易引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，誘導(dǎo)白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。所以，白癜風(fēng)患者要比正常人更要注意睡眠和飲食問題：睡眠上要按時(shí)休息，飲食上以清淡為主，特別注意對(duì)燒烤以及海鮮食品的控制，盡量要少吃。

　　二、避免貪涼

　　隨著天氣炎熱起來，很多人喜歡吹空調(diào)，吃冷飲，但是如果長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電扇吹或久居空調(diào)室內(nèi)，會(huì)使寒涼直入身體，使人感到頭昏腦漲、四肢疲乏、精神困倦，更容易受涼感冒，嚴(yán)重者會(huì)引起氣管炎、肺炎、關(guān)節(jié)炎等。對(duì)于冷飲更應(yīng)少吃，以免損傷脾胃的運(yùn)化功能，出現(xiàn)長(zhǎng)期食欲不振、腹痛、大便異常等癥狀。

　　三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，科學(xué)補(bǔ)水

　　立夏以后氣溫漸升，易出汗，許多人因怕熱怕出汗，整天躲在空調(diào)房間里，容易出現(xiàn)不同程度的氣滯血瘀癥狀。事實(shí)上，適當(dāng)?shù)爻龊箍梢越档腕w溫，也可以排毒。值得注意的是，運(yùn)動(dòng)后要適當(dāng)飲溫水，補(bǔ)充體液。

　　四、做好防曬

　　外出避免陽光直射夏季陽光紫外線強(qiáng)度高，在暴曬后易引起皮膚炎癥，頭面部等暴露部位常受陽光暴曬導(dǎo)致黑色素細(xì)胞受損。因此在夏季紫外線強(qiáng)烈時(shí)，要盡量避免外出，并做好防曬準(zhǔn)備，不能讓皮膚直接接觸強(qiáng)烈的光照。

　　以上就是立夏后白癜風(fēng)患者需要注意的四點(diǎn)事項(xiàng)。北京國(guó)丹白癜風(fēng)醫(yī)院林華醫(yī)生溫馨提示：白癜風(fēng)雖然是長(zhǎng)在皮膚上的白斑，但卻有深刻的內(nèi)在原因。與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對(duì)表皮白斑治療的同時(shí)，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。