個(gè)人推薦指數(shù)三星半，作者塞德希爾·穆來納森?/?埃爾德·沙菲爾?，一本關(guān)于行為心理學(xué)的書籍。

稀缺的定義：擁有遠(yuǎn)少于需求的。不僅僅是經(jīng)濟(jì)學(xué)上供給遠(yuǎn)小于需求，在稀缺的狀態(tài)下，我們的大腦會被稀缺所占據(jù)，有意或者無意關(guān)注稀缺，甚至惡化到過度關(guān)注，影響我們的智力與行為。

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日常人們最缺的三樣?xùn)|西，時(shí)間，金錢，情感上的親密關(guān)系。缺少時(shí)間的人我們稱為忙碌者，缺錢的稱為窮人，情感上缺少親密關(guān)系的稱為孤獨(dú)者。這三者聽上去好像都是負(fù)面詞，但稀缺也有他的正面效應(yīng)，比如缺錢的人與普通人比起來更是一名理性的消費(fèi)者，忙碌者更加珍惜時(shí)間。這被稱為稀缺的管窺效應(yīng)，即在稀缺的狀態(tài)下帶來專注與高效。

管窺效應(yīng)的負(fù)面影響是我們會忽視管外的東西，也就是框架外的思考，從長遠(yuǎn)來看損失更大。所以有這么一種說法，人不能太忙也不能太閑，太忙會使自己被雜物雜事所充滿，沒有時(shí)間去思考陪伴家人，人生未來的計(jì)劃與走向。太閑的人則會很頹廢，總是無所事事，找不到生活的成就感與信心。gap year間歇年，許多連續(xù)工作五六年或者讀書的人，需要一段時(shí)間停下來去體驗(yàn)人生其他不同的風(fēng)景，思考不一樣的問題。在高強(qiáng)度的創(chuàng)作工作最常見，比如導(dǎo)演韓寒，從后會無期 到乘風(fēng)破浪再到飛馳人生，他一般會用兩年拍一部電影，拍完之后會用半年到一年的時(shí)間歇一歇，緩解勞累，再投入到下一段的創(chuàng)作中。

走一走停一停才是最好的狀態(tài)，也就是你的生活中要有余閑，在計(jì)劃事物的時(shí)候需要有備用計(jì)劃、緩沖措施、保險(xiǎn)措施。在我看來這余閑思考的是怎樣降低你人生的風(fēng)險(xiǎn)，我們抉擇不用冒太大的風(fēng)險(xiǎn)獲得巨額的優(yōu)勢，可以穩(wěn)打穩(wěn)扎，規(guī)避損失，把每一步走好，只要過的不是比過去更差，就是進(jìn)步，在復(fù)利作用下，會得到滿意的結(jié)果。

這本書解決貧窮的方法顯得十分幼稚，作者看來給農(nóng)民分期發(fā)放工資，這樣他們就不用去借貸了，而且還能養(yǎng)成儲蓄得習(xí)慣。其實(shí)應(yīng)該探究這些農(nóng)民工資得成本，如果他所獲得得工資小于他的負(fù)效應(yīng)，也就是工作所獲得工資小于生活必須成本，無論采用分幾期或者deadline都是不管用的。現(xiàn)實(shí)生活中，農(nóng)民工的工資管理，有許多都是只發(fā)按月發(fā)放日常的伙食生活費(fèi)，最后的所有工資年底一起發(fā)，一是緩解包工頭的資金壓力，二是比起按月足額發(fā)工資，農(nóng)民工能夠更加節(jié)省，年底帶回家的錢更多。但從貼現(xiàn)率上來說，今天的錢比明天的錢更值錢。我覺得比較實(shí)際的方法還是開源節(jié)流，盡量少用有息借貸，除非在重大的事物上必要時(shí)使用低杠桿。

稀缺的反面是富足，談到富足我們總是站在人類的角度去思考，比如多少年的能源危機(jī)，糧食危機(jī)?？萍紭酚^派們認(rèn)為人們與過去以往比起來，現(xiàn)在能的物質(zhì)和商品總量是最豐富的。海水淡化技術(shù)，頁巖氣，植物肉替代方案，核能太陽能，人工智能，信息技術(shù)，循環(huán)回收利用技術(shù)等，會把人來帶向光明。隨之而來的價(jià)格歧視能夠讓窮人享受現(xiàn)代化，緩解稀缺的境況。

面對稀缺我能采取的措施是，一保持盡量的樂觀，二當(dāng)你朝一個(gè)目標(biāo)去做一件事的時(shí)候，不要被稀缺資源的框架所左右，盡力去做，在做的過程中慢慢去尋找資源，去解決問題。三是日常生活中優(yōu)先做重要不緊急的事情。