要說大家有多羨慕學(xué)霸呢，有句話是這樣說的“有的人考150是因?yàn)樗荒芸?50分，而有的人考150分是因?yàn)橹挥?50分”。

所以今天就來說說怎么通過后天的訓(xùn)練。來讓自己也能成為“學(xué)霸”！

很多人把自己記不住知識(shí)點(diǎn)、例題聽明白了但自己一上手就做錯(cuò)歸咎于聰明與否。但其實(shí)我們的記性、理解能力、邏輯能力都是能通過培養(yǎng)、或者說訓(xùn)練的方法來提高的。如果你感興趣的話，就一起往下看吧！

“腹有詩(shī)書氣自華”大家都知道。不過現(xiàn)在紙質(zhì)書越來越少了也的確是個(gè)事實(shí)。

這里的閱讀不是讓你看一些你平常就會(huì)讀的內(nèi)容，而是要跳出你的“舒適圈”，也就是平常熟悉的領(lǐng)域。陌生的新知識(shí)會(huì)促進(jìn)你大腦的思考、活躍。

而且由于這是你曾經(jīng)未知的領(lǐng)域，大腦會(huì)花費(fèi)更多的精力在理解這一塊兒，能讓它得到更多的鍛煉。

多寫少想也是訓(xùn)練大腦的方法之一。很多時(shí)候你并不能準(zhǔn)確、完整地把你想的內(nèi)容呈現(xiàn)在紙上。

“寫”這一行為促進(jìn)神經(jīng)元之間信息接收、交流的速度，讓你的大腦更活躍！同時(shí)，“寫”本身也是加深記性的一個(gè)過程，調(diào)動(dòng)了大腦中的更多區(qū)域，對(duì)提升記性很有幫助！

當(dāng)然了，勞逸結(jié)合才能讓我們的訓(xùn)練結(jié)果更有效！你不能光訓(xùn)練，而不給大腦“補(bǔ)點(diǎn)好的”。像小麥發(fā)酵提取物——泛菌糖脂質(zhì)就可以激活我們大腦里面的小膠質(zhì)細(xì)胞，抑制β淀粉樣蛋白的積累、防止認(rèn)知障礙。

所以每天飯后補(bǔ)充一袋蘊(yùn)含該成分，應(yīng)是你訓(xùn)練大腦之路上的“好伙伴”！畢竟它能讓我們的記性、理解能力逐步提高，在需要用腦的時(shí)候不容易分心，工作、學(xué)習(xí)的效率快人一步！