要說大家有多羨慕學霸呢，有句話是這樣說的“有的人考150是因為他只能考150分，而有的人考150分是因為只有150分”。

所以今天就來說說怎么通過后天的訓練。來讓自己也能成為“學霸”！

很多人把自己記不住知識點、例題聽明白了但自己一上手就做錯歸咎于聰明與否。但其實我們的記性、理解能力、邏輯能力都是能通過培養(yǎng)、或者說訓練的方法來提高的。如果你感興趣的話，就一起往下看吧！

“腹有詩書氣自華”大家都知道。不過現(xiàn)在紙質書越來越少了也的確是個事實。

這里的閱讀不是讓你看一些你平常就會讀的內容，而是要跳出你的“舒適圈”，也就是平常熟悉的領域。陌生的新知識會促進你大腦的思考、活躍。

而且由于這是你曾經未知的領域，大腦會花費更多的精力在理解這一塊兒，能讓它得到更多的鍛煉。

多寫少想也是訓練大腦的方法之一。很多時候你并不能準確、完整地把你想的內容呈現(xiàn)在紙上。

“寫”這一行為促進神經元之間信息接收、交流的速度，讓你的大腦更活躍！同時，“寫”本身也是加深記性的一個過程，調動了大腦中的更多區(qū)域，對提升記性很有幫助！

當然了，勞逸結合才能讓我們的訓練結果更有效！你不能光訓練，而不給大腦“補點好的”。像小麥發(fā)酵提取物——泛菌糖脂質就可以激活我們大腦里面的小膠質細胞，抑制β淀粉樣蛋白的積累、防止認知障礙。

所以每天飯后補充一袋蘊含該成分，應是你訓練大腦之路上的“好伙伴”！畢竟它能讓我們的記性、理解能力逐步提高，在需要用腦的時候不容易分心，工作、學習的效率快人一步！