內(nèi)向的性格該怎么改變?
2022-11-13 10:34 作者:阿倫專注解決社交恐懼 | 我要投稿
內(nèi)向的性格該怎么改變?
當(dāng)我們在思考怎么改變內(nèi)向性格的時(shí)候,說明我們需要改的并非是內(nèi)向的性格,而是自卑。
因?yàn)閮?nèi)向或者外向跟我們自信還是自卑沒有什么本質(zhì)的關(guān)系,內(nèi)向可以自信,外向也可以自卑,當(dāng)我們執(zhí)著于改變內(nèi)向性格的時(shí)候,說明我們更需要解決的是自卑。
我記得很多年以前,有一次看快樂大本營的時(shí)候,嘉賓來了佟大為,他自己非常淡定且自信的說:“我是一個(gè)內(nèi)向性格的人,平時(shí)話不多”。
那個(gè)時(shí)候我突然意識到,其實(shí)內(nèi)向也可以成功,內(nèi)向也可以很自信,內(nèi)向也可以讓自己的人緣很好,因?yàn)槌晒Γ孕?,人緣好的本質(zhì)是我們能夠活出真實(shí)的自己,這個(gè)跟外向內(nèi)向沒有任何關(guān)系。
我們之所以一直想要改變,是因?yàn)槲覀儍?nèi)心有沖突,難受,過得不快樂,所以不管我們的性格是外向的還是內(nèi)向的,其實(shí)都無所謂,我們更應(yīng)該做的其實(shí)是接納自己,而不是改變自己。
內(nèi)向的人,精力向內(nèi),更喜歡把時(shí)間花在獨(dú)處上,但是這不代表他們沒有能力社交,甚至他們也可以表現(xiàn)出社交達(dá)人的一面,只是比較消耗精力而已。
所以,如果你是一個(gè)內(nèi)向的人,好好的做一個(gè)內(nèi)向的人,我們要的是輕松快樂,而不是成為別人眼中的那個(gè)受歡迎的人。
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