手淫頻多，出現(xiàn)了功能障礙，腎虛不固，陽痿早泄等癥狀，是傷了腎陽還是腎陰？如何進補才能回復(fù)巔峰？今天我來告訴你答案，并且教你一個特別好用的補腎方案，幫助你恢復(fù)良好的狀態(tài)。

中醫(yī)認為，手淫過多傷及的腎精，多出現(xiàn)的是腎精虧虛 ，不過我們常說腎精化腎氣，而腎氣呢，又分為陰陽，所以根據(jù)不同人的個體情況，還可能會出現(xiàn)陰虛、陽虛，以及陰陽兩虛的情況，所以我們需要根據(jù)自己虛的情況，去對癥用藥，這樣才容易恢復(fù)功能。

那接下來呢，和醫(yī)生就教大家一個很簡單的方法，來自測到底是陰虛還是陽虛，并且教你如何去補腎。

首先我們可以看一下這個圖片，左邊的是陽虛，舌頭顏色是偏白的，而右邊的陰虛，舌頭是偏紅的。

陽虛

陽虛呢，可能會有舉而不堅，或者是望門不舉、早泄的癥狀，并且呀，還會畏寒怕冷，腰膝發(fā)冷等情況，這個時候可以參考一個鎖陽固精丸。

陰虛

那如果說你是陰虛的癥狀，平時還可能會有五心煩熱，胸悶煩躁，潮熱盜汗，遺精早泄等癥狀，這個時候呢，可以參考一個大補陰丸。

陰陽兩虛

那如果說，你是兩種情況都多多少少帶一些，是陰陽兩虛了，可以參考一個天杞補腎膠囊來陰陽雙補。

腎精虧虛

最后呢，如果你腎虛的比較嚴重，出現(xiàn)了腎精虧虛的情況，須發(fā)早白，陽衰無子，功能障礙，或者是身體早衰，這個時候我們就需要補益腎精了，可以參考一個五子衍宗丸。

不過和醫(yī)生最后還是需要提醒大家，中成藥雖好，但是如果你一邊在補，一邊還是不注意節(jié)制，那這也是不行的，這光靠吃藥不是長久之事，所以還是注意良好的生活習(xí)慣，好了，今天就和大家講到這里了，關(guān)注和醫(yī)生，健康生活不迷路，我們下次再見