優(yōu)之康品科普:血糖高能吃面條嗎?果粉、面粉要區(qū)分!
2023-06-21 14:44 作者:生態(tài)健康快報(bào) | 我要投稿
血糖高通常是由于飲食多糖多碳水,攝入高熱量食品又不運(yùn)動(dòng)形成肥胖等原因?qū)е碌摹?/span>優(yōu)之康品科普血糖高采用的是綜合控制的方法,包括健康教育、運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物、血糖監(jiān)測(cè),高血糖初期可通過(guò)少吃含糖、含碳水的食物,每天少吃多餐,每周合理運(yùn)動(dòng)等去控制血糖。血糖高能吃面條嗎?建議少吃或不吃面粉為原料的面條;可以選擇零糖零面粉零添加劑的果粉面條!
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面條是我國(guó)飲食中常見(jiàn)的主食之一,面條的種類繁多,形狀、制作方法都因地域的差異而有所不同。血糖高能吃面條嗎??jī)?yōu)之康品科普傳統(tǒng)的面條主要是由小麥、大米或其它谷物為主要原料,淀粉含量極高,而淀粉經(jīng)過(guò)胃腸道會(huì)快速分解成為葡萄糖,所以含淀粉的面條是升糖速度最快的主食之一。優(yōu)之康品建議血糖高的人少吃或不吃面粉為原料的面條,用果粉為原料的面條做替代。
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血糖高能吃面條嗎?果粉面條是可以的!優(yōu)之康品科普果粉面條是以果粉為原料制作而成,而果粉是萃取熱帶水果的營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)過(guò)一系列工藝制成的不含淀粉、不含糖的食品原料。采用果粉為原料生產(chǎn)的面條能達(dá)到0蔗糖、0面粉、0添加劑的標(biāo)準(zhǔn),高血糖、糖尿病等人群食用后,能保持餐前餐后的血糖水平平穩(wěn)。優(yōu)之康品科普果粉還具有富鉀含鎂的特性,在保證飽腹不升糖的同時(shí),還能補(bǔ)充人體必須的微量元素。
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