生活中你有沒有遇到一類這樣的人：身體有各種各樣的不舒服，但是做任何儀器檢查都沒有什么大問題，時間一長，出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒化。四處檢查，四處求醫(yī)，吃過很多西藥，中成藥，中藥，保健品等，花了很多冤枉錢，身體也沒有好轉(zhuǎn)。最后不知道該怎么辦，慢慢的也失去了治療信心。其實(shí)，這些可能是植物神經(jīng)紊亂在作祟，你知道嗎?

植物神經(jīng)紊亂其實(shí)涉及了許多方面，包括環(huán)境、遺傳、飲食、生活習(xí)慣等等因素。特別是現(xiàn)在社會的競爭很大，每個人都有著自己的壓力，時間久了，壓力沒有得到釋放，就會積累從而擊垮人們的身體，也會產(chǎn)生很多消極的情緒，情緒對于人體是非常不利的，其中壓力和心理狀態(tài)對于植物神經(jīng)的影響是非常大的。當(dāng)人們面臨長期的壓力、情感問題和焦慮等因素時，身體的植物神經(jīng)會失衡，從而導(dǎo)致出現(xiàn)一系列不適癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，植物神經(jīng)紊亂的發(fā)生和人體內(nèi)部的陰陽失衡有關(guān)，因此，中醫(yī)治療植物神經(jīng)紊亂的方法主要是辯證施治。

1 失眠：主要表現(xiàn)是入睡困難，睡不踏實(shí)，睡眠是朦朦朧朧，似睡非睡，早晨還醒得早，多夢。

2心臟方面：主要表現(xiàn)是胸悶，總覺得心口上有什么東西壓著，胸部有緊壓或窒息感，心慌，心悸，氣短、憋氣感等，但做心臟各種檢查正常。

3消化系統(tǒng)方面：主要表現(xiàn)是沒有食欲，沒有饑餓感，吃什么都沒有味，胃脹，打嗝，胃內(nèi)發(fā)涼、發(fā)熱感，曖氣，口干口苦，口有異味。腸鳴，便秘，便稀，腸易激綜合癥等。

4軀體方面：主要表現(xiàn)是頭痛，頭昏，頭暈，頭憋脹，頭發(fā)緊，頭麻木，頭發(fā)蒙發(fā)沉，頭有時就像帶個帽子或緊箍咒一樣，脖子發(fā)沉發(fā)緊，酸困僵硬，眼睛憋脹，發(fā)干發(fā)澀，酸困，視力模糊，手心腳心發(fā)熱，臉發(fā)紅發(fā)熱，周身皮膚有灼熱感，但查體溫正常。

5焦慮癥：患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張，坐臥不寧，心煩意亂，恐懼，易出汗，四肢發(fā)冷，手指發(fā)麻，肌肉跳動，眩暈、，食欲不振，口干，腹部發(fā)脹并有灼熱感。

植物神經(jīng)紊亂的治療方法很多，包括心理治療、藥物治療、物理治療和生物反饋治療等。部分植物神經(jīng)紊亂也會在當(dāng)?shù)胤弥兴幵囋嚳春竺嬉膊皇呛芾硐?。?jīng)過多次的嘗試病情一直反反復(fù)復(fù)不見改善利索，治療信心很受打擊，慢慢就失去治療信心，甚至放棄治療了。如果你也經(jīng)歷過曲折求醫(yī)路不妨試試“凝神養(yǎng)元湯”治療植物神經(jīng)預(yù)后恢復(fù)很樂觀的。

植物神經(jīng)紊亂的防治措施：

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1.保持健康的生活方式

保持健康的生活方式是預(yù)防植物神經(jīng)紊亂的重要措施之一。包括：定期鍛煉、注意飲食、戒煙限酒等。

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2.管理好自己的情緒

情緒管理也是預(yù)防植物神經(jīng)紊亂的重要手段。可以通過學(xué)習(xí)各種放松技巧來緩解壓力和焦慮。

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3.避免過度勞累

過度勞累也是導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂發(fā)生的常見原因之一。因此，在日常生活中要注意適當(dāng)休息，避免過度勞累。