day83|益生菌狂魔——喝酸奶喝到飽的半肥宅生活
在任何領(lǐng)域,最成功的人從來不會只在感覺好的時候做事,無論在生活中遇到多大的困難,他們都會持續(xù)行動。

早餐:一杯豆?jié){
午餐:一碗西紅柿蛋湯、一份黑白豆腐、一份香干燒藕丁、4/5碗米飯

下午加餐:兩瓶酸奶(450g+140g)、一個皮卡丘小饅頭、一個佩奇小饅頭



晚餐:3/4份炒粉、半盒黃桃酸奶(185g)

晚加餐:剩下的酸奶(185g)

今天好好學(xué)習(xí)了嗎 1/10
回來有點晚還得趕著洗澡,今天沒去自習(xí)
今天有認(rèn)真生活嗎 6/10
睡眠:2:00~7:10? 12:50~2:30
(昨晚竟然有點失眠,見識到習(xí)慣性熬夜的危害了 (????д????) !!!我改我改)
飲食:蔬菜偏少,炒粉應(yīng)該挪到中午吃的,酸奶有點過量。最不應(yīng)該的是把自己撐得這么難受。
飲水:無(好撐好撐,喝不下?。?/p>
運動:跑步+散步+拉伸 2h(沒怎么出汗)
今天感到幸福充實嗎 8/10
??帶著一個病人去做CT,簡直沒有辦法直視他——就是那個上次學(xué)長拔尿管的病人!但是人家沒有問題,很配合治療也很信任我們老師。是我自己有喵餅,心理不太成熟(¬д¬)
??周五要和老師還有學(xué)長去次飯耶耶耶!見世面了見世面了!
??蘭蘭去南院區(qū)的皮膚科啦,為了等她干飯,這周工作日可能會推到12點多吃飯
下午都不用上班的兩條咸魚打算每天傍晚一起去運動(雨天就沒辦法了55)
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