“我家孩子脾氣太急了，和小朋友玩總是要鬧矛盾，把別的孩子惹生氣了，還很開心，完全不覺得自己做錯(cuò)了……”

對于多動(dòng)癥兒童而言，如果多動(dòng)和注意力問題是排在第一位的話，那么情緒問題可以說是第二常見的。

大部分多動(dòng)癥孩子會有：脾氣大、易怒、情緒波動(dòng)大、容易大喊大叫等等這些情緒問題。

?

?

多動(dòng)癥兒童，不僅自己的情緒管理能力較弱，對于識別他人的情緒也會存在困難，因此在社交上更容易導(dǎo)致沖突，造成人際關(guān)系緊張，比如在學(xué)校交不到朋友等等。

?

為什么多動(dòng)癥孩子的情緒處理能力會出現(xiàn)問題？怎么才能幫TA們改善？今天就和家長分享一些情緒有關(guān)的知識。

?

?

一.情緒與什么有關(guān)？

情緒的發(fā)生與我們的大腦工作系統(tǒng)息息相關(guān)。

?

1、大腦皮質(zhì)與前額葉：與人類的情緒聯(lián)系最為緊密，主要負(fù)責(zé)情緒的調(diào)控與整合，人體的沖動(dòng)情緒以及思考、判斷和洞察力，與前額葉的活動(dòng)相關(guān)。

?

2、杏仁核：恐懼的缺失通常都會被認(rèn)為是杏仁核的基底外側(cè)核損毀的結(jié)果。杏仁核不僅與恐懼情緒有關(guān)，也可能涉及到喜悅等情緒的加工中。

?

3、下丘腦：“快樂中樞”和“疼苦中樞”，產(chǎn)生愉快或不愉快的情緒體驗(yàn)。

?

4、大腦深層邊緣系統(tǒng)：悲觀、消極及抑郁等情緒，與區(qū)域相關(guān)。

?

5、大腦的帶狀前回：使人更加地適應(yīng)環(huán)境的變化、更加地合群，頭腦靈活并做出反應(yīng)。

?

?

大腦不同的區(qū)域負(fù)責(zé)產(chǎn)生和傳遞不同的情緒，但最終由大腦皮層的額葉區(qū)域幫助我們理性思考和行動(dòng)。

?

如果額葉區(qū)域的功能失衡、落后，孩子的情緒就無法得到合理的調(diào)整和控制，就會反映出各種情緒和行為問題。這也是很多動(dòng)癥兒童情緒調(diào)控能力差的根本原因。

?

?

?

?

二.如何幫孩子改善情緒控制認(rèn)知、提升情緒管理能力？

?

從生理上，我們可以選擇腦電生物反饋訓(xùn)練來幫助孩子合理訓(xùn)練大腦皮層的額葉區(qū)域，情緒問題可以通過情緒點(diǎn)位來針對性訓(xùn)練和提升，有效調(diào)節(jié)神經(jīng)環(huán)路在發(fā)育過程中存在的激活不足或激活過度的難題。

?

利用專業(yè)的儀器刺激不同的腦部區(qū)域，影響腦內(nèi)代謝和神經(jīng)電生理活動(dòng)，促進(jìn)中樞神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)重建，調(diào)節(jié)各種遞質(zhì)分泌水平及大腦功能網(wǎng)絡(luò)。

?

在心理上，家長要增強(qiáng)對孩子情緒的認(rèn)知，學(xué)會識別情緒。

?

有一些家長在孩子憤怒的時(shí)候處理方式是和孩子對吼，呈現(xiàn)對抗模式，這種處理方式只會導(dǎo)致情況更糟糕。

?

當(dāng)孩子出現(xiàn)憤怒，我們首先需要“識別TA”因?yàn)槭裁串a(chǎn)生了情緒問題，要逐步引導(dǎo)孩子說出憤怒的原因。

?

其次要“理解TA”，試著站在孩子的角度去想象、去體驗(yàn)孩子的感受，然后有針對性地開導(dǎo)他們。

?

然后通過陪伴等待讓孩子感受到自己被保護(hù)，通過撫觸、擁抱等行為讓孩子感受到自己被愛。

?

?

另外，在遇到突發(fā)性事件時(shí)，為了避免多動(dòng)癥兒童過于沖動(dòng)，家長可以先轉(zhuǎn)移孩子注意力，比如利用孩子喜歡的玩具吸引TA們，讓孩子冷靜下來，延遲情緒反應(yīng)。

隨著家長對孩子發(fā)生憤怒的誘發(fā)因素了解得起來越多時(shí)，我們才能在孩子的憤怒爆發(fā)之前、當(dāng)時(shí)進(jìn)行干預(yù)，并保持鎮(zhèn)定。

廣州天使兒童醫(yī)院
健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！