殘奧微課堂
? 殘奧田徑:殘奧田徑是殘奧會(huì)比賽的最大戶,在賽期的前10天舉行。殘奧田徑與奧運(yùn)會(huì)田徑的相同點(diǎn)在于同樣分為田賽和徑賽。殘奧會(huì)田徑設(shè)有肢體殘疾、聽力殘疾、智力殘疾3種人群,左邊用特定字母表示,右邊的數(shù)字越大表示運(yùn)動(dòng)員完成的能力越強(qiáng)。項(xiàng)目分為短、中、長距離輪椅競速、跑,其中輪椅競速接力使用運(yùn)動(dòng)員與運(yùn)動(dòng)員拍手接力、正常跑由智力殘疾單獨(dú)完成?,聽力殘疾需要他人協(xié)助(拿套捆在一起)完成,他人不是殘疾的,這兩種接力都同于奧運(yùn)會(huì)上田徑的接力方式。另外要求不得搶跑,否則直接罰下,其中輪椅競速也是其中的一部分,前輪不能壓起跑線。智力殘疾可以參加跳遠(yuǎn)、鏈球、標(biāo)槍,以正常人的方式運(yùn)動(dòng),鏈球和標(biāo)槍的重量與奧運(yùn)會(huì)設(shè)定的相同,跳遠(yuǎn)所設(shè)的沙坑面積比奧運(yùn)會(huì)還大? 。輪椅鉛球、輪椅鐵餅投擲原理與奧運(yùn)會(huì)上的相同,只是肢殘運(yùn)動(dòng)員固定在輪椅上而已。上述項(xiàng)目裁判舉白旗計(jì)分,舉紅旗不計(jì)分,6次嘗試后,分?jǐn)?shù)最高的一次作為本場成績。
殘奧射擊:只有個(gè)人賽。但每隊(duì)均有2名運(yùn)動(dòng)員,采用手槍。場上由8支隊(duì)伍組成。每個(gè)隊(duì)伍中每名運(yùn)動(dòng)員交替共設(shè)5發(fā)子彈,第奇數(shù)次子彈由肢體殘疾運(yùn)動(dòng)員發(fā)射?,第偶數(shù)次由智力殘疾運(yùn)動(dòng)員發(fā)射。射中顯示綠燈,脫靶顯示紅燈。同時(shí)由隊(duì)伍編號(hào)由大到小射。每射完一次將綠燈的數(shù)量作為此時(shí)暫時(shí)的總成績,總數(shù)量作為積分,最低者淘汰,后續(xù)重復(fù)執(zhí)行此程序,直至決出金牌。
殘奧羽毛球:殘奧羽毛球與奧運(yùn)會(huì)上的羽毛球場地形狀、選手類型、球的材質(zhì)、網(wǎng)拍形狀、網(wǎng)的高度都一致。分為肢體殘疾(假肢殘疾也包含在內(nèi))和智力殘疾三種運(yùn)動(dòng)員,這三種運(yùn)動(dòng)員可以是全智力殘疾、全肢體殘疾、智力殘疾與肢體殘疾的組合。一局先到21分者勝,打到20平時(shí)需要加賽,到分差為2分時(shí)才能決出勝負(fù),每場采用3局2勝制。
輪椅籃球:輪椅籃球是專為肢體殘疾運(yùn)動(dòng)員設(shè)定的,運(yùn)動(dòng)員下肢被輪椅綁住。輪椅籃球和奧運(yùn)會(huì)上的籃球的籃筐高度相同,場地長寬也相同。比賽中運(yùn)動(dòng)員至多操縱2下輪椅后就必需傳球或拍球或投籃,否則會(huì)判為走步。在運(yùn)動(dòng)員罰籃時(shí),輪椅的前輪可以壓線,但后輪不能壓下線。24秒違例的隊(duì)伍會(huì)把球權(quán)交給對方,輪椅倒了裁判會(huì)叫停比賽。每場比賽共4節(jié),每節(jié)10分鐘,若4局結(jié)束后雙方打平需要打5分鐘的加時(shí)賽,直到有一方領(lǐng)先為止。
硬地滾球:被稱為“輪椅保齡球”。運(yùn)動(dòng)員為腦癱、肢體參加的人群,場地為12.5×6m,輪椅為電動(dòng)輪椅,合成材料的皮球制成。對象分B1、B2、B3、B4共4個(gè)等級。運(yùn)動(dòng)員下肢不允許離開輪椅,球也不得出界,否則判犯規(guī),分單打和雙打,個(gè)人賽每場4節(jié),團(tuán)體賽每場6節(jié),比分相同進(jìn)入加時(shí)賽。所有求投完后,雙方更接近內(nèi)圓的球得1分。
殘奧皮劃艇:2009年,國際皮劃艇協(xié)會(huì)提議將皮劃艇列入殘奧會(huì)項(xiàng)目中,為該項(xiàng)目提供高水平的競技平臺(tái)。2016年,殘奧皮劃艇才正式成為殘奧會(huì)比賽項(xiàng)目。是指允許智力殘疾的運(yùn)動(dòng)員參加的殘奧會(huì)比賽之一,其余規(guī)則與奧運(yùn)會(huì)相同。
殘奧自行車:按場地分為場地殘奧自行車和公路殘奧自行車。場地殘奧自行車在一個(gè)室內(nèi)的環(huán)形跑道進(jìn)行個(gè)人或團(tuán)體競速賽,公路自行車在一個(gè)道路上進(jìn)行個(gè)人賽。同樣是計(jì)時(shí),但是場地殘奧自行車是多人同時(shí)比用時(shí),公路殘奧自行車按一名一名運(yùn)動(dòng)員從起點(diǎn)到終點(diǎn)分別排列計(jì)時(shí)。參賽對象為視力殘疾和智力殘疾,字母T代表視力殘疾運(yùn)動(dòng)員,字母S代表智力殘疾運(yùn)動(dòng)員,其中的數(shù)字代表運(yùn)動(dòng)員的完成能力,這些運(yùn)動(dòng)員的能力在哪個(gè)范圍內(nèi),就取去哪個(gè)區(qū)間的數(shù)字。視力殘疾運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)需要戴上專業(yè)眼罩,使得能看清道路。
殘奧馬術(shù):殘奧馬術(shù)到1996年亞特蘭大殘奧會(huì)上才成為正式比賽項(xiàng)目,選手分1——4四個(gè)等級。比賽在一塊40×20米的競技場上舉行,也有60×20米的。場地由沙子鋪成,設(shè)有計(jì)分器和圍欄。競技場四周規(guī)定的位置上放置了字母標(biāo)記,比賽動(dòng)作由字母順序決定,馬必須在表演中步走。字母D,X,G指出了競技場中心線上的位置。比賽器材的裝備和服裝都有要求,男性裝備和服裝都為黑色,女性可以做打扮。馬鞍可以幫助騎手維持平衡,由鋼、玻璃纖維或木質(zhì)、皮革制成。分項(xiàng)與奧運(yùn)會(huì)馬術(shù)分項(xiàng)相同。
輪椅擊劍:輪椅擊劍是由肢體殘疾運(yùn)動(dòng)員參加的。運(yùn)動(dòng)員的劍和比賽場地與奧運(yùn)會(huì)類似。輪椅固定在擊劍臺(tái)上,選手的屁股不能離開輪椅。每個(gè)劍種相對應(yīng)的有效擊中部位和奧運(yùn)會(huì)相同,得分規(guī)則也和奧運(yùn)會(huì)相同。通常情況下,沒有出現(xiàn)過翻椅甚至摔倒的事故,在這種情況下,運(yùn)動(dòng)員用上肢擊打?qū)Ψ骄统蔀榱艘环N技戰(zhàn)術(shù)。參賽運(yùn)動(dòng)員下肢必須為假肢,上身正常。
五人制盲人足球:和足球類似。每隊(duì)各上5名進(jìn)攻隊(duì)員和1名守門員,球必須有彈簧,運(yùn)動(dòng)員也應(yīng)該戴上眼罩,如果比賽中眼罩有掉落,比賽立即吹叫暫停,該隊(duì)員應(yīng)讓裁判幫助來執(zhí)行。每名運(yùn)動(dòng)員都是健全運(yùn)動(dòng)員,只是戴上眼罩假扮成盲人看不清而已,也是球設(shè)彈簧的必要條件。另外,守門員不能處守門區(qū)域,進(jìn)攻隊(duì)員要在進(jìn)攻區(qū)域內(nèi)。每局開始裁判都會(huì)給隊(duì)員開球;吹哨時(shí)才能進(jìn)攻。一場40分鐘,分為上下20分鐘2節(jié),有隊(duì)員犯規(guī)對方需要罰點(diǎn)球,打平雙方進(jìn)加時(shí)賽。
盲人門球:盲人門球到2000年悉尼殘奧會(huì)才成為正式比賽項(xiàng)目,在一個(gè)場地2.4×3米的區(qū)域來比賽,雙方各上3人,每名運(yùn)動(dòng)員都是健全人,用戴眼罩的頭盔來進(jìn)行比賽,在不看到球的情況下雙方互相攻防,若雙方場地規(guī)格分開計(jì)算,應(yīng)該長各占1.2米,寬同3米。場地用紅色方塊、標(biāo)志線、門把場上分成5個(gè)區(qū)域:雙方的門、2個(gè)藍(lán)方框構(gòu)成的中區(qū)。每場常規(guī)時(shí)間分上下半場12分鐘,加時(shí)賽2局各3分鐘(常規(guī)時(shí)間結(jié)束后打平需要)、如果加時(shí)后雙方仍打平開點(diǎn)球決出勝負(fù)。點(diǎn)球采用突然勝利法,即任何一方進(jìn)一球比賽定勝負(fù)。盲人門球時(shí)間采用10勝制,即選手必須在10秒內(nèi)把球投出,并要求運(yùn)動(dòng)員接觸中線和紅方框,也不允許出界,否則判犯規(guī),除非經(jīng)過特殊批準(zhǔn),球在向?qū)Ψ竭M(jìn)行過程中至少彈動(dòng)2次,如果球中途出界應(yīng)由裁判撿回場上把球權(quán)交給對方。
殘奧柔道:殘奧柔道的對象只有盲人,賽前需要給運(yùn)動(dòng)員稱重,如果一個(gè)比賽者的柔道符不符合規(guī)定,主裁判必須令其在最短時(shí)間內(nèi)換上符合規(guī)定的柔道服。柔道服必須潔凈,否則禁止運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場地;手指甲、腳趾甲必須短;長發(fā)束扎起來。每個(gè)級別至少應(yīng)有2名運(yùn)動(dòng)員參賽,否則取消比賽資格;如一個(gè)級別僅有2名運(yùn)動(dòng)員,則進(jìn)行一場比賽爭奪金銀牌。如果一個(gè)級別有3名運(yùn)動(dòng)員參賽,采用循環(huán)賽制。每場比賽男女各5分鐘。
力量舉重:力量舉重的比賽人群僅局限于肢體殘疾的運(yùn)動(dòng)員。運(yùn)動(dòng)員正臥在床上,將杠鈴舉起,舉到一定高度停留一段時(shí)間后,周圍的工作人員會(huì)協(xié)助運(yùn)動(dòng)員把杠鈴落至原位。判定成績和出場順序與奧運(yùn)會(huì)舉重相同。
殘奧賽艇:殘奧賽艇上運(yùn)動(dòng)員用的賽艇與奧運(yùn)會(huì)上的相同,不同于要根據(jù)殘疾人的自身特點(diǎn),在健全人的賽艇的基礎(chǔ)上加以修改,以適用于殘疾人的無障礙設(shè)施。單、雙、四人艇均采用1000米賽道,設(shè)6——8條賽道,均寬12.5——13.5米。每個(gè)小項(xiàng)中比賽對象相同,包括肢體殘疾、視力殘疾、聽力殘疾。分級有L標(biāo)志是否有固定座位,T標(biāo)志是四人還是雙人,若只有A,必然是單人艇固定座位。
輪椅射箭:與奧運(yùn)會(huì)上的射箭規(guī)則一致,只要求運(yùn)動(dòng)員身體不允許離開輪椅。
坐式排球:場地規(guī)格、計(jì)分規(guī)則與奧運(yùn)會(huì)上的排球相同。每局比賽有一方到16分時(shí),都有一次技術(shù)暫停。比賽時(shí)發(fā)球應(yīng)有傳手在進(jìn)攻區(qū)外傳,只有到攻防時(shí)才能進(jìn)入進(jìn)攻去接球、配合。網(wǎng)的高度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于排球比賽中網(wǎng)設(shè)置的高度,但要求運(yùn)動(dòng)員屁股不能離開地面,否則判犯規(guī)。
殘奧游泳:殘奧游泳的游泳池與奧運(yùn)會(huì)的游泳池共用。代碼中前面的字母代表泳姿,若后面有字母則為混合泳,數(shù)字部分的范圍在1——14,1——10為肢體殘疾,1——13為聽力殘疾,14為智力殘疾。肢體殘疾運(yùn)動(dòng)員比賽預(yù)備時(shí)應(yīng)由工作人員提前把運(yùn)動(dòng)員放下水并握住運(yùn)動(dòng)員的手或胳膊,只有命令開始時(shí)才允許松手讓運(yùn)動(dòng)員游,其中沒油手的運(yùn)動(dòng)員允許到對面用頭頂回轉(zhuǎn)或結(jié)束比賽。對于聽力殘疾運(yùn)動(dòng)員,每次回轉(zhuǎn)或結(jié)束比賽時(shí)都應(yīng)用棒敲運(yùn)動(dòng)員的腦袋??傞L度只設(shè)置在50——400米內(nèi)。
殘奧乒乓球:與奧運(yùn)會(huì)的乒乓球臺(tái)相同。對象分為截肢殘疾、假肢殘疾、視力殘疾、智力殘疾。其中,截肢殘疾需要做輪椅,假肢殘疾需要帶拐杖,視力殘疾需要戴眼罩。個(gè)人賽每局采用整場3局2勝制,團(tuán)體賽在此基礎(chǔ)上增加3小場2勝制。每局采用11分制,到10平時(shí)則加時(shí),直至分差到2分結(jié)束本局。
殘奧跆拳道:殘疾人跆拳道是世界跆拳道聯(lián)合會(huì)特別開發(fā)的項(xiàng)目,其規(guī)則與奧運(yùn)會(huì)跆拳道基本相同,有一些為了運(yùn)動(dòng)員的安全做了一些改動(dòng)。殘疾人跆拳道使用直徑為8米的墊子,相同回合、時(shí)間、計(jì)分、處罰設(shè)置,但有一些細(xì)微的調(diào)整。
殘奧鐵人三項(xiàng):智力殘疾的運(yùn)動(dòng)員參加該項(xiàng)目的組合與健全人鐵人三項(xiàng)相同,視力殘疾的運(yùn)動(dòng)員在健全人鐵人三項(xiàng)的基礎(chǔ)上加了戴眼罩,聽力殘疾運(yùn)動(dòng)員需要在智力殘疾的運(yùn)動(dòng)員指導(dǎo)下完成,肢體殘疾的運(yùn)動(dòng)員參加該項(xiàng)目時(shí)跑步改為輪椅競速。
輪椅橄欖球:輪椅橄欖球是目前殘奧會(huì)20個(gè)競賽項(xiàng)目中沒有對應(yīng)奧運(yùn)競賽的三個(gè)特殊項(xiàng)目之一。輪椅橄欖球運(yùn)動(dòng)是專門為殘疾者而設(shè)計(jì)的一個(gè)集體球類項(xiàng)目。
輪椅網(wǎng)球:比賽場地、網(wǎng)的高度、運(yùn)動(dòng)員的球拍、球和奧運(yùn)會(huì)上的網(wǎng)球一致。只允許肢體殘疾運(yùn)動(dòng)員參加。運(yùn)動(dòng)員坐在輪椅上邊打球,如需位移可搖動(dòng)輪椅。計(jì)分規(guī)則與奧運(yùn)會(huì)上的網(wǎng)球相同。