筋膜槍怎么挑選？筋膜槍市場(chǎng)近幾年大熱，市場(chǎng)上的筋膜槍產(chǎn)品也是層出不窮，筋膜槍怎么挑選?成為了許多想要入手筋膜槍的朋友的問題。畢竟筋膜槍市場(chǎng)上的產(chǎn)品眾多，不少筋膜槍都存在震頻不穩(wěn)定、擊打精準(zhǔn)度不高，動(dòng)力不夠的問題。我作為一名從業(yè)四年的個(gè)護(hù)博主，今天就來為大家解答一下如何挑選筋膜槍的問題，想要入手筋膜槍的朋友，這期文章可不要錯(cuò)過。

筋膜槍怎么挑選？好的選購方法可以讓選購筋膜槍事半功倍，下面我就來給大家分享幾個(gè)有效的選購方法，大家可要記牢了哦。

1、推力要適中

推力的大小尤其重要，但也不是越大越好，適中即可。普通人群選擇10kg-20kg的推力就可以了，推力過大的筋膜槍易導(dǎo)致肌肉撕裂，紅腫酸痛。

2、對(duì)于金屬按摩頭的筋膜槍要慎重選擇

筋膜槍的金屬按摩頭的材質(zhì)普遍偏硬，安全隱患較高，使用時(shí)容易造成骨隱裂，因此選購筋膜槍時(shí)面對(duì)帶有金屬按摩頭的筋膜槍需要慎重選擇。

3、振幅要選擇適合自己肌肉的

震幅的選擇和推力一樣，都不能選擇過大的震幅，否則也會(huì)導(dǎo)致肌肉受損甚至是會(huì)導(dǎo)致皮下血管破裂淤血等損傷，所以建議健身和專業(yè)人士選擇振幅在10-13mm之間，普通人群選擇振幅在8-10mm之間就完全足夠了。

4、不要盲目信任帶有冷敷、熱敷的筋膜槍

很多筋膜槍有許多疊加功能，如冷敷、熱敷等，但實(shí)際上都是虛有其表，不注重產(chǎn)品核心性能的優(yōu)化。而且，冷敷熱敷功能還會(huì)減少機(jī)子使用的壽命，盲目進(jìn)行熱敷還可能對(duì)肌肉造成傷害。

5、mini槍和大槍的區(qū)別

選擇筋膜槍首先要判斷自己適合mini槍還是大槍。mini槍形態(tài)小巧，外觀精致，適合女性用戶，大槍的動(dòng)力更強(qiáng)、震幅更深、擊打力度更強(qiáng)，更適合健身黨、男性用戶等。

6、精準(zhǔn)度很重要

筋膜槍的擊打精準(zhǔn)度也是十分重要的，精準(zhǔn)度高的筋膜槍不僅可以提升我們的使用體驗(yàn)感，還可以更好的按摩肌肉，達(dá)到更好的按摩效果。

筋膜槍怎么挑選？以上6個(gè)選購方法我相信大家都已經(jīng)記住了，那我下面就來給大家介紹幾款不錯(cuò)的筋膜槍品牌，每個(gè)品牌的特色都不同，大家可根據(jù)自身實(shí)際情況挑選。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

款式特色：媲美千元級(jí)大牌，死磕性能與不傷肌肉

未野筋膜槍是在這次測(cè)評(píng)中表現(xiàn)出色，性能強(qiáng)悍、體驗(yàn)感好、強(qiáng)烈推薦！AGVIEE未野熱度高，對(duì)性能、安全不傷肌肉有極高要求。他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點(diǎn)鮮明，被運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和大神喜歡。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員也被未野的性能折服！最大的優(yōu)勢(shì)是實(shí)現(xiàn)打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野作為專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道諸多品牌為了競(jìng)爭過度犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，肌肉損傷率高！做一款低價(jià)、多功能的筋膜槍簡單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難不僅僅需要品質(zhì)用料好，還需要技術(shù)實(shí)力過硬、工藝精度精湛等。

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念名言，受到了很多運(yùn)動(dòng)愛好者的一致支持！

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！未野持續(xù)減法，砍掉多余功能和玩法，迭代了20多余次，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如雙通道核定震頻技術(shù)、V-ZUS智能引擎算法、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！還針對(duì)推力等設(shè)定百余項(xiàng)的調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！

為了適配國人復(fù)雜的肌肉特征，未野積累數(shù)十萬肌肉特征數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！它還是專業(yè)大槍里，可以單手持握并且重量低于750g的抓握感是最突出的！從來不做廣告，也不會(huì)花錢找權(quán)威運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)來代言背書，單純被很多運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)和大神傾情的推薦。多年來一直在中高端銷量及口碑排名第一！

第二款：Artsmith筋膜槍

款式特色：造型簡約，顏值突出

Artsmith通體都是一種顏色，造型設(shè)計(jì)簡約 ，顏值較高，從外觀就可以看出是個(gè)巨無霸，實(shí)際測(cè)試的機(jī)重是1134.6 克的重量。

它的轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，但振幅深度為10mm，就大槍來說差一些。對(duì)國人肌肉的兼容性一般，有損傷肌肉的隱患。

它電池的續(xù)航能力一般，只能夠工作4個(gè)小時(shí)左右，還有進(jìn)步的空間，不過噪音的控制比較好，在43到60分貝。

第三款：菠蘿君筋膜槍

款式特色：主打性價(jià)比

筋膜槍怎么選？菠蘿君家的這款筋膜槍，主要是主打性價(jià)比方向，作為一個(gè)便攜式的機(jī)型，在性能上也存在一些不足，擊打的力度比較弱，不適合專業(yè)人士。

它的標(biāo)配是4個(gè)按摩頭，使用85w的無刷電機(jī)，噪音小也穩(wěn)定，但是輸出的力度與擊打的深度都不夠，作為嘗鮮的款式可以，但是專業(yè)人士就不是能建議使用。

它使用type-c的充電線借口，支持快充，充電寶也可以拿來充電，充電很是方便。

第三款：榮泰筋膜槍

款式特色：鴻蒙智聯(lián)生態(tài)的產(chǎn)品，充電便攜

榮泰G36筋膜槍打開包裝盒，就可以看到機(jī)身以及充電線、還有4個(gè)按摩頭，整個(gè)機(jī)子的設(shè)計(jì)簡潔，包裝盒子的地步華為鴻蒙智聯(lián)的logo，代表是華為的一員。

它擁有4檔調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，算是偏強(qiáng)的一個(gè)類型，另外震頻的穩(wěn)定性也是一般，存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

它的背部是設(shè)計(jì)了NFC感應(yīng)區(qū)，鏈接上華為健康就可以使用，支持30w的快充，充電方面比較便攜。

第五款：倍益康 HL2 筋膜槍

款式特色：機(jī)身小巧便攜

筋膜槍怎么選？倍益康這款機(jī)子主打的是mini機(jī)型，作為華為生態(tài)的伙伴，它可以可搭載相關(guān)app提升智能體驗(yàn)。

它的推力最大為13.5kg，7mm振幅偏小，對(duì)于大塊肌肉人群來說按摩不到肌肉的深處，適合入門級(jí)別的人群。

這款產(chǎn)品內(nèi)置2500mAh的電池，每天使用10分鐘左右的時(shí)間計(jì)算，可以使用60天左右，總的來說這個(gè)續(xù)航能力相當(dāng)可以。

筋膜槍怎么挑選？本文到這就要全部結(jié)束了。相信大家看完也是收獲滿滿，那么小編要再次提醒大家，選購筋膜槍一定要選擇合適自己肌肉特征的筋膜槍，不要盲目追求大推力和深震幅，不要很容易傷害到我們的肌肉。希望本文對(duì)大家有所幫助。