深呼吸，憑直覺選牌（可按感覺強弱多選） A 狀態(tài)： 1、放輕松了 2、無事一身輕 3、心情變好 4、感覺自己越來越美了 5、身心愉悅 建議： 1、放松就好 2、enjoy 3、美，就在你的內(nèi)在 B 狀態(tài)： 1、疲憊、困倦、哈欠連天 2、想睡 3、連續(xù)累了好久的感覺 4、調整期 5、考慮換方向ing…… 6、正在醞釀新的…… 7、合一，已經(jīng)在路上了 建議： 1、是時候放松一下了 2、好好休息吧 3、多睡一會兒 4、你們需要高質量睡眠 5、睡前不要想太多/做其他多余的事情 6、冥想 7、多去戶外散散步 C 狀態(tài)： 1、累 2、疲憊 3、“什么時候可以睡/休息?。俊?4、“Ta怎么還沒說完？嘮嘮叨叨的” 5、不耐煩 6、喚醒ing…… 7、等一個時機 8、尋找機會ing…… 建議： 1、給自己多點時間 2、不要急 3、允許 4、你們需要慢下來 5、少想多做 6、腳踏實地 7、放下幻想或者過多不切實際的東西 8、落地，去行動 9、清理心靈的空間 10、斷舍離 11、露天徒步 12、感受大自然和水元素的能量 13、多呼吸清醒空氣 14、給自己買花吧！（愛自己吧?。。。。?15、擁抱真實的自己、擁抱大自然 16、學會接納 17、大自然愛你 18、鏈接大天使拉斐爾，多感受療愈的光 D 狀態(tài)： 1、打哈欠 2、累 3、連續(xù)勞作 4、精神壓力大 5、疲憊 6、能量、物質身體、頭腦、信念、想法……固有的一切都開始發(fā)生轉變 7、醞釀轉變 8、新的希望 9、蛻變ing…… 建議： 1、好好休息 2、照顧好自己 3、多給自己一點睡眠 4、放輕松 5、允許 6、好好關愛自己 7、休個假吧 8、等待，再多等一下下 9、允許自己慢下來吧 10、鏈接月亮 11、感受月亮的光輝（月亮女神的愛與慈悲） 12、允許自己柔和、放松 13、輕盈、愛?感受這能量 14、鏈接愛神/美神的能量 15、當你放松，你會更有力量 16、放下過去，成為自己 E 狀態(tài)： 1、全然地感受 2、直覺力提升 3、感受愛、體驗愛 4、升起慈悲 5、懷舊ing 6、緣起性空 7、無為而有為 建議： 1、感受 2、多感受自己的感受就好 3、允許和接納是當下的主題和功課 4、多鏈接空的能量 5、冥想-放空 6、感受“我們是一”/合一的能量