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心理咨詢師程海麗:婚姻的6個“扎心真相”,多少人還不懂?

2023-08-02 16:06 作者:心理咨詢師程海麗  | 我要投稿

  喜歡一個人,愛上一個人,在一起是否合適,能不能進(jìn)入婚姻;

  這些,完全不能混為一談。

  跟你結(jié)婚的人,未必是你愛的;

  跟愛的人結(jié)婚,也未必能擁有幸福的婚姻。

  所以,婚姻中最重要的不是“我愛你”,而是“如何經(jīng)營”。

  關(guān)于婚姻的6個扎心真相,希望你能懂。

  -01

  無論跟誰結(jié)婚,或許你都會后悔

  夫妻產(chǎn)生矛盾,發(fā)生爭吵時,常常會說出這樣的話:

  “我真后悔嫁給你”

  “我真后悔娶了你”

  很小的矛盾,在說出這句話后,也會變得“難以收場”;

  因?yàn)檫@句話,比直接罵對方還要傷害人。

  這會瞬間引起對方強(qiáng)烈的情緒反抗,他的平靜,在聽到你這句話之后,也會歇斯底里地爆發(fā)出來。

  “后悔跟我結(jié)婚,那你再去找啊,有本事離婚啊?!?/p>

  “離就離,誰怕誰”

  難以收場。

  實(shí)際上,無論你跟誰結(jié)婚,都容易后悔。

  尤其是跟對方結(jié)婚后,你發(fā)現(xiàn)一切并沒有你想象中那般順利;

  結(jié)婚之前,他各方面都很優(yōu)秀;

  結(jié)婚之后,他身上暴露出了很多缺點(diǎn);

  于是,你對他的欣賞和愛意,變成了挑剔與指責(zé)。

  你相信嗎?

  即使換了一個人結(jié)婚,你依舊是這種感受。

  因?yàn)檫@就是人性。

  經(jīng)營婚姻,重要的是:

  接納,包容和理解。

  不要去做“丟了西瓜撿芝麻”的事情;

  真正有能耐的人,也能把涓涓細(xì)流,匯聚成汪洋大海。

  -02

  家不是“講道理”的地方

  有些夫妻在相處過程中,會陷入這樣的困境:

  產(chǎn)生分歧,產(chǎn)生矛盾,一定要爭出個“勝負(fù)”。

  如果我說服不了你,那我就拒絕溝通;

  如果你無法聽我的建議,那我就跟你耗著。

  婚姻賭的是那口氣嗎?

  不是。

  婚姻需要的是理解,是包容;

  一輩子那么長,兩個人要過幾十年,哪有那么容易的事情?

  如果你事事都要跟對方講道理,婚姻只會是一地雞毛;

  難得糊涂,學(xué)會服軟,才能讓婚姻更平穩(wěn)地走下去。

  跟丈夫道歉,丟人嗎?

  跟老婆服軟,丟面子嗎?

  完全不會啊。

  想要婚姻穩(wěn)定,就不要講道理;

  想講道理,就做好婚姻隨時崩塌的準(zhǔn)備。

  -03

  永遠(yuǎn)不要把愛人,跟別人做比較

  想到一個咨詢案例:

  一位太太留言說:

  “何老師,我發(fā)生自己不愛丈夫了,好像愛上了身邊的同事,該怎么辦?”

  我問她:你們結(jié)婚多久了?

  她回答:10年了。

  我說:你愛那個男同事什么?

  她說:

  “我的丈夫不夠浪漫,有些木訥,有些無聊;這些年跟他在一起,總覺得家里死氣沉沉的;雖然他很顧家,很負(fù)責(zé),可男同事卻帶給了我戀愛的感覺?!?/p>

  有了伴侶,卻愛上了別人;

  有了家庭,心卻在外人身上。

  這才是婚姻的悲劇。

  事實(shí)上,人常常會被“突如其來的激情與新鮮感”,沖昏理智。

  一旦你產(chǎn)生了比較,就意味著你心中早就對伴侶不滿;

  人與人不能比較,因?yàn)閰⒄拯c(diǎn)不同,沒有可比性。

  你欣賞同事的浪漫和有趣,那么你了解他是不是負(fù)責(zé)的,有道德感的人?

  你不滿丈夫的木訥和平淡,那你是否感激他對家庭的付出和責(zé)任?

  有所得,就有所失;

  倘若心無定力,才是悲劇的開始。

  永遠(yuǎn)也不要將你的愛人,跟他人去比較;

  比贏了,你會膨脹;

  比輸了,你會埋怨。

  -04

  接受“觀念的不同”

  換句話說:

  不要用你的想法,來要求伴侶;

  不要將你的意志,強(qiáng)加在對方身上。

  你是你,他是他;

  你們彼此相愛,組建家庭,看似一體,其實(shí)依舊是兩個獨(dú)立的個體,擁有獨(dú)立的靈魂。

  只不過,許多人都忽略了這點(diǎn)。

  愛情和婚姻,本就是“和而不同”。

  什么意思?

  接受彼此的差異,接受彼此的目標(biāo)和想法不一致。

  家庭大的方向是一致的:

  都希望努力做事業(yè),努力賺錢,讓家庭越來越好。

  但個人小的追求和興趣愛好,卻未必一樣:

  你想創(chuàng)業(yè),他卻求穩(wěn);

  你喜歡安靜,他卻喜歡熱鬧;

  你喜歡吃肉,他喜歡吃素。

  ……

  即使你無法接受對方的觀念,也應(yīng)該做到尊重;

  因?yàn)槟銦o法去改變對方的觀點(diǎn),正如他也無法改變你的決定。


  -05

  婚姻的災(zāi)難,是“不好好說話”

  指責(zé)型婚姻:

  “你實(shí)在是太笨了,做什么都做不好”

  “跟你結(jié)婚,是我最錯誤的決定”

  “你做菜太難吃了”

  “你看你洗的衣服,上面還是很臟”

  陰陽怪氣型婚姻:

  “喲,穿這么好看的衣服,去跟誰見面啊”

  “行,反正在你眼里,我什么也不是”

  “有本事你再去找好的人啊”

  沖動型溝通:

  一言不合就吵架;

  一言不合就罵罵咧咧;

  不僅吵架,還喜歡翻舊賬,甚至攻擊對方的人格尊嚴(yán)。

  多少婚姻,都輸給了“不能好好說話”?

  如果你不會好好說話,對方聽到你的態(tài)度,就懶得跟你溝通了;

  你態(tài)度不好,他的情緒也不會好。

  夫妻相處,最重要的就是好好說話;

  先控制自己的態(tài)度和語氣;

  然后,再用合理的方式與對方溝通。

  -06

  婚姻,從來不是靠一個人支撐

  即使是夫妻,也要經(jīng)常把贊美和感謝掛在嘴邊。

  “感謝你,跟你在一起我很安心”

  “謝謝你,為家庭付出那么多”

  “辛苦了,工作那么忙那么累”

  “你真的很不容易,我很心疼你”

  永遠(yuǎn)不要吝嗇你的贊美,感激與甜言蜜語;

  老夫老妻,也該有這種浪漫。

  永遠(yuǎn)不要把愛人的付出,當(dāng)成“理所當(dāng)然”。

  男人賺錢,女人帶孩子,天經(jīng)地義嗎?

  當(dāng)然不是。

  一定要尋找一個平衡。

  賺錢很辛苦,帶孩子更辛苦;

  不要否定對方賺錢的壓力,也不要否定對方帶孩子的艱辛。

  共同付出,學(xué)會感恩,常常贊美;

  記住這3個核心,婚姻真的很容易過好。


  話題:

  你對自己的婚姻,還滿意嗎?


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