GROW模型

背景：

約翰·惠特默 寫(xiě)的《高績(jī)效教練》中

提出的核心方法。

是一套強(qiáng)效管理工具

含義：

Goal:目標(biāo)

Reality:現(xiàn)實(shí)

Options:選項(xiàng)

Will：意愿

教練思維

與老師顧問(wèn)不同

老師負(fù)責(zé)傳授知識(shí)

顧問(wèn)負(fù)責(zé)提供方案

教練人學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)

用提問(wèn)代替建議

G：你想怎么樣？

R：你有什么優(yōu)勢(shì)？

O：你有什么解決辦法？

W：你想怎么做？

為什么提問(wèn)比建議更有效

建議=說(shuō)教=反感

以提問(wèn)引導(dǎo)，

自己想出來(lái)的，

印象更深刻，

思維更主動(dòng)積極。

先條件決

目標(biāo)一致向好

自我成長(zhǎng)

將自己變成自己的教練

不斷逼問(wèn)自己

G：將目標(biāo)問(wèn)到足夠具體

R：將現(xiàn)狀問(wèn)到看透自己

O：將選擇問(wèn)到不能更多

W：將行動(dòng)問(wèn)到可以落地

個(gè)人意見(jiàn)OwO

自我提問(wèn)需避開(kāi)一誤區(qū)：

"你為什么不？"的句式

例如：“你為什么不去減肥？”

那么就是引導(dǎo)對(duì)方找借口、找理由。

解決方案：反向提問(wèn)

（源自《好好說(shuō)話》）

改變提問(wèn)的方向“為什么我想要”

例如：“你為什么想要減肥”