概要

原文

大きな聲で歌を歌う等、喉を酷使すると
聲帯が炎癥を起こして聲が出にくくなる場(chǎng)合があります。
できるだけ発聲を控え、刺激物は控えるようにし、
喉のケアを行うようにしましょう。

翻譯

如果您過(guò)度使用喉嚨，例如大聲唱歌

聲帶可能會(huì)發(fā)炎，并且可能難以發(fā)聲。

盡量避免發(fā)聲，避免興奮劑，

試著照顧好你的喉嚨。