華北石油精神康復(fù)醫(yī)院心理咨詢與治療中心是集心理學(xué)理論研究、心理咨詢與心理治療于一體的研究中心。中心匯集了十幾名北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院、中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)等著名學(xué)府畢業(yè)的心理學(xué)和精神衛(wèi)生方面的專家，主要從事意象對話、沙盤游戲、情緒釋放技術(shù)、催眠、敘事與建構(gòu)關(guān)系咨詢及治療的研究與實(shí)踐。

擁有一支成熟的心理咨詢與治療團(tuán)隊(duì),能夠根據(jù)患者實(shí)際情況進(jìn)行及時心理咨詢和心理治療，在成人心理問題、兒童青少年心理問題、企業(yè)高效EAP服務(wù)等方面擁有豐富的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合藥物治療和物理治療，可為來訪者提供焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、癔癥、網(wǎng)絡(luò)成癮、婚戀情感、心因性失眠、各種心境障礙等問題的咨詢與心理治療，同時還提供心理測量、團(tuán)體訓(xùn)練、企業(yè)培訓(xùn)、青少年心理輔導(dǎo)，日常壓力、職業(yè)生涯規(guī)劃、青少年團(tuán)體心理治療等服務(wù)。一流的服務(wù)、專業(yè)的心理治療方法得到廣大來訪者的一致好評！

高功能抑郁

? ? 我們周圍上百萬的人每天都在與一種不易察覺的抑郁癥對抗，他叫做高功能抑郁癥。這些人可以是律師、醫(yī)生也可以是都市白領(lǐng)，也許你就是其中一員。

高功能抑郁與典型抑郁癥的區(qū)別

? ? 高功能抑郁癥，是一種慢性低水平抑郁，可能很難被察覺，因?yàn)樗雌饋聿⒉幌竦湫偷囊钟舭Y。

? ? 重度抑郁癥的發(fā)作表現(xiàn)是在一定時間范圍內(nèi)嚴(yán)重地感受到精神衰竭，對生活充滿失望。與之不同的是，高功能抑郁癥程度較輕，病程持久，且沒有明確的誘因。這類患者由于多種原因常把負(fù)面情緒隱藏在正常或積極情緒之下，表現(xiàn)為表面正常，內(nèi)心痛苦，在他人面前表現(xiàn)得很開心或很平靜，生活上沒有什么異常，內(nèi)在卻承受著抑郁與痛苦。

這里有7個表明你可能患有高功能抑郁癥的跡象

高功能抑郁癥不易被察覺，但是有一些癥狀是可以被注意到的。

01?你很在乎時間即使你已經(jīng)很好的完成了你的工作但還是覺得把時間都浪費(fèi)掉了，就算你找到了新的志趣或工作，也會覺得做這些事沒有意義，你也會一直質(zhì)疑把時間花在這些事情上到底值不值得。

02你經(jīng)常批判自己你總是對自己期待過高，即使別人已經(jīng)跟羨慕你了，你還是覺得自己沒什么成就，經(jīng)常自己逼到極限。

03你想的太多

無論事情的輕重，你總是反復(fù)去思考，最后逼得自己崩潰。

04高功能抑郁癥患者很難被發(fā)現(xiàn)由于大多數(shù)患有高功能抑郁癥的人都能保有工作，做好家事、完成本分，因此他人低估了他們的痛苦，也不把他們的苦當(dāng)成一回事，因?yàn)樗麄儽憩F(xiàn)得不像一般的抑郁癥患者。

05你的心情沮喪有時候心情低落是很正常的，但如果你大部分時間都感到沮喪或者無感，即使在做有趣的事的時候也一樣，你可能有高功能抑郁癥。

06不健康的方式回應(yīng)負(fù)面情緒壓力大時可能會轉(zhuǎn)而使用酒精等緩解壓力，很多高功能抑郁癥患者都會通過傷害自己的行為來緩解壓力。

07你花太多時間消遣你可能也沉迷電子游戲，電視劇或者其他東西。這些消遣活動看似正常，但是實(shí)際問題是你正在透過這些活動在逃避現(xiàn)實(shí)。

高功能抑郁也會顯示出臨床抑郁癥的癥狀

? ? 高功能抑郁癥也是一種抑郁癥。因此，有些人會顯示臨床抑郁癥/重度抑郁癥的癥狀：包括覺得空虛、傷心、內(nèi)疚、認(rèn)為自己毫無用處、不安以及有自殺傾向，還有不規(guī)律的飲食習(xí)慣及睡眠習(xí)慣。

高功能抑郁癥可以隨著時間越來越嚴(yán)重

? ? 高功能抑郁癥是非常難診斷的。這是因?yàn)楹芏鄷r候，人們都不愿意尋求幫助，而是自己忍受。他們可能不愿接受事實(shí)，或者不想抑郁癥干擾到他們忙碌的生活。他們以為可以萬無一失地?fù)芜^抑郁期而不擾亂自己正常的生活節(jié)奏，那么也就不必費(fèi)事去尋求心理援助了。高功能抑郁癥可以悄悄的找上你，雖然慢，但他完全可以隨著時間越發(fā)嚴(yán)重，而且不會被察覺了。

好發(fā)人群

01壓力較大的人群

在學(xué)習(xí)、生活、工作中，壓力較大的人群會更容易患有高功能抑郁癥。

02內(nèi)向孤僻的人群

內(nèi)向孤僻的人群人際關(guān)系較差，不善于調(diào)節(jié)自身的負(fù)面情緒。

03負(fù)面情緒較多的人群

擁有較多的煩躁、易怒、郁悶、消極等負(fù)面情緒的人，受到刺激后會誘發(fā)高功能抑郁癥的發(fā)生。

04家族中有抑郁癥患者的人群

家族中有抑郁癥的人會比普通人群更易患有抑郁癥。

高功能抑郁癥的治療

? ? 高功能抑郁癥不同于易察覺的身體疾病，一旦患者出現(xiàn)不良的心理狀態(tài)時，均需要及時到精神科就醫(yī)?？赏ㄟ^藥物治療、心理治療促進(jìn)疾病的恢復(fù)。