很多寶媽在孕期都有這樣的疑惑

為什么一懷孕就容易得糖尿病

自己家族也沒有什么糖尿病史

怎么會在孕期得糖尿病呢？

而對于糖篩不是很重視

其實(shí)在懷孕這個特殊時期

糖篩檢查是不能忽視的

每個孕媽在孕期第24-28周時，產(chǎn)檢都會被要求做血糖檢查，因?yàn)樵袐屧谠衅诤苋菀壮霈F(xiàn)血糖偏高的情況。而在懷孕期間發(fā)生的糖尿病有兩種情況，一種為懷孕前已有糖尿病存在，稱為糖尿病合并妊娠；另一種為懷孕前糖代謝正?；蛴袧撛诘奶悄土繙p退，懷孕期間才出現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)的糖尿病，又稱為“妊娠期糖尿病”。

為什么會得妊娠糖尿病呢？

女性在懷孕過程中，受到孕激素、生長激素等影響，身體會對胰島素產(chǎn)生抵抗，引起胰島素敏感性下降。為了維持糖代謝正常，寶媽的身體需要增加胰島素分泌量，如果胰島素的分泌量沒有相應(yīng)增加，就會出現(xiàn)糖尿病的癥狀或糖耐量異常。

孕期血糖高怎么控制飲食

1、少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5-6餐，因?yàn)橐淮芜M(jìn)食過多會造成血糖快速上升，而空腹太久會導(dǎo)致寶媽饑餓性酮癥，最好分3大餐，3小餐。

2、少吃肉類，多吃青菜，水果應(yīng)在兩餐之間食用，含糖量高的水果應(yīng)避免，也要避免飲料及甜食的過多攝入，多吃富含膳食纖維食物，每天也可以適當(dāng)喝兩杯不含乳糖的牛奶，以補(bǔ)充足夠鈣質(zhì)。

3、主食的話盡量選擇糙米、粗雜糧，因?yàn)榇蛛s糧富含膳食纖維、B族維生素及多種微量元素，有良好的降低血糖作用，糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。

寶媽患糖尿病時，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)分解成倍增加，所以應(yīng)當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝取量，多食魚、肉、禽奶和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

最后瑪萊婦產(chǎn)醫(yī)生提示各位孕媽

有妊娠期糖尿病的孕媽應(yīng)在孕 24～28 周

建議通過孕期膳食指導(dǎo)、體重管理和運(yùn)動，

必要時及時啟用藥物治療

使整個孕期血糖控制平穩(wěn)

從而減少母嬰并發(fā)癥的發(fā)生

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