今年的12月14日是一個特別的日子，是艾揚格大師誕辰101周年紀念日。艾揚格大師傳奇的一生用其高尚的品質(zhì)感動了無數(shù)的人，對于艾揚格大師生平，我們都充滿敬仰。

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小編整理一些艾揚格大師的名言語錄、著作和他人生的重大事件記錄。借此，回顧艾揚格大師光輝的一生。

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艾揚格大師

十大名言語錄

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艾揚格大師

十大著作

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01

《Light on Yoga》

中文版：《瑜伽之光》

這是在這本書中，艾揚格展示并講解了瑜伽的方方面面，包括200個體式和13種調(diào)息法。近600幅珍貴的瑜伽體式照片已經(jīng)成為千百萬瑜伽練習者認識體式、對照自身練習狀況的標尺，書中對體式的進入、保持、離開的講解影響了之后出版的所有瑜伽教學書籍。

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02

《Light on Pranayama》

中文版：《艾揚格調(diào)息之光》

這本書完整、詳細地講解了14種調(diào)息法，并且進一步將每種調(diào)息法的練習分為由低到高的不同階段，方便學生精進地練習。它結(jié)合了現(xiàn)代生物學、醫(yī)學對呼吸原理的解釋以及古老的輪脈體系，是任何嚴肅認真的瑜伽練習者的必讀書目之一。

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03

《The Tree of Yoga》

中文版：《瑜伽之樹》

這本書是他在歐洲各國的演講結(jié)集，他從瑜伽在日常生活中的實際應用，到對應身心靈的哲理思考，向世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論家庭、愛與性、健康與療愈、冥想以及死亡，將瑜伽與人生，做了完整的引導與融合，更對瑜伽教學者提供了諸多寶貴的經(jīng)驗和建議。

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04

《Light on Life》

中文版：《光耀生命》

這本書是艾揚格七十多年瑜伽修習所得智慧之精粹，含有啟發(fā)每一人類個體演進之教益性及指導性思想。如果帕坦加利《瑜伽經(jīng)》是太陽，那么這本書就是照射在我們身上的溫暖光芒。讀者可以從書中一窺艾揚格的人生點滴、他對當代社會現(xiàn)象的看法，而貫穿始終的是珍貴的瑜伽心法。

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05

《Light on the Yoga Sutras of Patanjali》

中文版：《帕坦加利瑜伽經(jīng)之光》

公元前200年，印度圣哲帕坦加利系統(tǒng)地闡述了瑜伽哲學。今天，每一節(jié)艾揚格瑜伽課都以向帕坦加利的致敬唱誦開始。艾揚格秉承一貫的詳細、透徹的寫作風格，融合自身的經(jīng)驗、現(xiàn)代社會現(xiàn)狀和印度哲學精髓，為每一位渴望了解這部瑜伽史上的里程碑似的著作的讀者提供了可靠的解說和支持。

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06

《Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health》

中文版：《艾揚格瑜伽》、《艾揚格瑜伽精進指南》

唯一的一本由大師親自寫作的全彩、實用的為初學者準備的全面的艾揚格瑜伽著作誕生了，它完整、權(quán)威地表達了B.K.S.艾揚格在身、心、靈方面的教導，任何年齡、身體狀況的人都能從中找到適合自己的練習。書中提供了針對各項身體不適的完整瑜伽體式序列，還有輔具的各種用法的展示，正如書名所示，這本書開啟了通往整全健康境界的道路。

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07

《Iyengar Yoga for Sportsman》

中文版：《艾揚格運動瑜伽》

本書中，艾揚格大師綜合了過去幾十年為各國運動員指導的經(jīng)驗和方案，圖文并貌地講解了運動員的艾揚格瑜伽練習。

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08

《Core of the Yoga Sutras:The Definitive Guide to the Philosophy of Yoga》

中文書名：《瑜伽經(jīng)的核心：瑜伽哲學的權(quán)威指南》尚未出版

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這本書是80多年的熱忱的全面的瑜伽習練的成果，也體現(xiàn)了他對學生們寄予的希望。這本書從瑜伽哲學的核心概念出發(fā)，闡述了瑜伽的宇宙觀、人觀和修習的道路。

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09

《Astadala Yogamala》

中文版：《瑜伽花環(huán)》（其中一卷）

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這是一個叢書，是艾揚格多年的教導的集成，內(nèi)容豐富，匯聚了他的習練、他的語言、他的思索的精華，包括他的自傳文章、理療、瑜伽教學、運動、問答錄、訪談錄等。

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10

《Art of Yoga》

中文版：《瑜伽的藝術(shù)》

這本書是堪稱瑜伽的視覺藝術(shù)，他表達了艾揚格對身體、心意、靈魂的藝術(shù)理解，書中的大幅圖片和恰當好處的注解引言想向讀者傳達了精妙的平衡、舒適、高雅、自信、魅力和美。

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艾揚格大師一生書寫了30本具有代表性的瑜伽經(jīng)典作品，《瑜伽之光》、《光耀生命》、《瑜伽之樹》、《調(diào)息之光》等成為瑜伽修行者的“圣經(jīng)”。

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艾揚格大師人生

十大轉(zhuǎn)折點

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01

不幸罹患疾病，邂逅瑜伽

1918年，艾揚格出生于南印度的貝勒爾村莊，整個童年備受疾病的折磨。他剛滿九歲時，父親去世。在他13歲時感染急性瘧疾，高燒不退，被迫休學。1934年，他前往邁索爾，陪伴姐姐，并在姐夫T.克里?，敳檠诺慕虒麻_始學習瑜伽。

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02

首度公開表演瑜伽

1935年，艾揚格姐夫需要一個人在學校做體式表演，這成了他生命的轉(zhuǎn)折點，T.克里?，敳檠耪介_始教授他瑜伽，從此成為他的Guru。

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03

獨立教學生涯的開始

1936年 ，他跟隨Guru前往北卡納塔克傳播瑜伽。作為年齡最小的成員，艾揚格負責女士們和女孩們要求單獨安排的課程，這成為他獨立教學生涯的開始。

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04

和拉瑪瑪尼結(jié)婚，開始人生的新階段

1943年，艾揚格與拉瑪瑪尼結(jié)婚，開始一段身心靈結(jié)合的旅程。他們在幾乎赤貧的狀況下開始新的生活，他稱贊妻子拉瑪瑪尼是他的守護天使。一年后，大女兒吉塔出生了。

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05

結(jié)識小提琴家梅紐因

1950年12月 他與著名小提琴家耶胡迪·梅紐因結(jié)識，一個挺尸式體式讓一場原定5分鐘的會面延長為3小時，兩人結(jié)識成為彼此人生中的重要事件。

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06

走向世界

1954年，受邀請瑞士（梅紐因家中）進行超過6周的家庭私教，這是艾揚格首次走出印度教學，從此邁出了向西方世界傳承瑜伽的第一步。

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07

《瑜伽之光》問世

《瑜伽之光》英文版問世，被譽為“現(xiàn)代瑜伽習練的圣經(jīng)”。至今被譯為19種文字，銷量超過300萬冊。

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08

創(chuàng)建拉瑪瑪尼瑜伽紀念學院

他為紀念深愛的已經(jīng)過世的妻子，在普納創(chuàng)建了拉瑪瑪尼瑜伽紀念學院。不久后，學院成為國際聞名的瑜伽學院，這也是印度最嚴格的瑜伽學院。

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09

艾前往倫敦開設(shè)艾揚格瑜伽中心

1984年，艾揚格前往倫敦開設(shè)第一座艾揚格瑜伽中心，艾揚格瑜伽在英國乃至歐洲開始大規(guī)模傳播與流行。（截止至今，艾揚格瑜伽中心已有近200家，遍布全球各地。）隨后參加國際第一屆艾揚格瑜伽大會，吸引了超過800名世界各地的瑜伽習練者。

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10

獲得印度最高榮譽

2014年，艾揚格大師獲得印度最高榮譽Padma Bhushan（蓮花賜勛章）。同年8月20日，96歲的艾揚格大師與印度普納總院拉瑪瑪尼瑜伽紀念學院辭世，引起全球的震驚與哀悼。

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謹以此文紀念艾揚格大師誕辰101周年，感恩艾揚格大師留給我們的瑜伽寶庫。我們愿讓更多的人了解艾揚格大師的生平與思想，繼續(xù)燃點艾揚格瑜伽的傳承之光。