up本人很喜歡思考，我在翻譯的時候已反復(fù)觀看本視頻，并總結(jié)出很詳細(xì)的視頻要點，啟示，和行動指南，參見筆記，觀點略有主觀，但是可以作為參考，喜歡的話請給我一鍵三連，謝謝大家。：

- 本視頻是訪談視頻，采訪了心理學(xué)家彼得森博士，主要談?wù)摿四行栽趯ふ野閭H方面的問題和建議。視頻分為三部分，第一部分是關(guān)于女性的挑剔和男性的改進，第二部分是關(guān)于成長的犧牲和選擇，第三部分是關(guān)于尋找伴侶的難題和策略。

- 視頻的觀點有：

?- 女性在選擇男性時比男性挑剔，這是因為女性在性方面有更多的風(fēng)險和責(zé)任，這是一種自然的現(xiàn)象，不應(yīng)該被抱怨或怨恨。彼得森博士說，女性在每一種文化中都比男性挑剔，因為女性每次發(fā)生性關(guān)系都有可能懷孕，而男性沒有這種風(fēng)險。他說，女性的挑剔是有道理的，而且肯定是對的。他說，如果你對女性這一類生物感到惱火，那你就有問題，因為她們是對的，你是錯的。她們不選擇你是對的。

?- 男性如果想要在女性方面更成功，應(yīng)該先提高自己的吸引力，包括外表、教育、計劃、誠實和動力等方面，而不是找借口或推卸責(zé)任。彼得森博士說，男性應(yīng)該問問自己，他們對女性有什么期望？他們有注意過自己穿著得怎么樣嗎？他們有計劃嗎？他們受過足夠的教育嗎？他們是不是騙子？他們是不是瘋狂的色情用戶？他說，這些都會影響男性尋找女人和成長自己的動機。他說，如果你因為發(fā)生了性關(guān)系而懷孕了，你也會很挑剔的，對吧？所以你要有點頭腦。

?- 男性應(yīng)該尊重自己的妻子或伴侶，不要說她們的壞話或認(rèn)為她們是問題所在，而是要有一定的尊重和感激。彼得森博士說，他曾經(jīng)和一群有婚姻問題的男人出去玩，他們整天都在抱怨他們的妻子。他覺得這很愚蠢和可悲。他說，當(dāng)他和他的妻子結(jié)婚時，他們就約定了不要說對方的壞話或認(rèn)為對方是問題所在。他說，這樣做是出于對婚姻這個類別的尊重和理智。

?- 男性應(yīng)該先把自己當(dāng)作問題來看待，而不是把問題歸咎于社會或女性，這樣才能減少傷害和改善自己的狀況。彼得森博士說，在成長中有一種犧牲和選擇的元素，你必須放棄童年的多種可能性，換取一個框架的現(xiàn)實。他說，如果你不這樣做，那么問題就會在你30歲或40歲時毫無準(zhǔn)備地襲擊你，那可不是一個快樂的日子。他說，你還能做什么呢？抱怨女人嗎？他說，這是一個心理問題的標(biāo)志。他說，你應(yīng)該先看看自己，而不是把注意力放在你無法得到的東西上。

- 視頻的啟示有：

?- 成長需要犧牲和選擇，不能一直保持童年的多種可能性，否則會在中年遭受打擊和失望。彼得森博士說，你可以選擇你該死的限制，或者你可以讓它在你30歲或40歲時毫無準(zhǔn)備地襲擊你。他說，這是一個必然的過程，你無法逃避。他說，你必須接受這個事實，并做出明智的選擇。

?- 男性入學(xué)率的下降會影響女性的入學(xué)率和擇偶機會，這是一個社會層面的問題，需要引起重視和解決。彼得森博士說，如果男性入學(xué)率低于40%，那么女性也會開始不去大學(xué)或?qū)W院了。他說，這并不奇怪，因為大學(xué)或?qū)W院是很多人遇到未來伴侶的地方。他說，這是一個嚴(yán)重的問題，但他不知道如何在集體層面上解決它。

?- 尋找伴侶是一個深奧的謎團，沒有簡單的解決方案，需要在高分辨率的層面上分析和策略。彼得森博士說，如果你有找不到伴侶的問題，那么你應(yīng)該尋求專業(yè)的幫助，并把問題分解并制定策略。他說，這是一個深刻的問題，沒有簡單的答案。他說，這不是一件微不足道的事情，而是一個深奧的謎團。

- 視頻的行動指南有：

?- 如果你對女性感到惱火或失望，你應(yīng)該先反思自己是否有問題，是否有改進的空間，而不是指責(zé)或攻擊女性。彼得森博士說，如果你對女性這一類生物感到惱火，那你就有問題。他說，你應(yīng)該問問自己，你對女性有什么期望？你有注意過自己穿著得怎么樣嗎？你有計劃嗎？你受過足夠的教育嗎？你是不是騙子？你是不是瘋狂的色情用戶？他說，這些都會影響你尋找女人和成長自己的動機。他說，你應(yīng)該有點頭腦，并努力提高自己的吸引力。

- 如果你想要提高自己的吸引力，你應(yīng)該注意你的穿著、言談、目標(biāo)、行為等方面，努力提升自己的素質(zhì)和能力，而不是沉迷于色情或其他消極的事物。彼得森博士說，色情是一個大問題，一個真正的詛咒。他說，它是一種容易的出路，但我們不知道它會帶來什么后果。他說，我們應(yīng)該避免使用色情，并尋求真正的人際關(guān)系。

- 如果你已經(jīng)有了妻子或伴侶，你應(yīng)該尊重她們，不要說她們的壞話或認(rèn)為她們是問題所在，而是要感激她們，并與她們溝通和協(xié)調(diào)。彼得森博士說，當(dāng)他和他的妻子結(jié)婚時，他們就約定了不要說對方的壞話或認(rèn)為對方是問題所在。他說，這樣做是出于對婚姻這個類別的尊重和理智。他說，無論你的妻子或伴侶有什么缺點，你都應(yīng)該記住，她們是你選擇的人，而且可能比你更好。

- 如果你有找不到伴侶的問題，你應(yīng)該尋求專業(yè)的幫助，比如行為認(rèn)知心理學(xué)家，并把問題分解并制定策略，而不是放棄或抱怨。彼得森博士說，如果你有找不到伴侶的問題，那么你應(yīng)該尋求專業(yè)的幫助，并把問題分解并制定策略。他說，這是一個深刻的問題，沒有簡單的答案。他說，這不是一件微不足道的事情，而是一個深奧的謎團。他說，他作為一個臨床心理學(xué)家，曾經(jīng)遇到過很多在女性方面極度失敗的男人。他說，他知道這種恐懼和拒絕是什么感覺。他說，但是我們必須面對這個問題，并尋找解決辦法。