練得越多知道的越少

隨著時(shí)間的推移，我學(xué)完了詠春三個(gè)套路（小念頭、尋橋、標(biāo)指）。

但我每天仍然只練日字沖拳，當(dāng)我真的把日字沖拳練到N萬(wàn)遍的時(shí)候，我才發(fā)覺(jué)這招沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單，我似乎朦朦朧朧的發(fā)現(xiàn)了些什么東西，又說(shuō)不清楚。似乎一拳打出，整個(gè)身體的力和肌肉都產(chǎn)生了種細(xì)微的變化。

詠春最大的特點(diǎn)就是放松。說(shuō)到“放松”這兩個(gè)字，幾乎是貫徹于整個(gè)詠春拳練習(xí)過(guò)程當(dāng)中的，師父幾乎每天都要說(shuō)上幾遍。

初學(xué)時(shí)要把身體完全松沉下來(lái)，不得刻意讓任何一塊肌肉繃緊，再在這個(gè)狀態(tài)下做完整套動(dòng)作。

為什么要這么做，因?yàn)槿松砩系募∪庥谐鱾€(gè)方向用力的，當(dāng)我們下意識(shí)去做一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，實(shí)際上很多沒(méi)必要甚至是反向作用力的肌肉都參與了運(yùn)動(dòng)，這樣一來(lái)動(dòng)作做出來(lái)的質(zhì)量就會(huì)大打折扣。

這一點(diǎn)我們從那些協(xié)調(diào)性不太好的人身上尤其能夠看得出來(lái)。

因此我們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候要讓全身放松下來(lái)，然后慢慢地去做動(dòng)作，在這個(gè)過(guò)程中逐漸去把那些不必參與活動(dòng)的肌肉群舍棄掉，時(shí)間久了形成肌肉記憶，這樣一來(lái)只需速度一加快便能做出高質(zhì)量的動(dòng)作。

而且長(zhǎng)久形成的肌肉記憶，使得神經(jīng)反應(yīng)時(shí)間減少，速度就更快了。詠春拳復(fù)雜卻高速的手法即是以此為基礎(chǔ)練就的。

與別的拳種不同，我注意到詠春拳在打到對(duì)手身上之前距離對(duì)方的身體，最遠(yuǎn)不會(huì)超過(guò)30CM。這么近的距離是如何給對(duì)手造成巨大傷害的？

我嘗試著用物理的道理來(lái)解釋這種玄妙的力，大家都知道，一個(gè)物體（比如拳頭）通過(guò)加速度的距離越長(zhǎng)，產(chǎn)生的撞擊力越大。

那么詠春拳中幾乎貼著對(duì)手的力是如何發(fā)出來(lái)的呢？看上去似乎與物理相違背，其實(shí)并不然，詠春拳的力通過(guò)放松把這種力的加速度和距離放到了體內(nèi)。力從地起說(shuō)的就是這個(gè)意思，即使我的拳頭緊貼著對(duì)方的身體，但是我的力從地上傳到對(duì)方的身體上至少也有兩米的加速度，同樣能造成巨大的沖擊力。這就是寸勁。

寸勁中的高手能在幾微秒里將這種力加速到令人恐怖的程度。

說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，日字沖拳這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作，就包含了這么多復(fù)雜的道理。

“好復(fù)雜，太復(fù)雜了！”我在感嘆的同時(shí)又隱隱帶著興奮。我練武的初衷不就是想找復(fù)雜的東西學(xué)嗎？我興奮的同時(shí)也被先輩們的智慧深深的折服了。功夫這種東西，真的是練的越多，越覺(jué)得信息量大而廣。

當(dāng)然，你看的到是一回事，能不能練上身則是另一回事了。

回想到當(dāng)初去拳館報(bào)名的那天我還幼稚的問(wèn)師父：多久能夠掌握這門(mén)功夫，現(xiàn)在想來(lái)實(shí)在可笑?，F(xiàn)在我都可以回答這個(gè)問(wèn)題：如果不能下定一生都要練武的心，那還是去健身房吧。

既得藝，必試敵

不知不覺(jué)中練習(xí)詠春拳已經(jīng)有幾年了，作為一個(gè)在武術(shù)的殿堂外徘徊了幾年的門(mén)外漢，雖然還未能入得了門(mén)檻。

但透過(guò)門(mén)縫還是看到了些許道理。能獨(dú)自練習(xí)，似乎是當(dāng)年練武的初衷之一，但現(xiàn)在看來(lái)貌似有點(diǎn)站不住腳了。

戚繼光說(shuō)，既得藝，必試敵。

無(wú)論古今中的武術(shù)，只有放到實(shí)踐中去檢驗(yàn)，通過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)，拋棄那些不實(shí)用的東西，強(qiáng)化實(shí)用的東西。才能繼續(xù)成長(zhǎng)。

沒(méi)有對(duì)抗檢驗(yàn)，就容易迷失方向。方向錯(cuò)誤的話(huà)，付出的就會(huì)和產(chǎn)出的不成正比。

以前的功夫都是兩個(gè)人練的，現(xiàn)在大多成了一個(gè)人的套路演練。套路中很多的招式是不實(shí)用的，有的弧線(xiàn)太大，你還沒(méi)打到人家，已經(jīng)被人家直線(xiàn)型的打到了，有的蓄力時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)方不會(huì)給你那么多時(shí)間做準(zhǔn)備的。

實(shí)戰(zhàn)比的就是速度，力量，反應(yīng)，步法，時(shí)機(jī)，距離感，角度，硬度，節(jié)奏，控制與反控制……

無(wú)論古今中外的武技都離不開(kāi)這些。

所以對(duì)練是很重要的一項(xiàng)練習(xí)項(xiàng)目，任何武術(shù)練到一定程度都會(huì)有對(duì)練的項(xiàng)目。詠春中最典型的就是黐手了。

黐手很有意思，是詠春通往實(shí)戰(zhàn)中的最重要的一座橋梁。

剛一接觸黐手我就喜歡上了，雖然經(jīng)常被打的鼻青臉腫。但我在其中找到了一種棋類(lèi)的深?yuàn)W。剛開(kāi)局大家都是對(duì)等的，某一方稍一嘗試攻擊局勢(shì)馬上被打破。

防守方不但要成功防守還得持機(jī)反擊，進(jìn)攻方則要保證攻擊有效的同時(shí)還得提防對(duì)方防守反擊或乘虛而入。同時(shí)詐招、連招、借力、化力，施展出來(lái)千變?nèi)f化，層出不窮。

每個(gè)的人理解不一樣，我就是用下棋來(lái)比喻的。真的很像下象棋，不同的只是沒(méi)有時(shí)間思考而已。這就要求我們要不斷的熟練招式，強(qiáng)化反應(yīng)。把思考后反射練到條件反射里去。

甚至有一段時(shí)間我只要覺(jué)得能擊中對(duì)方的時(shí)候，總是不自覺(jué)的喊一聲：“將軍！”

如果之前的單練套路和散式還嫌枯燥的話(huà)，堅(jiān)持到對(duì)練階段喜歡功夫的人很容易就此迷進(jìn)去了，我想武癡就是這么來(lái)的。能對(duì)練的時(shí)候，盡量對(duì)練，功夫上身比單練快幾倍。

拳諺不是說(shuō)嗎：“無(wú)師無(wú)對(duì)手，鏡與樁中求?！睕](méi)有師父教也沒(méi)有師兄弟對(duì)練的時(shí)候，只好退而求其次對(duì)著鏡子練和打樁了。

再看看別的武技，比如散打、拳擊人家一直是圍繞“打”這個(gè)核心。從力量訓(xùn)練，速度，還有散打，拳擊98%的時(shí)間也是放松的，力量是整的，也是用的腰胯力，也是節(jié)節(jié)傳遞，聚力于瞬間，發(fā)力于一點(diǎn)。不整，哪有爆發(fā)力？拳，腿法的發(fā)力和步法學(xué)好后，就喂靶了，然后就是攻防了，然后就是兩人對(duì)練了，然后帶著拳套真打了。平時(shí)沒(méi)事打沙袋，戴上手套就搞對(duì)抗。

人家從頭到尾都是以打?yàn)楹诵牡?，貫穿始終，練打合一。平時(shí)怎么練，用時(shí)怎么打，所謂知行合一。

詠春只是個(gè)名字

還記得張平安博士說(shuō)過(guò)一句話(huà)，非常認(rèn)同。武術(shù)就像一個(gè)大體育場(chǎng)，有很多個(gè)門(mén)，從哪個(gè)門(mén)進(jìn)來(lái)都能達(dá)到目的地。

詠春就是其中一個(gè)門(mén)。這句話(huà)的意思就是無(wú)論什么派別，練到最后大道理都是通的。這是一個(gè)化繁為簡(jiǎn)，返璞歸真，舉手投足都能制人的一個(gè)境界。到了這個(gè)程度，什么什么招都沒(méi)有太大意義了，出手都是絕招。也不在有派別之分，我覺(jué)得這時(shí)候可以統(tǒng)稱(chēng)為功夫。

這是我所仰望的一個(gè)境界。

不知在哪看過(guò)黃淳梁與李小龍?jiān)?jīng)有過(guò)一番對(duì)話(huà)，原話(huà)忘了。李小龍剛剛開(kāi)創(chuàng)截拳道不久，找黃淳梁討論截拳道的傳播。黃淳梁說(shuō)你用截拳道是很厲害，但你要能教出一半的學(xué)生跟你一樣厲害，那截拳道就是一門(mén)很成功的武技。有一小部分也算還行。但如果一個(gè)都沒(méi)有，那說(shuō)明截拳道只適合你一個(gè)人。

截拳道只是一個(gè)名字，詠春也是。

不知大家注意到?jīng)]有，越是傳播的越廣越成功的武技，派系就越多。詠春就有葉系詠春、彭南詠春、阮氏（阮祖棠）詠春、岑能詠春、黎氏（黎葉篪）詠春、順德杏壇永春派、張保詠春、鶴山古勞詠春……。我相信這還是比較有名的，實(shí)際還會(huì)更多。

之所以產(chǎn)生這么多派系，這和每個(gè)人對(duì)功夫的理解不一樣有關(guān)。

五枚師太教嚴(yán)詠春的時(shí)候只有一種。之后徒弟越傳越廣，越傳越多，高個(gè)的人喜歡這么練，矮個(gè)的人喜歡那么練。

每個(gè)人根據(jù)自身的體型、性格、習(xí)慣產(chǎn)生不同的理解和練法。他們學(xué)成之后又各自收徒，教的又是自己理解的那套理論。就像一顆大樹(shù)一樣，產(chǎn)生的分支就越來(lái)越多。

所以我個(gè)人看法是派系之間沒(méi)有誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱之分，動(dòng)作名稱(chēng)看起來(lái)聽(tīng)起來(lái)不一樣，但原理都是通的。只看你自己理解練習(xí)的那套適不適合自己，適合就練下去，不用計(jì)較太多。

功夫只有靠練，天天練，沒(méi)有捷徑可走。我現(xiàn)在的工作生活又回到了繁忙當(dāng)中，每天練習(xí)六小時(shí)成了奢望，能練一小時(shí)就不錯(cuò)了。但繁忙不能成為偷懶的借口，我每天都堅(jiān)持練一會(huì)兒。

有時(shí)候忙到半夜實(shí)在忘記了，都關(guān)燈躺床上了。猛然想起今天沒(méi)練，都逼著自己起來(lái)打五百個(gè)日字沖拳再睡。形成習(xí)慣很重要，每天堅(jiān)持練，持之以恒，它會(huì)帶給你意想不到的收獲。

說(shuō)到這里，我肚子里的墨水也憋的差不多了。自己看了一遍，寫(xiě)的亂七八糟，不過(guò)想到這只是一個(gè)半吊子的習(xí)武者，寫(xiě)的一篇半吊子的文章。又對(duì)自己無(wú)限寬容了.....