如果覺(jué)得同事的行為令你感到不適或影響到你的工作效率，建議可以采取以下措施：

1.與同事直接溝通：如果你認(rèn)為同事的行為不適當(dāng)，你可以直接與他們溝通，并嘗試解決問(wèn)題。你可以采用溫和、尊重和非攻擊性的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)你的擔(dān)憂和不滿，但不要含蓄，傳達(dá)的意思要明確和直截了當(dāng)。記得一定要表達(dá)出：他或者她的行為已經(jīng)讓你感到了不適，希望立即停止，不允許再發(fā)生。

2.與上級(jí)或人力資源部門(mén)聯(lián)系：如果你嘗試與同事溝通但未獲得滿意結(jié)果，可以與上級(jí)或人力資源部門(mén)聯(lián)系，尋求他們的幫助和建議。

3.避免與同事?tīng)?zhēng)吵：即使你認(rèn)為同事的行為非常令人生氣，也請(qǐng)避免與他們爭(zhēng)吵或產(chǎn)生沖突。相反，你可以保持冷靜，維持職業(yè)素養(yǎng)，尋求有效的解決方案。

4.尋求支持：如果你感到情緒低落或受到同事的行為影響，請(qǐng)尋求支持。你可以與家人、朋友或心理健康專(zhuān)業(yè)人士聯(lián)系（網(wǎng)絡(luò)或者高校都可以找到），尋求建議和幫助。

5.如果已經(jīng)觸碰到法律問(wèn)題，請(qǐng)不要猶豫，要注意收集證據(jù)（這個(gè)非常重要，截屏、錄音、監(jiān)控等等），并立即馬上報(bào)警，同時(shí)需要向家人和或者親戚朋友尋求人身保護(hù)。能踩法律紅線的人，請(qǐng)一定認(rèn)真對(duì)待他或者她，不要以為是同事，就心存僥幸，處理一定要果斷，切忌猶豫導(dǎo)致發(fā)生一些意外事件。更不能因?yàn)楹ε聛G工作而忍氣吞聲，導(dǎo)致對(duì)方得寸進(jìn)尺，讓自己一步步陷入得更深，嚴(yán)重的情況下對(duì)方為了掩蓋罪行反而會(huì)導(dǎo)致自己丟失了性命。

總之，與混蛋同事相處可能很棘手，但請(qǐng)確保你采取正確的步驟來(lái)維護(hù)自己的權(quán)益和保持職業(yè)形象，避免發(fā)生一些意外事件。記住：有誰(shuí)會(huì)無(wú)故去摘荊棘（這就是為什么要直接表達(dá)你的不滿的原因），能摘荊棘的人，你就要和他或者她保持距離了，當(dāng)然荊棘本身就可能少朋友，這就是事物的兩面性。