岳母辦了張泡腳養(yǎng)生的VIP卡，周末的時候去體驗(yàn)了一把。

一上來，一大哥就給端了一盆加了草藥的泡腳水來。腳一放進(jìn)去，我說燙的不行。大哥說，你沒怎么泡過腳吧！我說我在家自己經(jīng)常泡腳。大哥沒再說啥出去給我接了點(diǎn)涼水來。

我自己在網(wǎng)上查了一下泡腳的合適水溫：“泡腳的水溫通?？刂圃?0-43℃比較合適。泡腳作為比較常見的保健方，原理主要利用熱水來刺激腳部的血管、神經(jīng)、穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、溫陽散寒、預(yù)防感冒的作用，同時能夠放松肌肉、神經(jīng)，緩解疲勞。泡腳的水溫不能太低，也不能太高，水溫過高，超過47℃就會感覺到明顯燙腳，50℃以上就可能對皮膚造成明顯燙傷，所以水溫一般控制在40-43℃。此外，泡腳的時間也不要過長，一般以15-20分鐘為宜，時間過久不管對局部皮膚還是全身 ，都無益處。”以我的經(jīng)驗(yàn)，大哥給我準(zhǔn)備的洗腳水至少50℃以上。

泡腳的時候，一大姐過來給我按摩肩頸，說是贈送的項(xiàng)目。按摩的同時跟我嘮著嗑，問我多大了，干什么的。不得不說，服務(wù)業(yè)從業(yè)者真得會聊天。期間，給我按摩頸部的時候說，你這頸部還好，沒有富貴包，我閨女二十多就有富貴包了，讓她給按下去了。

雖然經(jīng)?？措娔X，每天開車上下班，我對自己的坐姿還是挺嚴(yán)格控制的，所以沒啥富貴包還算正常。不過一天工作下來，脖子肩膀還是挺酸痛的。

一刻鐘，肩頸按摩完了，腳也泡完了。

一大叔進(jìn)來說，腳泡好了，我給你按摩一下腳。聽口音就很容易判斷大叔是東北人。而東北人天生就有愛聊天的能力。

大叔說他來北京十五年了，是個中醫(yī)世家，姐姐在宋家莊那塊也開了個足療店。他家倆兒子，都只有一個孩子，且都不想要二胎。小兒子學(xué)習(xí)不好，沒上太多學(xué)，但是在長春一汽工作，有五險一金，工資還不低。我說我家也是個兒子，也不要二胎了。他說，你們年輕人的想法真的是跟我們不一樣了。

他還說他好多顧客來跟他吐槽，自己家孩子都三十七八了，也不要孩子，說是要丁克。我說現(xiàn)在不要孩子也挺正常。

從家庭，聊到中醫(yī)，再到疫情疫情，期間不斷變化著話題。從他熟練的說出左腳順氣，右腳通血，按腳要先按左腳，再按右腳，可以看出確實(shí)是一位老按摩師傅。

按摩完第二天，小腿疼，大腿也疼，感覺像是跑了十公里。是按摩的后遺癥嗎？

最近北京疫情比較嚴(yán)重，全面開花，政府也加大了對社會的管控力度。我也差點(diǎn)被居家不讓上班了?，F(xiàn)在感覺能上班都是一件幸福的事情。而且不上班就沒有經(jīng)濟(jì)來源，一身的債都沒有錢去還才是讓人擔(dān)心的。

一晃三年疫情，國家的經(jīng)濟(jì)遭受了重創(chuàng)，經(jīng)濟(jì)增長比美國都低?？梢妼τ谥袊?，不僅是個人不好過，國家也是在艱難中前行。

我們能做啥呢，好好吃飯，好好睡覺，好好鍛煉，好好工作，努力不讓自己斷糧，就是當(dāng)下最好的選擇。