【文字】當下

• 活在當下
• 不做任何幻想
• 讓別人知道你所認識的對方
• 和體會到的感情

• 都是實際的
• 這將建立兩人的信賴

總結：在關系中，要懂得活在當下，而不是去通過幻想猜測對方是什么樣的人，去幻想兩人的未來。應該清晰地讓對方知道你所認識的對方，告知對方后對方可以對你的認知進行修正，也明確告訴對方你體驗到的感情，也應該鼓勵對方和你一起說出來，這樣兩人才能把感情看成是實際的，也就不會活在虛假的幻想中，這樣才能有讓兩人更加信任對方，也能在每一次溝通過后讓感情更加深厚。更加重視兩人的當下。