夏季，我們除了感受到熱之外，感受更多的就是出汗了，有的人啊在外面活動(dòng)一會(huì)就會(huì)出汗，有的人天氣很熱，環(huán)境很熱也不怎么出汗。

那到底出汗多好還是不出汗好呢？今天崔醫(yī)生就來告訴你，出汗多的人才健康。下面就告訴你到底為什么。

出汗其實(shí)是我們身體很正常的現(xiàn)象，出汗其實(shí)是人體的自我保護(hù)，在正常情況下，身體出汗是說明身體在排毒，對(duì)于身體健康來說是非常好的，你像現(xiàn)在是夏天，外界陽氣盛，毛孔大開，身體吸收外界陽氣之后，通過出汗把我們身體里面的毒素排出去，比如說身體有寒氣，有的人就特別怕冷，但是在外界活動(dòng)一會(huì)，曬曬太陽，反而出汗了，這就是寒遇熱就化成水了，就變成了汗排出來了。對(duì)身體來說是非常好的。

出汗呢還會(huì)減肥，你像很多人啊，平時(shí)愛吃，吃很多肥甘厚味的東西，比如肥肉，喝奶茶，冰淇淋等等，這都會(huì)讓身體容易堆積脂肪，那當(dāng)你活動(dòng)之后啊，尤其是現(xiàn)在三伏天，活動(dòng)活動(dòng)出出汗，消耗身體多余的熱量，排出脂肪，對(duì)于減肥來說是非常好的，而且啊，出汗還能滋潤皮膚，有的人皮膚很干，出完汗之后呢，皮膚就不會(huì)那么干了。

但是啊，出汗太多是不好的，不能過量地出汗，這樣人容易出現(xiàn)虛脫。

那像有的人不愛出汗是因?yàn)槭裁茨?，又該怎么調(diào)理呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：陽加于陰，謂之汗。這句話的意思是汗呢是陰陽結(jié)合的產(chǎn)物，陽像太陽，陰像海水，太陽蒸發(fā)海水就會(huì)下雨，這個(gè)雨就是我們出的汗，海水就是汗的來源，當(dāng)海水不足，或者太陽的能量不夠，不能蒸發(fā)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)不出汗的情況。

所以說不出汗的人多是因?yàn)殛庩柺Ш鈱?dǎo)致的，那我們這時(shí)候就要調(diào)整陰陽平衡，這時(shí)候我們可以參考桂附地黃丸就可以了，它既補(bǔ)陰，又能補(bǔ)陽。你學(xué)會(huì)了嗎？