家庭教育中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一種令人不快的教育方式，即內(nèi)疚式教育。這種教育方式在中國尤為常見，尤其是父母試圖控制叛逆的子女時(shí)，他們通過語言責(zé)備讓孩子深感內(nèi)疚。這種不適感讓孩子感覺對(duì)父母的責(zé)任，因此選擇服從他們的要求。

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柔和地控制他人的行為，最后的方法是讓其內(nèi)疚。正常情況下，內(nèi)疚感會(huì)在個(gè)人意識(shí)到自己對(duì)他人的傷害后改變行為或作出補(bǔ)償而消失。但如果對(duì)方拒絕了此時(shí)的補(bǔ)償行為，那么則會(huì)加深這種內(nèi)疚感。

聚義有道認(rèn)為，內(nèi)疚感是一種正常的情感，它持續(xù)時(shí)間有限，通常不會(huì)對(duì)個(gè)人的社交互動(dòng)產(chǎn)生影響。但是當(dāng)一些人為了達(dá)到自己的目的故意制造內(nèi)疚感，這種內(nèi)疚感超越了正常程度和界限，對(duì)人生活和社交造成了負(fù)面影響。這種心理控制不僅存在于家庭中，也同樣存在于夫妻、朋友之間。

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為什么會(huì)使用內(nèi)疚式教育？聚義有道認(rèn)為其原因在于教育者，內(nèi)疚式教育者常常缺乏對(duì)外界環(huán)境的信任，導(dǎo)致他們放大了外界的挫折。通過讓他人感到內(nèi)疚，他們能夠獲得一種安全感。其次也可能是因?yàn)?，?nèi)疚式教育者認(rèn)為他人應(yīng)該對(duì)他們的情緒負(fù)有責(zé)任。他們無法處理自身情緒，于是投射到外在，強(qiáng)烈希望他人能給予情緒價(jià)值。實(shí)際上，他們需要處理的問題是如何管理自己的情緒，而不是依賴他人。

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說回到家庭教育中，內(nèi)疚教育經(jīng)常存在于有性格缺陷的雙親，很多情況下父母并沒有意識(shí)到自己的教育方法有任何問題，他們自幼在這樣的環(huán)境里長大，對(duì)于他人的內(nèi)疚控制習(xí)以為常。如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常陷入不合理的內(nèi)疚感中，第一步是意識(shí)到它，并明白這并不是你的問題，進(jìn)而走出內(nèi)疚感，正確看待關(guān)系中的責(zé)任，才能真正脫離內(nèi)疚感的控制。