經(jīng)常拉肚子是什么原因？

經(jīng)常拉肚子，一定要引起重視。這種情況可能是慢性腸胃炎。如果我們不重視它，這種疾病將來會嚴(yán)重危害我們的健康。我們具體來看一下是什么原因會經(jīng)常拉肚子。

吃太多生冷食物：有很多人因為天氣太熱，吃了很多生冷食物。比如身體很熱的時候，喝很多冰鎮(zhèn)飲料，還要吃一些冰激凌、雪糕、冰棍和一些冷凍西瓜，這對身體是非常嚴(yán)重的。身體承受不了這么多寒性食物，患者在平時一定要多加注意。

吃油膩辛辣的食物：有些人會經(jīng)常去火鍋店吃火鍋?；疱佊掷庇帜?，經(jīng)常吃肯定受不了。而且有些患者在吃飯的時候會添加很多油膩辛辣的食物，比如老干媽。這些食物進(jìn)入人體后很難消化，辣椒還能刺激胃腸道分泌腸液，一定程度上會加重腹瀉的病情。

飲食不規(guī)律：有些年輕人上班可能沒時間吃飯。這樣吃飽了餓肚子，很容易拉肚子。

吃不好的食物：很多人會吃隔夜菜，隔夜飯。其實這些菜里含有大量的細(xì)菌，很容易拉肚子。

以上種種情況都是經(jīng)常拉肚子的原因，所以在平時一定要多加注意。避免上面說的這些情況。平時多注意鍛煉，保持身體的免疫能力。多吃清淡的食物，經(jīng)常吃油膩的食物，不利于健康的恢復(fù)。