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最近關(guān)于使用筋膜槍會(huì)傷害肌肉的負(fù)面新聞?lì)l頻爆發(fā)，讓很多想要入手筋膜槍的伙伴都望而止步，要知道現(xiàn)在的市面上筋膜槍的產(chǎn)品很多，稍微不注意就會(huì)買到高顏值、智能感應(yīng)等噱頭功能的產(chǎn)品，它們大部分都是通過代工廠生產(chǎn)而成，對(duì)實(shí)際的擊打的穩(wěn)定性以及肌肉損傷率等核心技術(shù)的優(yōu)化很是缺乏，這樣的產(chǎn)品使用效果并不佳且造成肌肉酸紅腫痛的幾率也是很大！所以筋膜槍哪個(gè)牌子好用？作為8年康復(fù)訓(xùn)練師的我，為了大家都可以正確的購買到不傷肌肉的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，特意做了本期的測(cè)評(píng)，總結(jié)出來幾個(gè)好用性價(jià)比高的產(chǎn)品，大家一起來看看吧。

（上圖是部分筋膜槍實(shí)拍圖）

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最近會(huì)有很多的人詢問我筋膜槍哪個(gè)牌子好用的問題，由此可以看出大家對(duì)筋膜槍的了解并不是很透徹，下面我先給大家講講使用筋膜槍有哪些好處：

首先?大部分人都有一定的筋膜炎，使用筋膜槍能夠有效的幫助肌肉及周圍軟組織的恢復(fù)，或者是消除疲勞，起到一定的作用。其次筋膜槍可以對(duì)深層肌肉組織進(jìn)行深度的擊打與震動(dòng)，起到加速緩解疼痛、血液循環(huán)、加速損傷后恢復(fù)等作用。最后筋膜槍還能有效防止肌肉纖維化，肌肉萎縮，現(xiàn)在很多年輕人都是長(zhǎng)期坐著，缺少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉僵硬，肌肉萎縮！所以，如果你能經(jīng)常使用筋膜槍，就能防止你的肌肉纖維化！

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近兩年，市面上涌現(xiàn)出了不少品牌，有些是著名品牌，有些則是在網(wǎng)絡(luò)上火了一把的網(wǎng)紅牌子，但是真正做得專業(yè)的卻是非常的缺乏，有不少品質(zhì)比較差的，每當(dāng)有人詢問我筋膜槍哪個(gè)牌子好用？我都會(huì)指點(diǎn)一下，這些都是我自己的心得。

1、優(yōu)先專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的筋膜槍

一把好的筋膜槍，為了保證它的擊打損傷率和機(jī)子穩(wěn)定性，都要進(jìn)行數(shù)百次的調(diào)整測(cè)試之后才會(huì)上市使用，這需要大量的人力物力，不是一些小的網(wǎng)紅產(chǎn)品可以比擬的。

2、振幅選擇深的

振幅的選擇很是重要，振幅越深的越好，有的筋膜槍振幅小于8mm壓根就沒有按摩的感覺，振幅過大超出自己的承受能力有容易造成肌肉損傷。

3、推力并非越大越好

筋膜槍的選購主要取決于它的推力。在實(shí)際測(cè)試中，最佳的推力也就是10-20公斤，如果超出了肌肉的承受能力，很容易對(duì)肌肉造成傷害。

4、迷你槍和大槍的區(qū)別要分清

小槍外形小巧，便于攜帶，但其功能卻略有欠缺，僅能攻擊表層的肌肉組織；大槍的打擊深度和力道都很大，能夠深入到肌肉深處進(jìn)行按摩，是許多男性用戶和專業(yè)人士的首選。

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5、握持感要注重

許多人對(duì)它的手感并不太看重，事實(shí)上，它的手感不但影響到了整體的使用感受，也影響到了馬達(dá)部分的穩(wěn)定度，一些手感不好的產(chǎn)品，只能說明它的工藝不夠好。

6、安全性要注意

一些商家為了降低生產(chǎn)成本，往往會(huì)采用一些劣質(zhì)的電動(dòng)機(jī)、廢舊電池等，這樣不但會(huì)降低筋膜槍的使用壽命，而且還會(huì)有一定的安全隱患。

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筋膜槍哪個(gè)牌子好用？上面的幾點(diǎn)都是我自己使用過那么多款式的筋膜槍總結(jié)出來的心得，大家可以做個(gè)參考使用；下面是本期測(cè)評(píng)中得出的好品推薦，都是口碑比較好且性能較佳的產(chǎn)品，大家可以安心購入。

第一款：未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：唯一“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌

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筋膜槍哪個(gè)牌子好用？未野家的筋膜槍作為一個(gè)技術(shù)流派，被很多網(wǎng)友推薦，同時(shí)也是我的自用款式，首先推薦。AGVIEE未野熱度很高，它是一款極限運(yùn)動(dòng)品牌，他們家對(duì)自己的安全性、性能的要求都達(dá)到了別人不能匹及的地步。這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專業(yè)人士的青睞！包括速滑、滑雪世界名將李爽、郭丹、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員都是對(duì)它情有獨(dú)鐘！他們家的筋膜槍被很多博主譽(yù)為筋膜槍中的性能天花板！它的肌肉損傷率還是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它作為國(guó)內(nèi)唯一“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌，為全球多家國(guó)際品牌提供了馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。哪怕市面上很多的品牌都在為了打開市場(chǎng)，大量的疊加功能和玩法，卻不提升產(chǎn)品的品質(zhì)性能，讓產(chǎn)品變得臃腫，性能差且損傷肌肉！未野家的筋膜槍始終保持初一，不僅僅品質(zhì)用料好，還會(huì)不斷提升自己的工藝精度、技術(shù)實(shí)力等。下面是未野運(yùn)動(dòng)裝備的研發(fā)理念：

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為了追求完美性能，未野精益求精，砍掉多余功能和型號(hào)，專注一款產(chǎn)品數(shù)十年，未野還首創(chuàng)了八項(xiàng)高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎，ARS牽引調(diào)校技術(shù)、雙通道核定震頻技術(shù)、！同時(shí)未野還是唯一的一個(gè)推力等設(shè)定百余項(xiàng)性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值都不會(huì)高于0.1%！

作為一個(gè)極限運(yùn)動(dòng)品牌，未野筋膜槍為了適應(yīng)極端的環(huán)境，在高強(qiáng)度測(cè)試下做了大量調(diào)教優(yōu)化，只為能夠確保性能足夠穩(wěn)定！它還是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，而且重量小于750g的款式！更令人震驚的是他們家從來不做廣告，也不找人代言只是因?yàn)樾阅軓?qiáng)悍被人單純的種草推薦，多年以來，在各大排行榜單里始終占據(jù)第一的位置！

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第二款：Artsmith

產(chǎn)品特色：外觀的顏值設(shè)計(jì)還是比較突出

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它是一款屬于歐美的產(chǎn)品，單單的在外表看來就是一個(gè)大塊頭，在實(shí)際的測(cè)試中也是重達(dá)1kg，顏值的設(shè)計(jì)是比較高，但是長(zhǎng)期久握會(huì)感覺很容易類，手部有酸痛的感覺。

它的工作檔位一共是4個(gè)，可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行切換，轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，總體的還可以。不過跟其他的歐美牌子差不多，對(duì)筋肉的兼容度比較差，有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)存在。

它一共是配置了5個(gè)按摩頭，其中特別的是球形按摩頭材質(zhì)比較特殊，很是耐臟，也很容易清潔。

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第三款：海博艾斯筋膜槍

產(chǎn)品特色：5個(gè)按摩檔位，豐富度足

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筋膜槍哪個(gè)牌子好用？它的最大的推力是35-40kg，也是屬于海外的產(chǎn)品，實(shí)際測(cè)試這個(gè)推力對(duì)于國(guó)人來講有點(diǎn)強(qiáng)悍了，容易損傷肌肉。

它一共有5個(gè)檔位，豐富度還是不錯(cuò)的。搭載的是90W扭矩電機(jī)，還可以搭配智能的app使用，比較智能化，不過實(shí)際的作用不是很大，聊勝于無吧。

整體的使用下來性能還是不錯(cuò)的，不過接近了三千塊錢的售價(jià)，有點(diǎn)品牌溢價(jià)的嫌疑，大家可以根據(jù)自己的預(yù)算選購。

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第四款：Keep G1 MINI筋膜槍

產(chǎn)品特色：經(jīng)過氧化工藝之后，手感細(xì)膩順滑

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這款Keep 筋膜槍，外殼特意經(jīng)過氧化工藝制作，手感細(xì)膩順滑，握持感是相當(dāng)不錯(cuò)的，還特意做了吊繩的設(shè)計(jì)，外出攜帶也很是方便。

在性能方面，13kg的擊打力度算是還可以，它擁有5mm的振幅，相對(duì)擊打深度不足，整體來說一般般，適合入門級(jí)別的用戶，對(duì)運(yùn)動(dòng)愛好者來說就不是很合適。

它使用的是type-c 的充電接口，即使是平時(shí)的手機(jī)跟電腦等充電線也是可以使用的，在充電的方面是比較方便的。

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第五款：愛康筋膜槍

產(chǎn)品特色：散熱的效果也好，做工很是不錯(cuò)

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筋膜槍哪個(gè)牌子好用？愛康筋膜槍在大槍里面是比較重的，它的重量是1.2kg，以上不適合長(zhǎng)時(shí)間的使用，手腕會(huì)發(fā)酸。不過它的散熱的效果不錯(cuò)，整體色做工質(zhì)量還能夠說得過去。

它擁有強(qiáng)悍的擊打力度，具備3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊，實(shí)測(cè)超出很多人肌肉的承受能力，損傷肌肉的幾率會(huì)非常大。

這款筋膜槍整體來說適用的場(chǎng)景比較廣，三檔模式+6個(gè)按摩頭大家可以根據(jù)自己的需要搭配，其中球型頭(60mm)就可以作為全身的按摩使用。

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本期關(guān)于筋膜槍哪個(gè)牌子好用的分享干貨就到這里了，大家一起回顧一次，首先是選購干貨的分享，大家記得優(yōu)先選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)悍且不傷肌肉的產(chǎn)品，后面是幾款業(yè)界內(nèi)口碑好且性能不錯(cuò)的筋膜槍推薦，大家都可以作為參考購入。

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