近年來，抑郁成了心病的“代言人”。

【深圳橋恩臨床心理專科】在所有抑郁的發(fā)作類型當中，重度抑郁當屬危害最大的一種發(fā)作類型，重度抑郁患者幾乎隨時都徘徊在崩潰的邊緣。

已經有很多重度抑郁患者為了逃避抑郁癥的痛苦而自殺。

這樣的消息時常引起人們的注意。隨著抗抑郁藥物和心理治療的發(fā)展，這樣的悲劇完全可以避免。

只要抑郁患者積極配合醫(yī)生進行治療，很多患者是可以克服心理疾病，恢復心理健康的。

重度抑郁的四大癥狀

01.情緒極度抑郁

患者已經無法感受到喜怒哀樂，對一切事物都失去興趣，每天都沉浸在憂傷之中。

很多時候，因為不堪精神折磨，病人往往感覺生無可戀，唯一的想法就是怎么自殺。

自殺企圖和行為是抑郁患者最危險的癥狀，可以出現(xiàn)在癥狀嚴重期，也可出現(xiàn)在早期或好轉時。

02.嚴重睡眠障礙

重度抑郁患者的睡眠狀態(tài)是2個極端，要不就是嚴重失眠，整宿睡不著覺，要不就是睡眠過多，整天就是沉浸在睡眠狀態(tài)。

很多失眠的重度抑郁患者，想的最多的就是晚上選擇好時間，以自殺的方式結束自己的生命。

03.意志與行為改變

患者意志活動減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。

他們想?yún)⑴c社交，但又缺乏社交的勇氣和信心?；颊咛幪幈憩F(xiàn)被動和過分依賴，心理上的癥結在于不愿負責任。

一般說，抑郁性神經癥很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。

04.軀體癥狀

約80%的病患，以心悸、胸悶、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主，伴有胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕，睡眠障礙突出，多為入睡困難。

有些癥狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解，在長期得不到有效緩解的情況下，應及時就診，以免誤導為器質疾病。

重度抑郁癥該如何治療？

1、心理療法很多醫(yī)生對待患者也會選用心理療法。

輕度抑郁是可以通過心理療法治愈的，但是中重度抑郁在心理疏導的情況下，配合藥物治療，才能更好地控制病情。

2、自我治療自我治療一般都是通過運動、社交進行。

運動方面可以選擇一些劇烈的有氧運動，研究表明其可以改善情緒、增加食欲、促進睡眠。

社交方面需要患者多出門走一走，最好能夠加入一些集體性的活動，有助于緩解壓抑的情緒。

我治療對于很多患者來說都是比較困難的，這時候就需要家人的多幫助、多開導。

3、藥物治療藥物治療是比較常見的抑郁治療方法。

市面上也有很多抗抑郁的藥物，患者需要按照醫(yī)生的指導，堅持吃藥，并定時到心理醫(yī)生處做檢查，有利于醫(yī)生掌握藥物治療的程度，有助于疾病的恢復。