允許一切發(fā)生。

1.你喜歡的人，不喜歡你。

沒有人能讓你傷心難過，除了你自己。

2.允許別人對(duì)你產(chǎn)生誤解

直面自己，以他人的目光如此對(duì)待你，因?yàn)樗约罕旧砭褪沁@樣的人。

這，與你無關(guān)。

【允許外界發(fā)出不同的聲音】

• 允許自己做自己
• 允許別人做別人

3.不必完美，但要做真實(shí)的自己。

沒必要因?yàn)闀r(shí)間的溜走而懊悔指責(zé)。

4.允許自己每一種情緒的發(fā)生

• 情緒本身只是身體的感覺，越抵抗，越強(qiáng)烈。
• 每一種情緒無關(guān)好壞，每一個(gè)你都是你。

真正傷害你的，從來不是事情本身，而是你對(duì)這件事的看法。

→柔軟，自信，堅(jiān)定的人