一進(jìn)會(huì)診室，小凱媽媽就趕忙問(wèn)道：醫(yī)生，我家孩子還能長(zhǎng)嗎？

他已經(jīng)15歲了，身高卻只有156cm！和他的同學(xué)比起來(lái)差了一大截。

而且小凱的身高已經(jīng)有1年沒(méi)長(zhǎng)了！

小凱他的手骨骸線已經(jīng)閉合了，現(xiàn)在只有膝關(guān)節(jié)的骨骸線還隱約有點(diǎn)。

就現(xiàn)在小凱這樣的情況，干預(yù)后最多只能再長(zhǎng)1~3cm，但具體多少不能保證。

醫(yī)生問(wèn)起孩子平時(shí)的飲食習(xí)慣時(shí)，小凱媽媽十分無(wú)奈：小凱喜歡喝飲料，平時(shí)就把飲料當(dāng)水喝。小凱還有點(diǎn)挑食，不愛(ài)吃的東西一大堆，什么帶莖的蔬菜、胡蘿卜、鴨肉、魚(yú)……

平時(shí)我們都太忙了，沒(méi)時(shí)間管孩子，等我們想糾正的時(shí)候，小凱怎么也改不了，后面就不了了之了。

就是因?yàn)檫@些不良飲食習(xí)慣，小凱的身高才會(huì)這樣！

小凱媽媽十分的后悔：我也沒(méi)想到這些習(xí)慣會(huì)影響到他的身高??！

在醫(yī)院，經(jīng)常會(huì)碰到孩子因?yàn)樽陨聿涣硷嬍沉?xí)慣，使得自身的身高受到極大的影響。

舉個(gè)例子，小凱很喜歡喝飲料，把飲料當(dāng)水喝。

但是你知道嗎？飲料中所含的人工色素和防腐劑將會(huì)阻礙兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

而對(duì)于自家小孩兒的不良飲食習(xí)慣，家長(zhǎng)們應(yīng)該都非常頭疼：

別急，武翠凡主任給你支3招

1、首先，從小父母要在家庭樹(shù)立嚴(yán)格的行為準(zhǔn)則，不能因?yàn)槟鐞?ài)孩子而聽(tīng)之任之，甚至故意放縱。

父母要進(jìn)行耐心地說(shuō)教，讓孩子們了解這些不良生活習(xí)慣的害處。

尤其是祖父、母和外祖父、母等隔代老人們必須明白其危害性。

一旦孩子在兒童時(shí)期形成了這些不良習(xí)慣，即便到成人以后，再想克服就比較困難。

2、父母家長(zhǎng)要關(guān)愛(ài)孩子，多花時(shí)間與孩子們?cè)谝黄穑灰驗(yàn)楣ぷ髅Χ鲆晫?duì)孩子的教育。

另外家長(zhǎng)們之間要加強(qiáng)溝通，如父母與爺爺奶奶、姥姥姥爺形成關(guān)于行為舉止的統(tǒng)一認(rèn)識(shí)和規(guī)定，形成“統(tǒng)一聯(lián)盟陣線”。

否則這些要求或規(guī)矩很容易自行崩潰或被聰明機(jī)靈的孩子各個(gè)“擊破”。

3、父母要做榜樣，行為舉止要嚴(yán)格遵循行為規(guī)范，記住“榜樣的力量是無(wú)窮的"。

很明顯，一對(duì)暴飲暴食、酗酒吸煙、生活不規(guī)律的父母最終能教導(dǎo)出一個(gè)“小紳士”、“小淑女”的可能性就微乎其微。

另外一定要注意，所有的規(guī)矩和要求一定要持之以恒，否則很可能會(huì)前功盡棄。

正是因?yàn)檫@些不良飲食習(xí)慣，孩子的身高才會(huì)受到影響。

所以，家長(zhǎng)們一定要注意孩子的飲食習(xí)慣哦~

廣州天使兒童醫(yī)院

健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！