亞太瑜伽 亞太瑜伽教練培訓(xùn) 2022-01-019?10:50

哈嘍，各位伽人們，2022，你想怎樣生活？瑜伽女人最好的生活狀態(tài)是什么樣呢？

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2022年，希望你能活成自己喜歡的樣子，做一個(gè)不湊合，不打折，不將就的瑜伽姑娘！

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01

生活自律，干凈得體

生活有規(guī)律，堅(jiān)持瑜伽，不必濃妝艷抹，只需干干凈凈，清清爽爽。

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02

活得開心，保持健康

一個(gè)女人最好的狀態(tài)是先照顧好自己，才能照顧好家人， 生命不能重來，一生短暫，活得開心輕松最重要。

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03

學(xué)會滿足 學(xué)會珍惜

女人最難得的生活狀態(tài)就是滿足。只有滿足的女人，才會生出幸福的心境。

女人最難得的生活狀態(tài)就是珍惜。哪怕不完美，也珍惜生活給予的一切磨礪，這是一種智慧。

最可貴的地方就在于，珍惜一切生活的賦予，因?yàn)樗嘈?，既來之則安之，生活如此，愛情如此，婚姻如此，一切皆如此。

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04

自我關(guān)愛 學(xué)會放松

學(xué)會愛自己，讓自己放松下來。女人的智慧就在于懂得愛自己，讓自己放松下來，看淡一切，才能看開一切，事緩則圓。

偶爾任性一回，不做飯，不收拾，不想他人，只為自己泡上一杯茶，任思緒飛揚(yáng)，約上一節(jié)瑜伽課，放松下來的女人，生活狀態(tài)更松弛，更愉快。

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05

要么讀書，要么瑜伽

哪怕面對日復(fù)一日的柴米油鹽，別忘了去翻閱一本喜歡的書，去上一節(jié)瑜伽課，讓自己以另一種角度審視這個(gè)世界， 是你調(diào)劑生活的偏方。

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06

有錢遠(yuǎn)游 沒錢近走

旅行不是燒錢，而是在旅途中讓你看看風(fēng)景，想想心事，放空自己。

旅行的意義不在風(fēng)景，而在心境。每年一兩次旅行，這樣的生活狀態(tài)更能讓女人感受到幸福。

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07

培養(yǎng)興趣，嘗試變化

新的一年，挖掘一下自己的潛能，多學(xué)一門技能?？梢允遣寤?、品酒、精油、寫作、跑步、登山、畫畫、攝影……生活需要變化，好好沉淀，不要局限了自己！

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08

保持身材，優(yōu)雅漂亮

沒人可以逃過歲月，我們永遠(yuǎn)無懼歲月，追求美是我們永遠(yuǎn)的主題，一如既往的鍛煉，培養(yǎng)你的氣質(zhì)，優(yōu)雅老去。

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Tips：人生，過得是心情；生活，活得是心態(tài)。未來無人知曉，我們唯一能做到的就是做好當(dāng)下，愿2022，不辜負(fù)自己，不辜負(fù)歲月！

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