最好的減肥藥，礦泉水。 因為運動過后，或者天氣炎熱，總想喝點冰的， 礦泉水看起來好像是有點浪費錢，不就水嗎，但是它就是比喝可樂和喝飲料好得多。 平常家里燒的水，味道不一樣而且要冰起來麻煩。 經常喝的話應該平均下來也就2天一瓶，畢竟不是每天都會有大量活動，居家情況下也就和點自家燒的開水。 就算一天一瓶農夫山泉，一年換算下來也就400多。 如果兩天一瓶也就200多。 希望能夠幫助到各位看客。 其次，活動量大的話，適當喝點咖啡也很好。