神經(jīng)衰弱的主要癥狀以精神和軀體功能衰弱為主，精神易興奮、且腦力疲勞，同時(shí)伴有情緒緊張、煩惱和緊張性疼痛以及睡眠障礙。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱癥狀缺乏特異性，幾乎見(jiàn)于其他神經(jīng)癥如抑郁癥、軀體化障礙以及焦慮癥等，所以診斷較困難。神經(jīng)衰弱分為七大類型，不同的類型其表現(xiàn)不一樣。

神經(jīng)衰弱分為哪幾種類型？

1、憂郁型

憂郁型神經(jīng)衰弱病人的表現(xiàn)是思想憂郁消沉，對(duì)外界的事物和人不感任何興趣，多愁善感，總是考無(wú)關(guān)緊要的事情，遇到事情時(shí)習(xí)慣鉆牛角尖。睡眠障礙以早醒為主，凌晨3：00~10：00就會(huì)醒來(lái)且難以入睡；植物神經(jīng)系統(tǒng)障礙的癥狀是身體怕冷、不停的冒冷汗、沒(méi)有食欲和皮膚發(fā)涼。

2、衰弱型

衰弱型神經(jīng)衰弱的主要癥狀是睡眠時(shí)間長(zhǎng)且多，但睡眠質(zhì)量卻很差，一整晚都在做夢(mèng)，導(dǎo)致白天較困倦，沒(méi)有任何精神，反應(yīng)異常遲鈍且情緒低沉，對(duì)所有的事情都不感興趣。性格較孤僻且記憶力差，思維能力降低，常常伴有性欲減退和食欲不振。

3、興奮型

興奮型神經(jīng)衰弱病人可出現(xiàn)睡眠障礙癥狀，如早醒、入睡變得異常困難，醒來(lái)之后卻難以入睡。另外此類病人的自制力比較弱且脾氣暴躁，根本不能控制自己的情緒，發(fā)完脾氣后又覺(jué)得后悔。常常會(huì)出現(xiàn)不明原因的心情緊張和心慌意亂。遭遇小意外就會(huì)忐忑不安且心跳速度加快。

4、混合型

混合型的神經(jīng)衰弱有興奮型和憂郁型的表現(xiàn)，隨著病情進(jìn)一步發(fā)展，若沒(méi)有及早治療兩者會(huì)互相轉(zhuǎn)化。

5、遷延型

遷延型神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)有多種，病情可輕可重。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱沒(méi)有得到有效治療而讓病情進(jìn)一步惡化，工作和生活也會(huì)受到一定的影響。

6、興奮衰弱型

興奮型神經(jīng)衰弱沒(méi)有得到有效治療可發(fā)展成興奮衰弱型，主要表現(xiàn)是睡眠時(shí)間減少，全身無(wú)力且疲憊不堪，難以堅(jiān)持工作。脾氣變得異常暴躁，總因?yàn)樾∈露┰耆缋?，事后感覺(jué)很疲憊且后悔。知覺(jué)變得異常靈敏，對(duì)疼痛寒冷以及炎熱等缺乏耐受性，注意力不集中且記憶力減退。

7、衰弱抑制型

衰弱抑制型神經(jīng)衰弱的癥狀跟衰弱型差不多，睡眠時(shí)間延長(zhǎng)且睡得深，但早晨醒來(lái)后仍然感覺(jué)頭暈、渾渾噩噩和精神萎靡，白天嗜睡。稍微一用腦就會(huì)感覺(jué)到頭暈頭麻和頭脹，處理問(wèn)題能力差。溫馨提示平時(shí)可多按摩受到影響的神經(jīng)中樞，使得神經(jīng)中樞興奮和抑制過(guò)程恢復(fù)平衡，從而改善頭暈失眠多夢(mèng)等癥狀。感覺(jué)精神疲勞時(shí)，可以多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)來(lái)自我調(diào)節(jié)，幫助消除疲乏以及緊張心理，從而減輕心理壓力，愉悅身心。多培養(yǎng)興趣愛(ài)好如釣魚(yú)、畫畫或養(yǎng)花草等，能增強(qiáng)大腦功能，預(yù)防神經(jīng)衰弱。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺(jué)前兩小時(shí)關(guān)閉所有的電子產(chǎn)品，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。注意勞逸結(jié)合，避免做重體力和重腦力勞動(dòng)，尤其是睡覺(jué)前避免持續(xù)緊張的腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)。