在沒(méi)有生機(jī)的地方擺上一些綠色類植物，會(huì)有一種美感和視覺(jué)上的享受，創(chuàng)造了一種親近大自然的快樂(lè)氛圍，據(jù)有關(guān)研究報(bào)道，生活中的景物視覺(jué)印象，對(duì)改善情緒、保證心理健康是非常有幫助的

而且很多植物散發(fā)出來(lái)的味道，也會(huì)對(duì)我們的神經(jīng)產(chǎn)生一定的影響，改善我們氣血，舒緩壓力，釋放寧?kù)o，那么到底哪一種植物的效果是最好呢？幾天不大便？蜂蜜加1物，堪稱腸道“推糞機(jī)”，一碗下肚，隔天排出陳年宿便

首先第一位 薰衣草

它是失眠癥患者的“良藥”，可以減輕抑郁癥狀和歇斯底里癥，消除緊張，平息肝火，抑制挑釁和沖動(dòng)的情緒，我們可以隨身攜帶薰衣草香包哦幾天不大便！肚子比胸還大？每天只需一勺鹽，清腸排毒除宿便，輕松減掉大肚腩

第二位 茉莉花

它的清香，可以使我們感覺(jué)到心情舒暢，順氣解郁，置于辦公室中，可以提高我們的工作效率，心理健康，溫馨

第三位 香檸檬

這種香味可以使我們免受外部環(huán)境造成的心理壓力，化解憂思憂慮

第四位 酸檸檬

它具有輕微的振奮精神的功效，減輕消沉和憂郁，讓我們充滿活力

第五六位 紫微花、桂花

它們發(fā)出的香味是淡淡的清香，有一定的寧神和殺菌的作用，九月、十月桂花香，現(xiàn)在很多小區(qū)都種有桂花，飄香已彌漫我們的周邊，是否已經(jīng)感覺(jué)到，放松了很多呢

還有像虎尾蘭、蘆薈、吊蘭、一葉蘭等，這些都是綠色植物類，比較美觀的，日本一項(xiàng)腦電波輻射測(cè)試生理和心理方面的研究發(fā)現(xiàn)，綠色植物對(duì)人類的安全感也是有非常大的影響

另外，根據(jù)人們對(duì)觀葉植物喜愛(ài)程度的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)"安神效果好"而且"想擺在身邊" 的最佳植物是發(fā)財(cái)樹，而垂葉榕、琴葉榕、藤蘿等也是廣受歡迎的綠色植物

所以我們?cè)谠O(shè)計(jì)室內(nèi)空間時(shí)，適當(dāng)?shù)財(cái)[放自己喜歡的植物，能夠給人以積極、安定、明亮的感覺(jué)，還能提高生命的活力。

專家認(rèn)為，黃色能夠促進(jìn)新陳代謝；紅色讓人心情激動(dòng)、肌肉緊張興奮、脈搏跳動(dòng)加快；藍(lán)色可以使人平靜、肌肉放松，但使動(dòng)脈收縮、血壓上身；綠色能讓紊亂的情緒恢復(fù)平靜，可擴(kuò)張毛細(xì)血管，對(duì)高血壓患者尤為適宜，而且面對(duì)壓力的時(shí)候看看綠色也可以很好地刺激身體

我們很多時(shí)候被動(dòng)的接觸著這些色彩，雖然色彩在無(wú)形之中影響著我們，但多數(shù)人都忽視了色彩對(duì)心理、精神作用的影響力。例如，當(dāng)背景環(huán)境為紅色時(shí)人們會(huì)感覺(jué)很不安，而當(dāng)背景是綠色植物時(shí)人們就會(huì)感覺(jué)到安寧，比較一下，就容易理解多了。

另外，在顏色視覺(jué)刺激反應(yīng)如何影響情感的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)，藍(lán)色刺激讓人悲傷，黃色、綠色讓人幸福，藍(lán)色、黃色、綠色等刺激讓人心情平靜，而紅色刺激給人以憤怒、攻擊性和緊張的感覺(jué)。

總體來(lái)看，與綠色相關(guān)的事物--室內(nèi)植物、植物照片和綠色，都給人一種安靜、祥和、幸福的感覺(jué)。因此，綠色系列和綠色植物，不僅有益人們的生理和心理，而且對(duì)情感也有良性的影響。

巨大的工作壓力、不良的工作環(huán)境，加重了上班族在心理和生理健康等方面的負(fù)擔(dān)，而對(duì)大部分室內(nèi)工作者來(lái)說(shuō)，室內(nèi)環(huán)境的質(zhì)量與身心健康直接相關(guān)。

到目前為止，對(duì)室內(nèi)植物緩解壓力的研究都是以綠色觀葉植物為主的。鮮花和盆栽不僅能誘發(fā)人類積極穩(wěn)定的情緒和情感，保持心理健康，還能增添室內(nèi)環(huán)境的美感

大家都有沒(méi)有喜歡的植物或者花呢，都可以分享一下哦，小編個(gè)人是特別喜歡桂花，你們那里桂花都開(kāi)了嗎？