大家都知道有一句話可以形容卵巢保養(yǎng)對女性的重要性:

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卵巢老一歲，女人老十歲

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接下來我們就卵巢保養(yǎng)的好處和吃什么補卵巢好詳細(xì)聊聊：

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女性保養(yǎng)之卵巢篇

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可食宮體卵巢專用營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、玉米、茄子、蘋果、豆制品、木耳、海帶、香菇、紫菜、百合、茯苓、葛根、黑枸杞等。Xt

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（吃什么補卵巢好?卵巢保養(yǎng)的八大好處?。?/p>

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卵巢是女性重要的生 殖器 官，人體一共有2個卵巢，其主要功能是分泌女性激 素和產(chǎn)生的卵細(xì)胞。

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雌性激 素能增進女性生 殖器 官、第 二性征的發(fā)育和保持，可以說女性能換發(fā)青春朝氣，卵巢的作用功不可沒。那么卵巢保養(yǎng)的八大好處有哪些？

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1.多方位調(diào)節(jié)女性生殖體系功能，增強巢內(nèi)功能，增進卵泡發(fā)育，調(diào)節(jié)性激 素分泌,調(diào)整女性生殖體系問題(經(jīng)期疼痛，月事不規(guī)則，減少白帶)

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2.保持青春容顏，推遲更年期的到來,延 緩衰 老 ，調(diào) 節(jié) 內(nèi) 分 泌系 統(tǒng)平衡，提高機體免免役功能,延長經(jīng)期.

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3.?保持女性優(yōu)雅的體態(tài)柔美的曲線，使女性胸 部豐 滿、緊實.圓潤、增多體內(nèi)激 素水平

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4.?保持女性健康的心理.年經(jīng)心態(tài)，平撫情緒，緩和緊張狀態(tài)及壓力，提振心情，讓女性精力充沛.信心倍增.

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5.疏暢帶脈，瘦肚瘦腰

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6.精緊肌膚，收緊線條

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7.妊娠文淡 化

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8.排除沒有完全排干凈的惡露，可以調(diào)節(jié)排便不暢

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（吃什么補卵巢好?卵巢保養(yǎng)的八大好處！）

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卵巢是每個女性都應(yīng)該要注意保養(yǎng)的地方， 它是女性的生 殖器 官， 美譽“生命之花”

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一旦卵巢受損就會發(fā)出預(yù)警信號:

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其中外在:

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1、臉部暗 黃，皮膚松軟

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2、小腹隆起甚至臃月中，體型發(fā)胖

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3、皮膚失去彈性

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3、頭發(fā)脫落，掉發(fā)嚴(yán)重，白發(fā)增多

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還有內(nèi)在:

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1、月事絮亂不規(guī)律，量少絕經(jīng)

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2、生育能力下降

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3.易怒易燥易染風(fēng)寒，免役力低下

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改變生理的老化，無非就兩個原則

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1、?由于年齡導(dǎo)致的生理機能下降，激 素水平下降。在這個方面來預(yù)控非常簡單：缺什么補什么，下降什么提高什么，只要針對性強就可以減緩衰老，起[圖片]到很好的保養(yǎng)。

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2、?病理性的老化，首先不是要防變老，而是要改變現(xiàn)有的患病。其次。在解決以上首先條提到的問題。

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（吃什么補卵巢好?卵巢保養(yǎng)的八大好處！）

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下面詳細(xì)講解通過口服專用營養(yǎng)改變卵巢宮體衰老、衰退和卵巢早衰：

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一、生殖抗老是人體抗老的重中之重，

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卵巢功能不好會影響雌性激 素分泌及其他功能、膚質(zhì)、膚色和女性三圍體態(tài)，使女性臉部發(fā)黃，身體臃月中，產(chǎn)道干澀，并提早進入衰老的狀態(tài)，補充宮體卵巢專用營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】,為生殖體系提供生理機能基礎(chǔ)營養(yǎng)，改變由于年齡導(dǎo)致的營養(yǎng)流失性宮體衰退，卵巢衰退，宮體衰退。等等生理老化現(xiàn)象，保持生殖，年輕并具有朝氣。而從實質(zhì)上來說生殖老化是婦女在一生中必然要經(jīng)歷的一個內(nèi)部分泌變化的過程。

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是表明其身體進入性腺機能減退期、性激 素水平降低而出現(xiàn)的一系列改變，而這些改變都是受卵巢影響的，CSEWHO【新巢精皇】含有的獨特活 性成分活 性囊胎素，重新激發(fā)卵巢宮體細(xì)胞，改變衰退的卵巢，平衡雌激 素的分泌，恢復(fù)卵巢正常功推遲絕經(jīng)、減慢衰老。

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二、阻止人體組織老化進程。

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NMN是NAD+的前體。NAD+是自然存在于人體中的物質(zhì)，它會隨年齡增長而逐漸減少。

補充W+NMN【白金版】。通過組織療法改變推遲自然老化的進程。

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《柳葉刀》文獻關(guān)于年邁小鼠連續(xù)口服W+NMN的相關(guān)解說。60天口服W+NMN，不僅提高了產(chǎn)仔的數(shù)量，還提高了小鼠成活率。合法大學(xué)也有相關(guān)研究。數(shù)據(jù)表示。連續(xù)一年口服W+NMN，身體四項生理指標(biāo)均有所上升。平均生理年齡年輕4.7歲。其中就包括生殖年齡。

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三、確保排卵正常。

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年齡越大、對卵巢破損的越多，巢內(nèi)環(huán)境將會越來越糟糕，卵巢體微環(huán)境對于月事紊亂、皮膚變薄，缺乏彈性，出現(xiàn)皺紋、輸卵管、皮膚色素沉淀，可以通過口服。DHEA AMH【育巢 卵源太】喚醒卵巢，讓身體由內(nèi)到外的年輕化。尤其是針對于希望生殖出于年輕態(tài)，適合追求生殖旺盛或者是備孕的女性。

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文獻有很多關(guān)于促排卵的成功經(jīng)驗的報道，診治前篩選病人的條件大多是閉經(jīng)時間短、補充DHEA AMH【育巢 卵源太】營養(yǎng)同時配合予足量hMG促排卵同時B超監(jiān)測，要求hMG用量大、持續(xù)時間長。

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降調(diào)節(jié)能使促排卵成功的理論依據(jù)是降調(diào)節(jié)后內(nèi)源性FSH水平降低，顆粒細(xì)胞表面FSH受體增多，增加了卵巢的敏銳性。如果單純追求生殖功能旺盛，可無需使用hMG，補充DHEA AMH【育巢 卵源太】營養(yǎng)即可。

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四、減緩抑郁焦慮。

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雖然如今疫情已經(jīng)基本控制，但疫情所帶來的影響卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束，在全球范圍內(nèi)，抑郁癥和焦慮癥的病例分別增加了百分之28和百分之26。其中女性的焦慮抑郁或者更年期焦慮抑郁也是生殖衰老的重要因素。

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更重要的是40歲以上女性的抑郁會加重更年期綜合癥的癥狀，會加速生殖體系的老化。補充RSHWHO【渡氧】,針對于事實上的女性出現(xiàn)的抑郁焦慮，尤其是更年期的抑郁焦慮是非常對癥的。RSHWHO【渡氧】不養(yǎng)并非傳統(tǒng)抗抑郁藥劑。

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是通過植物和牛奶中的提取物來舒緩神經(jīng)，增加大腦供血、供氧含量。使大腦恢復(fù)到放松健康的狀態(tài)。其中樂肽成分獲得浪漫之國國家勛章。記載報道，浪漫之國有相關(guān)數(shù)據(jù)報道樂肽上市后浪漫之國同比的抑郁癥爆發(fā)率降低了37個百分點。

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達到中度抑郁的女性，臨床上可選用RSHWHO【渡氧】+抗抑郁藥劑，對于生殖老化焦慮、抑郁、睡眠障礙的女性，建議以在白天以小劑量的5-HT再攝取控制劑為主，如帕羅西汀、FU西汀等，此類藥劑禁與MAO控制劑（單胺氧化酶控制劑）同用。

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五、提升抵抗，阻止身體細(xì)胞的多層老化和僵化。

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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)發(fā)現(xiàn)，抵抗是一個與衰老有密切關(guān)系的因素，抵抗力功能減退是衰老的非常重要原因之一，也是一切重病的源頭。補充BNSWHO【胞源】+CREWHO營養(yǎng)，提升抵抗力。提升機體造血能力。通過細(xì)胞防變老療法。針對細(xì)胞老化進行多角度度多層次的老化細(xì)胞改變和更新。

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比較適合體質(zhì)虛弱的、缺血、面色泛黃的女性。不僅可以由內(nèi)袋到外改變細(xì)胞的老化和僵化還可以補充身體的血紅素鐵鋅鈣、葉酸和dha。會有百分之二十的幾率，會在血中能夠檢出卵巢的抗體，因身體抵抗能力差導(dǎo)致的早衰。

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六、清理生殖炎癥

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婦科炎癥是女性整個生殖體系所有炎癥病的統(tǒng)稱。是由于各種病菌等侵入，保護組織受到破損，導(dǎo)致生殖體系發(fā)生沾染所致，口服FOBOC【婦百暢】。女性或多或少都患有不同程度的生殖病，有的人長期攜帶炎癥。只要炎癥不嚴(yán)重的情況下,并不影響正常生活和起居,往往被忽視。但是這一點卻是讓女性生殖早衰的一個重大誘因。

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如果你有干燥、瘙癢、尿頻、尿急、帶下淋漓、有異味、豆渣白帶、經(jīng)期失?！魏我环N都說明你可能攜帶生殖病。由于女性生理特征痛覺神經(jīng)分布的問題，有數(shù)據(jù)顯示70個百分點以上甚至早衰的女性長期攜帶生殖炎癥，女性朋友一定要重視，不要自把自己的身體拖垮。

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進入生殖老化，女性生殖體系粘膜缺乏雌激 素的激發(fā)和支持，變得菲薄，上皮細(xì)胞內(nèi)糖原量減少，酸性降低，局部抵抗力削弱，易受導(dǎo)致了病菌沾染，故需特別注意炎癥。

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七、增加機體彈性纖維和膠原纖維、改變黏膜質(zhì)量。

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是卵巢讓女性容光煥發(fā)，或讓女性未老先衰的，因此我們要關(guān)注卵巢的健康狀況。特別強調(diào)關(guān)注顏值的40歲以后的女性。通過你的皮膚可以判斷出你的生殖老化。我們皮膚的彈性預(yù)示著宮體和卵巢的彈性。所以補充皮膚必要的年輕肽的營養(yǎng)相當(dāng)于讓我們的生殖體系同時恢復(fù)年輕時的彈性和彈性。

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ENlivEV21【解 碼二十一】這款營養(yǎng)屬于【再春密 碼】系列。根據(jù)年輕女性21項身體健康指標(biāo)做的營養(yǎng)配，將身體肌肉、粘膜、血管、皮膚組織……從內(nèi)到外回歸年輕狀態(tài)。同時配套的有 CAAWHO【解密青春】女性營養(yǎng)素，配合使用效果滿分。

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八、關(guān)于補充女性激 素和預(yù)防骨質(zhì)疏松

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隨著生活水平的日益改進，和人口老齡化趨勢的加劇，健康越來越成為社會關(guān)注的焦點，骨質(zhì)疏松是其中繞不開的一個話題，及時補充體內(nèi)因生理或病理損失的女性激 素預(yù)防骨質(zhì)疏松。女性超過35歲女性激 素就開始逐漸下降。由于生理老化、營養(yǎng)缺失或者是病理性等原因，有的人的女性激 素會出現(xiàn)斷崖式的下降，這也是生殖老化的很重要的一個因素。

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一般進入生殖老化或者是保持生殖功能需要補充動物性和植物性的雌激 素。安全補充植物復(fù)合型。CSEWHO【新巢精皇】植物復(fù)合女性激 素。雌激 素的缺乏，進行腹腔鏡檢查是可以看見很多小卵巢以及衰退性卵巢。?

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骨質(zhì)疏松癥初期可無明顯癥狀，很易被忽視，所以被稱為“寂靜的病”、“安靜的流行病”等。特別說明這款CSEWHO【新巢精皇】符合植物女性激 素。無論你有沒有保養(yǎng)卵巢的需求，無論你有沒有到年期，只要你年齡超過40歲，就一定要使用，并且建議和同系列的鈣、增強骨硬度、補骨脂的這三個營養(yǎng)同時使用?？梢悦黠@的控制更年期的骨質(zhì)疏松，這一點非常重要。如果你不采取這一套營養(yǎng)補劑的措施，你大概率會在更年期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

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與此同時還要配合降低破骨細(xì)胞或者是提升成骨細(xì)胞的藥劑，降鈣素?是作用很強的骨吸收控制劑，用于骨質(zhì)疏松癥。明顯制劑為鮭降鈣素。雙月粦酸鹽類?可控制破骨細(xì)胞，有較強的抗骨吸收作用，用于骨質(zhì)疏松癥。常用氨基雙月粦酸鹽。這個需要醫(yī)生給你單獨開。條著重說明的是一定要補充安全的植物的復(fù)合型女性激 素，并且要和補充骨質(zhì)營養(yǎng)同時進行。

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生殖老化的10年內(nèi)，處于骨吸收大于骨形成的狀態(tài)，據(jù)文獻報道，脊椎在絕經(jīng)后的3年內(nèi)每年平均減少2個百分點~3個百分點的骨密度，45歲前絕經(jīng)的女性平均每年骨密度減少3個百分點~4個百分點，因此處于生殖老化的女性易并發(fā)骨質(zhì)疏松癥。

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雌激 素可保護軟骨、維持其穩(wěn)定，生殖老化女性體內(nèi)的雌激 素下降后容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎，臨床常見的生殖老化女性主訴之一為關(guān)節(jié)疼痛。

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激 素診治包括CSEWHO【新巢精皇】符合植物女性激 素雌、二醇和孕激 素等各種激 素診治，又稱為絕經(jīng)激 素診治?？捎糜诟淖冄苁婵s癥狀和泌尿繁衍器衰退癥狀，關(guān)節(jié)疼、情緒變化、姓欲下降等其他癥狀也可得到改變。

生殖。北京絕經(jīng)。卵泡避懷孕。

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九、關(guān)于改變睡眠

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我們平時睡不著的原因，就是因為我們腦海中有各種各樣的事情，包括我們這一天做過的事情，一些想法，還有一些讓我們感到焦慮的事情，補充RSHWHO【快眠】營養(yǎng)補劑可改變女性睡眠。尤其是針對于。生殖老化和更年期女性。有數(shù)據(jù)顯示出現(xiàn)生殖老化或者是出現(xiàn)更年期。有92.3個百分點以上的人群，有不同程度的寢不安。

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嚴(yán)重?fù)p失睡眠質(zhì)量的達到79個百分點。有關(guān)數(shù)據(jù)還顯示。睡眠質(zhì)正好的就不用。量不足會導(dǎo)致女性激 素的合成。嚴(yán)重?fù)p傷。性腺分泌加速甚至老化。針對于40歲以上女性的寢不安，尤其是更年期寢不安。和普通的寢不安，一定要一分為二的來判斷。在這個年齡段的寢不安并不是簡單的吃。安睡藥。

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或者是補充褪黑素就可以解決的。更年期前后的寢不安，更多的。適合身體的激 素失調(diào)相關(guān)。所以一定不要盲目的使用藥劑。RSHWHO【快眠】營養(yǎng)補劑屬于營養(yǎng)補劑，不屬于藥劑，專門針對于更年期激 素水平失衡導(dǎo)致的精神的焦慮和抑郁?？筛淖?nèi)胨щy、提高睡眠效率、縮短睡眠潛伏期，部分藥劑還具有改變抑郁的效果。

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通過植物營養(yǎng)放松神經(jīng),降低精神壓力，提升睡眠質(zhì)量。和通過藥劑激發(fā)產(chǎn)生褪黑素的功效正好相反，它是屬于放松神經(jīng)，使身體自發(fā)的分泌褪黑素，而藥劑是通過激發(fā)腦神經(jīng)分泌褪黑素的.長期下去容易產(chǎn)生藥劑依賴，分泌褪黑素的神經(jīng)會處于惰性狀態(tài)，這是萬萬不可取的。

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長期頑固性的嚴(yán)重寢不安，RSHWHO【快眠】配合小劑量的曲唑酮、米氮平、多塞平、褪黑素受體激動劑用于診治生殖老化女性的睡眠障礙，適用于不耐受苯二氮卓類藥劑及已形成藥劑依賴的患者使用，主要包括雷美爾、阿戈美拉汀等，可改變?nèi)胨щy、提高睡眠效率。

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十、關(guān)注經(jīng)期：

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很多女性朋友在面臨大考或者有重大計劃的時候，總是會擔(dān)心會不會碰到那幾天“不方便”的日子。于是，怎么樣才能調(diào)整月事期就成為了女性比較關(guān)心的話題，這有時是和卵巢早衰有關(guān)。

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卵巢早衰是有先兆的，在發(fā)病前多出現(xiàn)經(jīng)期減少-經(jīng)期稀發(fā)-閉經(jīng)的變化過程，因此要重視經(jīng)期改變。如果指以抗老為目的可以補充女性特護營養(yǎng)MC FERE【邁苛妃】保養(yǎng)宮體內(nèi)膜，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)部分泌，順利度過圍經(jīng)期。

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如果想延遲閉經(jīng)可以補充女性特護營養(yǎng)MC FERE【邁苛妃】的同時采取藥劑診治,比如避懷孕的藥、黃體素、雌激 素、雌二醇、孕酮……按醫(yī)生建議選擇適合自己的。

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卵巢功能減退。其前期表現(xiàn)就是從經(jīng)期失調(diào)，經(jīng)期周期延后，經(jīng)期量少，經(jīng)期稀發(fā)，經(jīng)期逐漸縮短，而蕞終繼之閉經(jīng)。導(dǎo)致提前進入絕經(jīng)期。而經(jīng)期量持續(xù)減少，多數(shù)意味著女性雌激 素水平發(fā)生變化、降低，卵巢功能減退。因此密切關(guān)注調(diào)整經(jīng)期，

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（吃什么補卵巢好?卵巢保養(yǎng)的八大好處?。?/p>

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卵巢保養(yǎng)的八大方法有哪些:

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1、多服食維生素C和維生素E

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2、多吃高鈣的食物

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3.多吃含葉酸的食品

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4多吃富含植物的食品,. 戒煙，少喝酒.

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6、保持良好的心態(tài)

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7.注意加強身體鍛煉.

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8.養(yǎng)成規(guī)律的生活.

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前面我們說過了保養(yǎng)卵巢我們可以吃宮體卵巢專用營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、玉米、茄子、蘋果、豆制品、百合、茯苓、葛根、黑枸杞等食物，以及保養(yǎng)卵巢它有美容養(yǎng)顏，改進生殖體系功能等等。

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如果卵巢功能不好會影響雌性激 素分泌及其他功能、膚質(zhì)、膚色和女性三圍體態(tài)，使女性臉部發(fā)黃，身體臃胖，產(chǎn)道干澀，并提早進入衰老的狀態(tài)。因此卵巢保養(yǎng)對女性朋友來說非常重要。

（吃什么補卵巢好?卵巢保養(yǎng)的八大好處！Xt）

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