假期結(jié)束，都吃胖了幾斤??？

春節(jié)走親訪友，免不了會吃多，還有不少“陽康”的人會覺得好不容易恢復(fù)，可得多吃點，好好補補，但這可能會給腸胃帶來負擔。

而且從醫(yī)院門診數(shù)據(jù)來看，每年春節(jié)前后都是消化系統(tǒng)疾病多發(fā)的時候。正常情況，我們的腸胃都有正常運作的規(guī)律，三餐定時定量。當這種規(guī)律被打破，使得腸胃一直處于工作狀態(tài)，最后疲憊不堪甚至崩潰。

為了避免“嘴吃爽了，腸胃遭罪”，這幾個養(yǎng)護腸胃的小妙方送給你，現(xiàn)在就試試吧。

吃太多胃脹：山楂和白蘿卜煎水飲，有助于消食解膩。

吃涼了胃痛：可以用生姜和紅糖水煮，能夠驅(qū)寒暖胃、緩解腹痛。

胃熱總有饑餓感：胃熱熾盛，可能會時常有饑餓感。大量飲酒、愛吃辛辣的人多有胃熱?？梢猿詻鲂允澄?，如苦瓜、西瓜、梨、生菜，還要注意補充水分。

胃腸功能紊亂：不規(guī)律飲食很可能引起胃腸功能紊亂，如果本身有腸胃疾病，更需注意養(yǎng)護。植物性食物中的泛菌糖脂質(zhì)能夠激活小腸免疫，改善腸道環(huán)境，降低身體炎癥，幫助改善胃腸功能。由于現(xiàn)代土壤過于“干凈”，微生物減少，植物上附著的泛菌糖脂質(zhì)也變得稀少，通過食物攝入的量不能滿足正常每日所需。

Dr.LPS?元氣UP選用德國優(yōu)質(zhì)小麥，發(fā)酵提取泛菌糖脂質(zhì)，與酵母提取的β-葡聚糖高濃度配比，保證每袋40毫克濃度，滿足正常人體每日所需。調(diào)理腸胃功能，預(yù)防胃潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎，保護腸胃健康。

參考文獻：

Anticancer Research,36:3747-3752(2016)

ANTICANCER RESEARCH31:2431-2436(2011)