西漢養(yǎng)生口服液健康貼士：當(dāng)人們到達(dá)中年時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出腰膝酸軟的癥狀，這往往是由于“腎虛”所引起的。中醫(yī)的“腎”并非與西醫(yī)解剖學(xué)中的腎臟相同。中醫(yī)對腎的認(rèn)識主要是從功能方面出發(fā)，并覆蓋了許多不同的組織器官，如生殖器官、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼系統(tǒng)等。腎具有調(diào)整人體功能和提供生命活力的作用。

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　　西漢養(yǎng)生口服液健康貼士：導(dǎo)致中年人腰膝酸軟的主要原因是什么？

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　　腎臟是先天之根，主宰骨髓的生成。骨髓寄存在骨骼之中，滋養(yǎng)著它，如果腎精充沛，骨髓的生化過程就會(huì)源源不斷，骨骼會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)有力；反之，如果腎精不足，骨骼就會(huì)變得疏松易折，導(dǎo)致臨床上出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。

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　　當(dāng)臨床上出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀時(shí)，特別是伴有腰膝冷痛、肢節(jié)屈伸不利、酸軟氣弱、或麻木不仁、畏寒喜溫等情況時(shí)，應(yīng)該注意痹證，例如風(fēng)濕病及關(guān)節(jié)病變。這種病癥的原因主要是由于肝腎兩虛、氣血不足，導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪乘虛而入。腰膝酸軟還可能是骨質(zhì)疏松癥的表現(xiàn)，臨床表現(xiàn)為骨痛、駝背、身高變矮、骨折等。如果感冒后迅速出現(xiàn)疲勞、腰膝酸軟、嗜睡、腰痛、血壓變化以及貧血、浮腫等癥狀，則應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行腎臟全面檢查以預(yù)防腎炎。如果及時(shí)治療，可以避免發(fā)展成為嚴(yán)重的尿毒癥。

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　　西漢養(yǎng)生口服液健康貼士：預(yù)防腰膝酸軟的方法如何？

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　　中醫(yī)傳統(tǒng)上把腎虛分為兩種不同的證型，即腎陰虛和腎陽虛。它們都以腰膝酸軟為主要癥狀，但可以通過伴隨出現(xiàn)的其他癥狀來進(jìn)行鑒別。

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　　長期使用抗生素、激素、利尿劑、清熱解毒的中藥，或喜歡食用冰凍的寒涼食品，或過于放縱和頻繁的性生活等，均可能導(dǎo)致或加重腎陽虛。因此，對于腎陽虛的人群，首先應(yīng)該多食溫?zé)嵝允澄?，少食或不食生冷、冰凍之品；其次，注重體育鍛煉，“動(dòng)能生陽”，增加戶外活動(dòng)，多接觸陽光，讓身體與自然接觸，調(diào)動(dòng)陽氣走肌表，起衛(wèi)外之功。腎陰虛通常因工作壓力太大或過度思慮等原因?qū)е麦w內(nèi)精血津液等物質(zhì)虧損，以陰虛內(nèi)熱等表現(xiàn)為主要特征。因此，腎陰虛的人，首先應(yīng)注意熱燥、辛辣、香濃的食物會(huì)損傷陰液，要少吃或不吃；其次，應(yīng)做到“恬淡虛無，精神內(nèi)守”，保持穩(wěn)定的心態(tài)，同時(shí)要避免過度的競爭性娛樂活動(dòng)。再者，生活起居也非常重要，無論是腎陽虛還是腎陰虛的人，都需要保證充足的睡眠時(shí)間，以養(yǎng)藏精氣，同時(shí)要控制房事。

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　　西漢養(yǎng)生口服液健康貼士：保健按摩緩解腰膝酸軟

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利用拇指或掌指關(guān)節(jié)按摩兩側(cè)腎俞穴5分鐘，再用掌根輕柔地往返推拿腎俞穴和命門穴5分鐘，最后以腎腧穴為中心輕柔地來回按擦兩側(cè)的膀胱經(jīng)，透熱為宜。腰部是腎臟所在之處，從經(jīng)脈循行上看，腰部主要?dú)w膀胱經(jīng)、督脈、帶脈和腎經(jīng)，這種按摩法可以幫助補(bǔ)腎納氣。此外，涌泉穴通向腎經(jīng)，每天臨睡前用溫水泡腳，然后用搓熱的手按摩腳底部的涌泉穴，可以搓熱雙腳。這種方法具有增強(qiáng)腎臟功能、滋潤陰液和清熱降火的作用。

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　　此外，也可以服用——西漢養(yǎng)生口服液

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　　十二味純天然中藥配方，功能主治：滋補(bǔ)肝腎，健腦安神。適用于肝腎虧損所致的頭暈頭昏，健忘失眠，腰膝酸軟，夜尿頻作。

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　　西漢養(yǎng)生口服液健康提示：一般來說，睡眠對每個(gè)人都很重要。一旦失眠，應(yīng)及時(shí)改善。

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　　一個(gè)充滿傳奇故事的產(chǎn)品——西漢養(yǎng)生口服液

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　　1973年，長沙馬王堆西漢古墓發(fā)掘出三大奇跡，震驚全世界。其一便是墓主人辛追夫人的陪葬品《養(yǎng)生方》。相傳漢武帝壽及70歲就與之密不可分（當(dāng)時(shí)平均壽命不足40歲）。但2200年前，該方突然神秘消失，史書只有“辛追掌管”的描述，現(xiàn)《養(yǎng)生方》重見天日！

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　　湖南省中醫(yī)藥研究院著名中醫(yī)學(xué)家劉炳凡教授從《養(yǎng)生方》中得到了重要啟示，再結(jié)合自己數(shù)十年的臨床經(jīng)驗(yàn)，針對中老年人肝腎虧損的概念，精選了滋腎益精、健腦安神的十二味中藥，組成“西漢養(yǎng)生口服液”。?