? ?河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院腸胃，河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院腸胃，隨著人們生活質(zhì)量的提高，河南省醫(yī)藥院附屬醫(yī)院在滿足好的醫(yī)療技術(shù)的同時(shí)，更加注重醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量。我院始終追求人性化的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，綠色環(huán)保的醫(yī)療技術(shù)，使很多患者消除后顧之憂，輕松治療。我院不斷追求技術(shù)創(chuàng)新，努力培養(yǎng)人才隊(duì)伍，醫(yī)院以人為本和提升團(tuán)隊(duì)凝聚力已成為企業(yè)制勝的根本。作為一個(gè)全心致力于人民健康服務(wù)的現(xiàn)代化醫(yī)院，我院以前瞻、創(chuàng)新的思維，引入國際先進(jìn)的醫(yī)療管理模式，聘請權(quán)威專家，領(lǐng)銜高水平技術(shù)團(tuán)隊(duì)。

? ? 改善腸胃不好的細(xì)節(jié)

? ? 1、減少每次進(jìn)食的份量

? ? 盡管大家都習(xí)慣於一天三餐的進(jìn)食方式，但是真正的養(yǎng)生之道，應(yīng)該是少量多餐，這樣可避免大家刻意在三餐時(shí)，擠下過多的食物，導(dǎo)致腸胃來不及消化的情形發(fā)生。

? ? 2、不在進(jìn)食后立即睡覺

? ? 吃完飯后就立即入睡，不但是導(dǎo)致肥胖的主因之一，也相當(dāng)容易發(fā)生消化不良的癥狀，所以剛吃完東西時(shí)，如果就難以抵抗周公的邀約，建議你不妨還是忍忍、撐撐。若真的受不了時(shí)，記得要將枕頭墊高些，以減輕消化系統(tǒng)的負(fù)荷。

? ? 3、清淡的飲食

? ? 所謂清淡的飲食，倒不是完全不吃含油脂的東西，而是必須平均攝取各種食物的營養(yǎng)，讓腸胃消化運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，能不需一次承受過多的壓力。