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頸部頸椎按摩器對人體有害嗎？現(xiàn)在很多的上班族或者學(xué)生黨長期工作，學(xué)習(xí)等。頸椎受到壓迫，容易出現(xiàn)麻木，酸痛等癥狀。大家需要一種儀器，能夠隨時隨地進(jìn)行頸椎按摩，舒緩頸部肌肉壓力，于是頸椎按摩器就應(yīng)運(yùn)而生。但凡事有好有壞，一部分人覺得頸椎按摩器對身體十分有益，長期使用頸椎亞健康能夠得到改善。而另一部分人覺得使用過程頸部感覺不舒適，沒買多久就落灰了。這究竟是怎么一回事呢？頸部頸椎按摩器對人體有害嗎？作為一名從業(yè)九年的專業(yè)康復(fù)師，我接觸過大大小小幾十款頸椎按摩器，對于這個問題還是比較有自己的心得的。下面我給大家對頸椎按摩器進(jìn)行科普，以及從中挑出專業(yè)好用的幾款。

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（以上是部分我使用過的頸椎按摩器）

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一、頸部頸椎按摩器對人體有害嗎？

為了解答頸部頸椎按摩器對人體有害嗎這個問題，我找了行業(yè)相關(guān)人士進(jìn)行咨詢，以及自己收集了一些資料，發(fā)現(xiàn)劣質(zhì)的頸椎按摩器確實(shí)對人體有非常多的害處。央視就曝光了不合格頸椎按摩器有可能導(dǎo)致癱瘓等危險(xiǎn)，在抽檢的產(chǎn)品之中，不合格率就達(dá)到了三成，這簡直讓人大跌眼鏡。下面我來說說劣質(zhì)頸椎按摩器對人體有哪些害處：

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1、可能加重頸椎病。頸椎按摩器再通過局部傳動以及揉捏的形式進(jìn)行治療時，如果使用的是劣質(zhì)的產(chǎn)品，或者兼容性差、不適合的按摩器，都有可能會對脖子部位的頸椎造成較大刺激，頸椎病可能因此出現(xiàn)或者脖子加劇疼痛。

2、損傷骨骼、神經(jīng)和肌肉等。有一些頸部按摩器使用劣質(zhì)的電機(jī)、或者它的力度很大，按摩面積范圍卻很小，我們頸部的神經(jīng)、肌肉、骨骼等都是很脆弱又敏感的部位，造成損傷很大程度來自于產(chǎn)品挑選不當(dāng)或使用不當(dāng)！

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3、肌肉纖維化或萎縮。劣質(zhì)產(chǎn)品及錯誤使用、過度使用都可能會導(dǎo)致肩頸部位的肌肉萎縮，概率不大，也要引起重視！

4、導(dǎo)致脖子僵硬或失去知覺。長期使用劣質(zhì)的或者按摩面積較小的按摩器，可能會導(dǎo)致頸肩部位出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬等癥狀，甚至?xí)沟貌弊与y以正常轉(zhuǎn)動。

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二、四大智商稅產(chǎn)品需警惕

頸部頸椎按摩器對人體有害嗎？前面我們了解了頸椎按摩器對人體確實(shí)是有害處的，不過僅限于劣質(zhì)產(chǎn)品。那么為什么這類產(chǎn)品會被我們消費(fèi)者買到呢？是因?yàn)楹芏嗖涣忌碳覟榱俗非罄妫岩恍┎缓弦?guī)的產(chǎn)品生產(chǎn)出來，加上一些噱頭功能或宣傳等對消費(fèi)者進(jìn)行誤導(dǎo)，讓消費(fèi)者買去使用，網(wǎng)上有一份頸椎按摩器全價(jià)位負(fù)面評價(jià)匯總表，揭示了這些智商稅產(chǎn)品不僅按摩沒有效果，還會導(dǎo)致傷肌肉等風(fēng)險(xiǎn)。下面我們來說說有哪四類智商稅產(chǎn)品？

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1、未經(jīng)專業(yè)技術(shù)調(diào)校不專業(yè)。其實(shí)有很多的頸部按摩器專業(yè)技術(shù)調(diào)校不行，如過分強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度，這兩者過大會損傷肌肉，肩頸會無法適應(yīng)。同時很多的產(chǎn)品使用的電機(jī)馬達(dá)劣質(zhì)，其按摩力度和震頻不均勻，很容易造成忽輕忽重?fù)p傷肌肉，想要的按摩效果是達(dá)不到的！

2、噱頭功能豐富的產(chǎn)品。智能APP、音響、力度感應(yīng)、內(nèi)置香氛等亂七八糟的噱頭功能存在于產(chǎn)品中。不難察覺這些功能容易耗損電動頸椎按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！則很容易傷到肌肉。

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3、電擊脈沖按摩方式。現(xiàn)在很多人會喜歡使用電擊脈沖式的按摩器，但這類產(chǎn)品會使我們頸椎的神經(jīng)、肌肉等造成強(qiáng)烈的刺激收縮感，許多人反映說難以達(dá)到按摩效果，并且電流刺激還使人非常難受，長期使用后肌肉松弛容易出現(xiàn)，神經(jīng)也很敏感！

4、貼牌產(chǎn)品。其實(shí)市面上大多數(shù)低價(jià)產(chǎn)品的電動頸椎按摩器很多都是貼牌賣貨，其實(shí)毫無技術(shù)實(shí)力，他們的按摩面積范圍、性能均勻性都很差，所以推力弱、衰減度高，這樣自然會傷肌肉！

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三、哪些人不適合使用頸椎按摩器？

頸部頸椎按摩器對人體有害嗎？除了上文所述的按摩器對人體的危害，其實(shí)還有一個重點(diǎn)是很多人忽視掉的。就是頸椎按摩器不是所有人都適合使用，那么不適合使用頸椎按摩器有哪些人呢？下面我羅列出來：

1、孕婦不能使用電流脈沖按摩儀。電脈沖式按摩儀按摩過程較為刺激，容易使孕婦不適。

2、因神經(jīng)性頸椎病導(dǎo)致的頸部疼痛者勿用。容易因操作不當(dāng)而損傷頸椎，使頸椎病情加重。

3、高血壓、貧血群體禁止使用。這類群體千萬不能使用，頸椎部位的血管比較發(fā)達(dá)，按摩過程中可能會造成血液流動過快，按摩過程中容易對血管或心臟造成較大壓力，從而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

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4、骨折和關(guān)節(jié)脫位的恢復(fù)初期禁止使用。很容易拉動骨折部位，使得病情難以恢復(fù)。

5、有肌肉撕裂的人群別用。一般在肌肉群較大的地方使用按摩儀3-5分鐘。肌肉群薄的話只能用1分鐘，如果肌肉有肌肉撕裂的話千萬不要用。

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四、頸椎按摩器有哪些好處？

頸部頸椎按摩器對人體有害嗎？一方面是劣質(zhì)的頸椎按摩器的確對人體有害，另一方面是有一些人并不適合使用頸椎按摩器這樣的產(chǎn)品，如果不按說明書貿(mào)然去使用的話，就很容易造成危害。知乎上熱門的話題中，全球頸肩疼痛的人數(shù)超過了2.8億人！而頸椎按摩器就是這類人群必備的理療工具之一。下面我們來說說頸椎按摩器都有哪些好處？

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1、頸椎疾病能夠預(yù)防。現(xiàn)在肩周炎成了常見的病癥，頸椎按摩器通過揉捏會對我們的頸肩部位產(chǎn)生舒緩感受，能夠促進(jìn)血液循環(huán)和改善肩頸的僵硬感，對于預(yù)防頸椎病有非常不錯的作用。

2、失眠癥狀得到緩解。很多人因壓力而失眠多夢，頸椎按摩器能夠按摩我們的頭部、肩部和頸部，睡眠問題迎刃而解，幫助人們快速進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

3、矯正肩頸肌肉壓迫。我們?nèi)粘o論是工作、學(xué)習(xí)，還是娛樂中，頻繁的使用手機(jī)、電腦，肩頸肌肉都承受著較大的壓迫和緊張，久而久之容易導(dǎo)致肩周炎、肩頸肌肉僵化及疼痛，而頸椎按摩器能夠有效緩解肌肉的過度緊張，避免和預(yù)防疼痛、放松過度緊張的肌肉！

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4、促進(jìn)血液循環(huán)消除頭痛。按摩器能夠通過傳動以及揉捏的按摩方式來促進(jìn)人體頸部的血液快速循環(huán)消除頭疼頭暈，因氣血不足或氣血不通暢產(chǎn)生的痛苦，從而可以更好的改善人類睡眠的質(zhì)量，讓大腦得到充分的養(yǎng)分，長時間的保持活力，感覺身心非常放松。

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頸部頸椎按摩器對人體有害嗎？我們既要防備頸椎按摩器劣質(zhì)產(chǎn)品對人體的危害，又要留意自己是否為適合使用頸椎按摩器的人群。通過上述描述的頸椎按摩器對人體的好處，相信大家現(xiàn)在非常想購買一臺頸椎按摩器來進(jìn)行舒服的按摩理療。別急，先看一下下面這一份實(shí)測的十大頸椎按摩器性能及舒適度的評分表。通過這張表格，我們可以更清晰的了解各大品牌之間。性能與舒適度的情況，我也會給大家進(jìn)行我個人親測的一些推薦。

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通過實(shí)測的數(shù)據(jù)，我們得知極限運(yùn)動發(fā)燒和運(yùn)動護(hù)理品牌AGVIEE未野表現(xiàn)最突出，對性能、安全不傷肌肉有著極其嚴(yán)苛的追求，它的按摩均勻度、按摩滲透力、揉捏精準(zhǔn)度等達(dá)到了千元內(nèi)的最高水準(zhǔn)，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！人群兼容性是拔尖水平，技術(shù)調(diào)校到位適合全家人使用，送禮也十分有面子！

“非常規(guī)”未野是和倍輕松等齊名的三大按摩護(hù)理品牌之一，卻堅(jiān)持不做廣告，專注于技術(shù)調(diào)校研發(fā)，純粹靠口碑聚集熱度，是唯一一個專業(yè)的運(yùn)動健康護(hù)理技術(shù)品牌，中高端常年銷量、口碑NO.1，深受運(yùn)動大神和理療師青睞，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！

為了避免產(chǎn)品出現(xiàn)臃腫、穩(wěn)定性差等，未野多年純粹死磕高性能、安全可靠、兼容性，還開創(chuàng)性的打造10大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定傳動技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！實(shí)現(xiàn)了性能強(qiáng)悍且肌肉損傷率最低！

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除此之外，倍輕松也可以在考慮范圍內(nèi)，他們家的熱度還可以，高顏值，構(gòu)造簡單，做工品質(zhì)還行。如果對于性能方面沒有那么嚴(yán)苛的追求，小米也可以列入選項(xiàng)。

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五、頸椎按摩器的八大選購技巧

頸部頸椎按摩器對人體有害嗎？希望大家都要警惕劣質(zhì)產(chǎn)品對人體的危害，找到真正適合人們使用的頸椎按摩器產(chǎn)品。除了上文關(guān)于市面上主流品牌的性能與舒適度評價(jià)，我們還可以通過以下這些方式來判斷產(chǎn)品優(yōu)劣情況，以做出更好的選購決策。

1、品牌專業(yè)性。專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度都會兼顧得更加到位。選擇專業(yè)品牌，對按摩力度均勻度、按摩深度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度和范圍等等有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。

2、按摩深度及力度需合適。一些商家一味追求力度和深度，其實(shí)是不合理的，要避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，想要避免損傷肌肉，就得兼顧按摩力度、深度與舒適感。

3、合適的按摩面積。選擇四個按摩頭且梯形分布的就可以兼顧到斜方肌，如果使用的按摩頭分布是集中的就會導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果大打折扣，體驗(yàn)感極差！

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4、選擇低噪音的產(chǎn)品。噪音的產(chǎn)生與電機(jī)品質(zhì)以及電機(jī)結(jié)構(gòu)精密度密切相關(guān)，選擇低于40分貝以下的，不僅產(chǎn)品性能更好，也能有更舒適的使用體驗(yàn)。

5、佩戴舒適性很重要。比如與皮膚接觸的材料選擇、材料的透氣性、夾脖的松緊程度、肩頸的拖重感等，此類因素都要關(guān)注。

6、揉捏精準(zhǔn)度。按摩落點(diǎn)的精準(zhǔn)度高不可忽視，我們肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)超級敏感，如果產(chǎn)品在持續(xù)的按摩過程中產(chǎn)生偏移、或者揉捏精準(zhǔn)度很差，將損傷肌肉且大大降低實(shí)際按摩效果！

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7、物理揉捏按摩方式。建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩器，這種方式普遍國人接受度會更好，它的危害更小，而電流脈沖式多屬裝飾品，顏值高但實(shí)際按摩效果差，而且容易損傷肌肉、神經(jīng)！

8、雙電機(jī)。雙電機(jī)將提升動能利用效率，大幅度縮減對電機(jī)的負(fù)荷。長時間的使用之下，傳動衰減度更低，力度的穩(wěn)定性也更好，使用壽命更長。

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頸部頸椎按摩器對人體有害嗎？以上就是全部內(nèi)容了。對于日常伏案工作或者頸椎時常感到有壓力的人群來說，頸椎按摩器無疑是非常好的理療產(chǎn)品。操作簡便，又隨時隨地可以進(jìn)行舒適的按摩，簡直是不可多得的寶藏產(chǎn)品。然而我們也不能忽視掉劣質(zhì)產(chǎn)品對人體的危害，希望大家能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)以上我關(guān)于頸椎按摩器的科普。并找到最合適自己的那一款產(chǎn)品，感受到舒適按摩的快樂。

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