化療后吃什么好，副作用什么時(shí)候消失

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化療后，醫(yī)生叮囑一定要多喝水，白開水喝不下，想辦法用各種果蔬汁來(lái)替代！

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跟著網(wǎng)友抄作業(yè)，實(shí)踐證明（紅蘿ト＋白菜＋西芹/芹菜＋蘋果）這幾種蔬菜水果的組合既安全又平和，各種微量元素相互補(bǔ)充平衡、抗氧化物質(zhì)網(wǎng)絡(luò)也相對(duì)完整。

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同時(shí)針對(duì)身體脂溶性毒素和水溶性毒素的代謝有很好的效果，又不會(huì)刺激因治療帶來(lái)的腸胃不舒適感。現(xiàn)在我的腸胃恢復(fù)的還是挺好的，食療調(diào)節(jié)的同時(shí)，每天兩袋pizvdn食用菌，護(hù)肝養(yǎng)胃，提升免疫力，身體體質(zhì)好，治療副作用也小，沒咋受罪。

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胡蘿卜（1根）：富含胡蘿卜素，維生素 A ，抗氧化維生素，糖化酵素，木質(zhì)素。保護(hù)表皮組織呼吸道消化道泌尿系統(tǒng)等，且具有防癌抑制腫瘤，改善貧血，提高免疫力的作用。

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白菜（3-5片）：含有豐富的膳食纖維，能穩(wěn)定腸道菌群，促進(jìn)消化、幫助排便，適合糞便干結(jié)、排便困難的人群食用。

白菜性平，富含水分，能夠緩解體內(nèi)陰液虧虛引起的口燥咽干、五心煩熱等癥。白菜中的吲哚-3-甲醇是一種天然的抗腫瘤成分，防止致癌物質(zhì)的吸收和堆積，而微量元素鉬能抑制癌細(xì)胞的增殖，適量食用白菜能降低乳腺癌、食管癌的發(fā)生幾率。

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芹菜（1條）：富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，能促進(jìn)胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜，尤其是芹菜葉，對(duì)預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等都十分有益。具有清熱解毒、利尿消腫、平肝降壓的功效。（不打蔬果汁的芹菜葉不要扔，葉子營(yíng)養(yǎng)價(jià)格更高?。?/p>

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蘋果（半個(gè)）：口味酸甜，可以刺激唾液、胃酸分泌，有助于緩解口渴癥狀，還可以增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化。蘋果中含有豐富的果膠，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，還能吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，調(diào)節(jié)胃腸道菌群，平衡人體酸堿，增強(qiáng)體力和抗病能力。含有大量的硼黃酮類化合物，可以預(yù)防鐵質(zhì)流失和抗氧化抗癌。