俗話說得好：“人活一身精氣神！”精神好，精氣足，面對瑣事也顯得游刃有余，而精力不濟(jì)的時(shí)候，干什么都提不起力氣，還會影響身體，今天給大家介紹一個(gè)小方子，可以補(bǔ)足一身的精氣神。

中醫(yī)上認(rèn)為精能化氣固神，這里的精主要儲存在腎臟中，腎精是先天之本，腎精對于人體的作用就好像是汽油對汽車的作用一樣，腎精充足，身體才能正常的運(yùn)行，腎精通常來源于兩個(gè)方面，一個(gè)是先天之精，是出生時(shí)從父母那里遺傳所得，一個(gè)是后天之精，來源于每天吃的食物，由脾胃化生成營養(yǎng)精華，儲存在腎臟中，身體虛弱的時(shí)候，腎精會通過汗液、尿液、精液等不同方式流失，當(dāng)腎精不足的時(shí)候，就會出現(xiàn)很多問題.

比如一些男性在生殖方面的問題，性欲低下、性功能下降、不育、疲軟早泄等一系列情況，另外腎其華在發(fā)，腎通于腦，腎精不足的人比同齡人看上去更蒼老，容易掉發(fā)、長白頭發(fā)，容易健忘，今天給大家介紹的這個(gè)補(bǔ)精膏，雖然只有三味中藥，但是補(bǔ)腎固精的效果卻非常好。

它由三味常見的中藥組成，分別是核桃、杏仁和山藥，其中核桃仁味道比較甘、澀，澀有收斂腎精的作用，把想要流失的腎精抓回來，并且牢牢的鎖在腎臟中，杏仁能夠潤腸通便，把體內(nèi)的垃圾和毒素排出去，另外杏仁有平喘潤肺的效果，可以滋補(bǔ)肺陰，使肺處在它喜歡的濕潤的環(huán)境中，肺和腎的關(guān)系很密切，肺金能生腎水，因此補(bǔ)肺對腎也是有好處的。

山藥在臨床上常被用來補(bǔ)腎固精，并且它的藥性溫和，滋補(bǔ)卻不上火，還能夠平和其他藥物的溫燥，山藥還能補(bǔ)脾，脾為后天之本，脾胃的功能強(qiáng)大，也能為腎提供更多的營養(yǎng)和精氣，這三味藥又能作為溫和的食材，再補(bǔ)身體的時(shí)候，不僅不會對脾胃造成傷害，還能溫補(bǔ)脾胃，對身體非常有好處。

以上就是今天分享的內(nèi)容，不過對于一些體內(nèi)有熱的人來說不是很合適，因?yàn)榇朔奖銣匮a(bǔ)，所以在用藥前要注意自己的體質(zhì)，不要隨便用藥，以免造成不必要的麻煩。
我是劉醫(yī)生，我們下次再見！