不知道大家發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象沒有，男人到了中年以后，禿頂?shù)姆浅６?，造成男人禿頂?shù)脑蛴泻芏啵吆Ｏ睦蠋熣J(rèn)為，吃甜食和掉發(fā)有著直接的關(guān)系，下面，我們一起來解開這個疑惑。

　　1、吃甜食和掉發(fā)有直接的關(guān)系嗎

　　吃甜食會加速掉發(fā)，但是并非絕對的聯(lián)系，掉發(fā)除了吃甜食一個誘因，還包括其他很多因素。

　　首先，適當(dāng)?shù)奶鹗硨ζ⑹怯泻锰幍?，但是過量吃甜食，就會起到反作用。脾的主要功能是負(fù)責(zé)對食物的吸收和轉(zhuǎn)化運輸，甜食吃的過量，脾胃功能就會減弱，就不能很好的輸送營養(yǎng)物質(zhì)。

　　其次，頭部位于我們?nèi)梭w的最高部位，當(dāng)一個人的氣血少了，頭部的最高處也就失去了滋養(yǎng)，頭發(fā)的養(yǎng)分不足，頭發(fā)就容易脫落。

　　再次，甜食吃得過多，除了會影響脾，還會影響到肝，肝經(jīng)是到達(dá)我們的頭頂部的，肝血不夠時，輸送到頭頂?shù)臓I養(yǎng)就會少了很多，頭頂也會出現(xiàn)脫發(fā)的情況。

　　最后，市場上售賣的甜點都是使用人工精練過的糖加工而成的，糖度非常高，都是酸性的，并非使用蔗糖來制造甜食，如果體內(nèi)留了太多的酸味，酸入肝以后，會對肝造成很大的傷害，從而引起掉發(fā)。

　　2、抗糖是一種健康的飲食習(xí)慣

　　這幾年人們越來越重視身體健康、重視身材管理，所以市場上刮起了一股抗糖風(fēng)，很多飲料、零食也開始生產(chǎn)零糖零脂肪的食物，糖吃多了，不僅會引起糖尿病，引起肥胖，加快皮膚的衰老，引起白發(fā)或者脫發(fā)等。

　　首選，糖之所以危害如此之大，是因為糖化產(chǎn)物AGEs，這種物質(zhì)吃到體內(nèi)，很難代謝和分解，如果堆積太多，會使蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)和功能性質(zhì)發(fā)生改變，影響組織器官的血液輸送，從而引發(fā)各種疾病，高血糖會導(dǎo)致血液循環(huán)不通，營養(yǎng)無法達(dá)到頭皮，就會產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象。

　　其次，糖進(jìn)行分解的時候，還會產(chǎn)生很多熱能，導(dǎo)致汗腺、皮脂腺分泌旺盛，還會導(dǎo)致皮下脂肪增多，阻礙毛囊營養(yǎng)吸收，頭發(fā)的營養(yǎng)會嚴(yán)重跟不上，就會產(chǎn)生脂溢性皮炎，從而出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)現(xiàn)象。

　　再次，人體內(nèi)攝入太多糖分，血液中的酸堿平衡會被破壞，身體如果呈現(xiàn)出酸性體質(zhì)，細(xì)胞就會加速分裂和老化，細(xì)胞的活性也會下降，人就會加速衰老。頭發(fā)的生長主要是靠毛母細(xì)胞和毛母黑色素健康的分裂和生長才能長成健康的頭發(fā)，當(dāng)頭皮細(xì)胞衰老時，脫發(fā)現(xiàn)象就會加重，白發(fā)也會增多。

　　3、脫發(fā)還和哪些因素有關(guān)

　　除了吃甜食太多，還有一些因素會導(dǎo)致脫發(fā)。首先，西藥吃得太多，會傷害到腎臟，引起脫發(fā)，因為中醫(yī)認(rèn)為腎主發(fā)。其次，癌癥患者做化療，也會引起脫發(fā)。再次，長期吃保健品的人，累積到體內(nèi)會變成毒素，造成肝臟的負(fù)擔(dān)引起脫發(fā)。最后，工作壓力大，長期加班，熬夜、情緒不好也會引起脫發(fā)，遺傳也是一個最主要的原因。

　　4、女性為什么不容易禿頭

　　很多中年男性脫發(fā)嚴(yán)重，女性則不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，這個和女性的生理特征有關(guān)系，女性的肝血比男性更加充足，而且女性每個月都會來月經(jīng)，也會對肝起到疏瀉調(diào)達(dá)的作用，對血的分配功能就會比較好，不容易出現(xiàn)氣血供應(yīng)不足的情況。

　　大家如果非常想吃甜食，可以使用天然糖如蔗糖或麥芽糖等，天然的糖屬于堿性，對人體是好的。但是像巧克力、糖果、冰淇淋、蛋塔、蛋糕、面包等，最好要忌口。另外，出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象，大家一定要調(diào)整好生活習(xí)慣，多吃一些人參、月見草、生姜等天然物，是非常有益于護發(fā)的。