? ? ? ? 長春中西胃腸病醫(yī)院是集醫(yī)療、教學、科研為一體的綜合性重點科室,經(jīng)過幾代人的努力發(fā)展建設,成為具有雄厚實力、專業(yè)齊全、技術好、享有盛譽的學科醫(yī)院胃腸中心不斷將國際上科研成果應用于臨床,堅持以中西醫(yī)結(jié)合的治療系統(tǒng),在治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急慢性胃炎、胃下垂、幽門螺旋桿菌、食管炎、結(jié)腸炎、口臭、便秘等疾病中有著豐富的經(jīng)驗,在國內(nèi)享有盛譽。

? ? ? 胃作為人體最重要的消化和吸收器官，需要消化和吸收人體每天食用的大部分食物，為身體補充營養(yǎng)，從而促進身體功能的正常運行，由此可見，胃的健康狀況直接影響人體能否維持正常生活。

因此，每個人都有必要在生活中及時調(diào)整飲食習慣，這有助于保持腸胃健康，一日三餐對每個人都很重要，尤其是早餐，俗話說“一日之計在于晨”，豐盛的早餐可以幫助人們面對工作和生活。

胃病的種類有哪些？

1、消化系統(tǒng)問題引起的胃病

在消化系統(tǒng)引起的胃病中，胃炎是比較常見的一種，患者的胃粘膜由多種炎癥反應引起，如上皮損傷和再生，根據(jù)病情不同，也可分為急性胃炎、慢性胃炎等。

2、食物堆積引起的胃病

在大多數(shù)情況下，這種胃病是由喜歡吃油膩食物的人引起的，當胃的消化不達標時，就會出現(xiàn)腸胃脹氣，導致食物在胃中長期堆積，這類患者會胃脹發(fā)熱，大便會受到影響，由食物堆積引起的胃病可分為幾種不同類型，如食物在胃中堆積、胃中沸騰等。

3、負面情緒引起的胃病

胃是一個敏感器官，當人體長期受到負面情緒的傷害時，也會引起胃痛，情緒引起的胃病患者會表現(xiàn)出難以忍受的胃灼熱和胃部不安，這類患者的胃痛會出現(xiàn)在固定范圍內(nèi)，舌苔呈黃色甚至紫色，根據(jù)不同情況，可分為胃滯和胃充血。

4、不健康的生活方式導致的胃病

現(xiàn)代人的大多數(shù)胃病都是由不良的生活習慣引起的，患者會表現(xiàn)出胃部疼痛和灼熱，總是感覺大便不順，尿液顏色非常黃，這類患者容易易怒，根據(jù)癥狀的不同，這類胃病可分為胃濕熱和胃陰虛。

胃不好的人，早餐常吃這6種“食物”，或許能幫助保護胃部健康

1、水煮蛋

雞蛋是日常日常生活常見的食物，營養(yǎng)成分也較高，刺激性適度，可以促進身體所需要的營養(yǎng)成分，有關數(shù)據(jù)顯示，生雞蛋富含蛋白質(zhì)、維他命、營養(yǎng)元素等15種之上的人體必不可少營養(yǎng)元素。

胃弱的人早飯時適度吃煮雞蛋，能夠修補損壞的胃黏膜，防止胃病和胃炎，很有可能在一定程度上緩解胃腸壓力，保護腸胃。

2、燕麥片

燕麥片可以說是非常多減肥者最喜愛的取代早飯，燕麥熱量低，人體脂肪少，含有大量膳食纖維素，有利于加速胃腸腸蠕動，提高飽腹，降低別的熱量高的食物攝入，除此之外，燕麥片雜糧營養(yǎng)全面，帶有不飽和脂肪、脂肪酸、蛋白、鈣、磷、鐵及礦物，早餐吃原汁原味燕麥片，能夠促進消化，協(xié)助營養(yǎng)成分，有利腸胃健康。

3、小米粥

小米粥也叫養(yǎng)胃粥，營養(yǎng)元素很高，在其中，蛋白質(zhì)、維他命、食材纖維等營養(yǎng)元素對胃腸和吸收胃腸蠕動有一定功效，腸胃虛弱的人每日早上喝粥，能夠修補損壞的胃黏膜細胞，維護保養(yǎng)胃黏膜，減少胃腸工作壓力，減輕腹痛腹脹。

但是長時間煮的粥，糖份非常大，血糖高患者需要注意不能喝，不然血脂會上升，不益于患者患者的病情平穩(wěn)。

4、山藥

山藥可以說是人生中常見的食物，有養(yǎng)胃的作用，不論是燉的或是炒的，粥都很好吃，除此之外，山藥含有多酚氧化酶和胃蛋白酶，可以促進腸胃的吸收消化，改善脾胃作用，除此之外，粘稠的粘蛋白有利于修補損壞的胃黏膜，保護腸胃健康。

5、南瓜

古書記述：“南瓜溫性，味辛，脾胃經(jīng)”，能柔肝、養(yǎng)血、消腫、除菌、止疼，冬瓜中富含含糖量，能夠充分發(fā)揮人體免疫能力，推動免疫細胞的形成，因此南瓜是健脾養(yǎng)胃好食材，平常早飯能吃南瓜小米粥或是蒸南瓜。

6、白扁豆

如果要推動腸胃健康，平時多適當吃白扁豆，白扁豆特性柔和，有益于人體腸胃身心健康，對有腹瀉的癥狀的人而言，適當服用白黑豆有健脾和胃的功效，提高身體的消化功能，因此，想改進消化系統(tǒng)功能的人，得吃一些白扁豆來調(diào)整身體。