親愛的家長們，你們是否有過這樣的經(jīng)歷：你的孩子不愿意去上學，總是找各種理由逃避，甚至躺平在家不做任何事情？你是否感到無奈和焦慮，不知道該怎么才能讓孩子重新找回學習的動力和興趣？如果你有這樣的困擾，那么請繼續(xù)閱讀下去，我是吉易和躺平復學機構的劉得穗老師，我將為你分享一些家庭教育的要點，幫助你和孩子共同走出厭學階段。

1、給孩子適當?shù)氖謾C使用時間，因情況而異。

現(xiàn)在的孩子都喜歡玩手機，無論是看視頻、玩游戲、刷社交媒體，還是學習、閱讀、做作業(yè)，手機都是他們不可或缺的工具。但是，過度依賴手機也會給孩子帶來一些負面影響，比如分散注意力、影響睡眠、降低自制力、缺乏人際交往等。因此，作為家長，我們需要給孩子制定一些合理的手機使用規(guī)則，比如每天使用手機的時間限制、使用手機的場合限制、使用手機的內容限制等。這些規(guī)則應該根據(jù)孩子的年齡、性格、學習狀況等因素來制定，不能一概而論。同時，我們也要尊重孩子的意見和需求，與他們進行溝通和協(xié)商，讓他們明白我們制定規(guī)則的目的和好處，并且鼓勵他們自己監(jiān)督和管理自己的手機使用行為。這樣，我們既可以保護孩子免受手機的負面影響，又可以培養(yǎng)他們的責任感和自律能力。

2、孩子喜歡玩耍和不喜歡學習是兩回事，不能混為一談。

有些家長認為，孩子喜歡玩耍就說明他們不喜歡學習，就會對他們施加各種壓力和約束，讓他們少玩多學。其實，這是一種誤解。玩耍是孩子天性，也是他們成長和發(fā)展的必要條件。玩?？梢宰尯⒆臃潘缮硇?、釋放壓力、增強體質、培養(yǎng)創(chuàng)造力、鍛煉社交技能等。而且，玩耍本身也可以是一種學習方式，比如通過游戲來掌握知識、通過實踐來解決問題、通過探索來發(fā)現(xiàn)規(guī)律等。因此，作為家長，我們不應該把玩耍和學習對立起來，而應該把它們結合起來，讓孩子在玩中學，在學中玩。我們可以根據(jù)孩子的興趣和特長，為他們提供一些有趣和有益的玩?；顒?，比如拼圖、畫畫、做手工、唱歌、跳舞、運動等。這些活動不僅可以讓孩子享受快樂，也可以激發(fā)他們的學習欲望和潛能。同時，我們也要尊重孩子的玩耍時間和空間，不要過多地干涉和打擾，讓他們自由地發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。當然，我們也要適當?shù)貐⑴c和陪伴孩子的玩耍，與他們建立親密和愉快的關系，增進彼此的理解和信任。

3、在孩子厭學階段，要提供一些活動讓他們沉浸在愉快的狀態(tài)中。

有時候，孩子厭學的原因可能是因為他們覺得學習太枯燥、太難、太無聊，或者因為他們遇到了一些困難和挫折，比如考試不及格、作業(yè)做不完、老師批評、同學欺負等。這些情況會讓孩子產生消極和厭惡的情緒，影響他們的學習效果和興趣。因此，作為家長，我們要給孩子提供一些活動讓他們沉浸在愉快的狀態(tài)中，比如看一部喜劇電影、聽一首歡快的歌曲、玩一款有趣的游戲、做一件喜歡的事情等。這些活動可以讓孩子暫時忘記學習上的煩惱和壓力，調節(jié)他們的情緒和心態(tài)，增加他們的積極性和自信心。同時，我們也要引導孩子從這些活動中學習一些知識和技能，比如從電影中了解不同的文化和價值觀，從歌曲中感受語言的韻律和美感，從游戲中鍛煉思維和反應能力，從喜歡的事情中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和潛力等。這樣，我們既可以讓孩子體驗快樂，又可以讓他們收獲成長。

4、修復家長和孩子之間的關系，建立信任。

有些家長可能會認為，孩子厭學是因為他們不聽話、不努力、不懂事，就會對他們進行嚴厲的批評和懲罰，甚至使用暴力或者冷落。其實，這樣做只會讓問題更加嚴重。孩子厭學往往是因為他們感到無助和不被理解，需要家長給予他們更多的關心和支持。如果家長只是用強制和威脅來對待孩子，就會破壞家長和孩子之間的關系，就會讓孩子感到害怕和反感，失去信任和尊重，更加排斥和逃避學習。因此，作為家長，我們要修復家長和孩子之間的關系，建立信任。我們要多聽孩子的心聲，了解他們的想法和感受，尊重他們的選擇和意愿，不要強加自己的觀點和期望。我們要多表達對孩子的愛和關心，給他們足夠的鼓勵和肯定，不要只看到他們的缺點和錯誤。我們要多與孩子溝通和交流，分享自己的經(jīng)歷和感悟，給他們一些合理和適當?shù)慕ㄗh和指導，不要只是命令和責備。我們要多花時間和精力陪伴孩子，參與他們的生活和學習，給他們一些幫助和支持，不要只是忽視和放任。只有這樣，我們才能讓孩子感受到家庭的溫暖和安全，增強他們的歸屬感和自我價值感，從而激發(fā)他們對學習的興趣和動力。

5、如何幫助孩子面對挫折事件，給予關愛和建設性建議。

在學習過程中，孩子難免會遇到一些挫折事件，比如考試失利、作業(yè)被退回、老師不滿意、同學嘲笑等。這些事件會給孩子帶來一些負面的影響，比如自卑、沮喪、焦慮、恐懼等。如果不及時處理好這些影響，就會讓孩子對學習產生厭惡和抵觸，甚至產生放棄和逃避的想法。因此，作為家長，我們要如何幫助孩子面對挫折事件呢？首先，我們要給予孩子關愛。我們要讓孩子知道，無論他們遇到什么困難和挫折，我們都會站在他們身邊，給他們安慰和鼓勵，不會因為他們的成績而改變對他們的愛。我們要讓孩子感受到，挫折并不代表失敗，而是成長的機會。我們要讓孩子明白，每個人都有優(yōu)點和缺點，都有成功和失敗的時候，重要的是如何正視自己、接受自己、改進自己。其次，我們要給予孩子建設性建議。我們要幫助孩子分析挫折事件的原因和影響，并且根據(jù)孩子的實際情況提出一些可行的改善和提高的方法和策略，比如制定學習計劃、調整學習方法、尋求幫助資源、參加補習班等。我們要鼓勵孩子按照這些方法和策略去實踐和嘗試，并且及時給予他們反饋和評價，讓他們看到自己的進步和成果。我們要讓孩子認識到，只要有恒心和努力，就沒有克服不了的困難，就沒有達不到的目標。

總之，幫助孩子走出厭學階段，是一項需要家長和孩子共同努力的任務。家長要給孩子適當?shù)氖謾C使用時間，因情況而異；要區(qū)分孩子喜歡玩耍和不喜歡學習的區(qū)別，不能混為一談；要提供一些活動讓孩子沉浸在愉快的狀態(tài)中；要修復家長和孩子之間的關系，建立信任；要如何幫助孩子面對挫折事件，給予關愛和建設性建議。只有這樣，我們才能讓孩子重新找回學習的動力和興趣，讓他們在學習中快樂，在快樂中成長。

（我是吉易和躺平復學機構的劉得穗老師，關注我獲取更多青少年躺平復學知識）